刘石平

  • 黄瓜香蕉苹果汁功效和作用(音频)

    黄瓜香蕉苹果汁功效和作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    黄瓜香蕉苹果汁功效和作用主要是解渴、补充营养、润肠通便等,具体情况如下:1、解渴平时适当饮用黄瓜香蕉苹果汁可以为身体补充水分,缓解因为过度缺水导致的口渴,起到解
  • 晚上能吃榴莲糖吗(音频)

    晚上能吃榴莲糖吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    晚上是否能吃榴莲糖,应根据具体情况判断。如果晚上没有吃饭或本身患有低血糖,出现头晕、乏力症状,但不存在糖尿病、肥胖症、体重超重的情况,则一般可以吃榴莲糖。若本身
  • 圆葱叶子能吃吗(音频)

    圆葱叶子能吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    圆葱即洋葱,洋葱叶子一般能吃,但是不建议吃。洋葱属于葱类的一种,其叶子没有任何毒性,进食后不会对人体产生危害,所以一般能吃。但是洋葱叶子和平时用于调味的小葱叶子
  • 野豌豆苗煮水喝的功效(音频)

    野豌豆苗煮水喝的功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    野豌豆苗煮水喝具有护眼、补钙、消肿等功效。1、护眼野豌豆苗中含有较多的叶黄素、胡萝卜素等营养元素,可以对机体的视觉神经起到一定的保护作用,缓解眼睛干涩、异物感以
  • 吃大青芒的危害(音频)

    吃大青芒的危害
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    一般适量吃没有变质的大青芒对身体没有危害,但是如果过量吃大青芒或者吃变质的大青芒,则可能会出现消化不良、急性胃肠炎、食物中毒等危害,详情如下:1、消化不良如果摄
  • 香椿可以泡水喝吗(音频)

    香椿可以泡水喝吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    香椿一般可以泡水喝。香椿通常是指楝科椿属植物香椿的嫩芽,其食用方法较多,如炒菜、煲汤等,也可以将其晒干后泡水饮用,能够起到利尿、解渴等作用。其次,香椿含有香椿素
  • 甜菜吃了有什么坏处(音频)

    甜菜吃了有什么坏处
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    适量进食甜茶一般没有坏处,但如果大量吃甜菜或者长期只吃甜菜,则可能会出现消化不良、营养不良、贫血等坏处,详情如下:1、消化不良若平时大量吃甜菜,容易增加胃肠道消
  • 减脂茶的功效(音频)

    减脂茶的功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    减脂茶具有清除油脂、增加饱腹感、提神醒脑的功效。1、清除油脂减脂茶通常是由茶叶制成,茶叶中含有的芳香族化合物,可促进油脂的溶解,其中的膳食纤维可促进体内脂肪排出
  • 喝了一口发霉的饮料会怎么样(音频)

    喝了一口发霉的饮料会怎么样
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    喝了一口发霉的饮料可能会引起急性胃肠炎、肠道菌群失调症、食物中毒等疾病,具体情况如下:1、急性胃肠炎饮料发霉后会产生大量霉菌,喝了一口后容易使胃肠黏膜受到刺激,
  • 臭椿的功效与作用及禁忌(音频)

    臭椿的功效与作用及禁忌
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    臭椿的功效与作用有清热燥湿、收涩止带、止血等。1.清热燥湿臭椿味苦,具有清热燥湿的功效,能够改善湿热内阻引起的肢体困重、身热不扬、舌苔黄腻等不适症状。2.收涩止