野生甜茶的作用

发布时间：2023-09-03 19:50 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E7%9F%B3%E5%B9%B3'>刘石平</a>  
解读医师：刘石平  
中南大学湘雅二医院/营养科 / 主任医师

　　野生甜茶的作用一般包括解腻止渴、清热去火、提神益思等，详情如下：

　　1、解腻止渴

　　野生甜茶富含天然甜素，滋味甘甜，且主要用其泡水饮用，所以适量饮用可以起到解腻止渴的作用，有助于缓解口干舌燥、食欲不振、厌油腻等症状。

　　2、清热去火

　　野生甜茶性凉，具有一定的清热作用，有助于缓解热证引起的咽喉肿痛、舌红苔黄、小便短赤等症状。

　　3、提神益思

　　野生甜茶中还含有氨茶碱、咖啡因等成分，可以提高神经兴奋性，所以适量饮用能够起到提神益思的作用，有助于缓解疲劳、乏力、精神萎靡、注意力不集中等症状。

　　除了以上作用外，野生甜茶还可起到健脾开胃、润肺祛痰、降脂保健的作用。平时应避免过多饮用，以免刺激胃肠道或使神经兴奋性增加，出现腹痛、腹泻、失眠等症状。

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