刘石平

  • 白糖鸡蛋的功效与作用及禁忌(音频)

    白糖鸡蛋的功效与作用及禁忌
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    白糖鸡蛋具有补充营养、清热润肺、滋润肌肤等功效与作用。1.补充营养白糖味甘性平,归脾经和肺经,鸡蛋中含有丰富的维生素、矿物质等多种营养物质,适量食用白糖鸡蛋可以
  • 白苋菜和红苋菜的功效(音频)

    白苋菜和红苋菜的功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    白苋菜又称为红粘谷,红粘谷的功效是清热解毒、利湿、增强体质等。1.清热解毒红粘谷味甘性凉,具有清热解毒的功效,可以缓解湿热之邪侵犯机体引起的目赤、牙龈肿痛等不适
  • 白芸豆软糖吃多了有危害吗(音频)

    白芸豆软糖吃多了有危害吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    正常情况下,白芸豆软糖吃多了有危害。白芸豆软糖主要是由膳食纤维、淀粉酶抑制剂等成分制成的。如果患者过量食用白芸豆软糖,可能会抑制碳水化合物的吸收,造成营养物质摄
  • 野生甜茶的作用(音频)

    野生甜茶的作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    野生甜茶的作用一般包括解腻止渴、清热去火、提神益思等,详情如下:1、解腻止渴野生甜茶富含天然甜素,滋味甘甜,且主要用其泡水饮用,所以适量饮用可以起到解腻止渴的作
  • 红芭乐的热量高吗(音频)

    红芭乐的热量高吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    红芭乐的热量一般不高。热量是维持人体生命活动所必需的能量,主要来源于食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分。红芭乐的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量都比较低,主要含
  • 玉米棒上有小尖芽能吃吗(音频)

    玉米棒上有小尖芽能吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    玉米棒上有小尖芽是否能吃需要根据长小尖芽的原因、玉米棒气味和颜色有无异常等因素进行分析,详情如下:1、能吃如果是因为遮光环境导致玉米棒上有小尖芽,并且玉米棒没有
  • 南瓜花汤的功效与作用(音频)

    南瓜花汤的功效与作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    南瓜花汤的功效有清湿热、消肿毒,主要作用为治疗黄疸、痢疾、痈疽肿毒等,详情如下:一、功效1.清湿热南瓜花属于中药,味甘,性凉,用南瓜花煮汤具有清肝胆湿热的功效,
  • 牛奶树子的功效与作用(音频)

    牛奶树子的功效与作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    牛奶树子是一种中药材,有清热解毒、补血益气、消肿止痛的功效和作用,具体情况如下:1、清热解毒牛奶树子味酸、性寒,归肺经,内服有清热解毒的功效,可清热利湿、消除毒
  • 松果煮水的功效与作用(音频)

    松果煮水的功效与作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    松果是一种食物,因此没有具体的功效与作用,但正确用松果煮水有帮助人体降低血脂、保护视力、延缓衰老等好处,具体情况如下:1、降低血脂松果中含有大量不饱和脂肪酸,能
  • 菠菜和西瓜一起吃可以吗(音频)

    菠菜和西瓜一起吃可以吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    菠菜和西瓜不建议一起吃。菠菜和西瓜都是日常比较多见的食物,菠菜一般在正餐中吃,西瓜属于水果,通常不宜与正餐一起吃,西瓜和菠菜一起吃虽然不会出现食物相克的情况,但