刘石平

  • 香蕉黄瓜生菜榨汁有什么功效(音频)

    香蕉黄瓜生菜榨汁有什么功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    香蕉黄瓜生菜榨汁具有清热祛火、增强体质、润肠通便等功效。1、清热祛火香蕉性寒,黄瓜性凉,二者与生菜一同榨汁饮用,可以清除内热,且可以为人体补充水分,缓解口干、口
  • 西瓜皮能吃吗(音频)

    西瓜皮能吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    西瓜皮一般能吃,详情如下:西瓜皮是西瓜的果皮,无毒,可以适量食用,不会影响身体健康。且西瓜皮水分充足,含有丰富的维生素以及纤维素,能够补充能量,维持正常生理活动
  • 小麦低聚肽粉的功效与作用(音频)

    小麦低聚肽粉的功效与作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    小麦低聚肽粉有补充能量、促进发育、增强体质等功效与作用,具体如下:1、补充能量小麦低聚肽粉一般由小麦蛋白粉提取而来,其中含有多肽可以补充人体所需要的能量,且较易
  • 山菜黄的功效与作用(音频)

    山菜黄的功效与作用
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    山菜黄又称山茱萸,山茱萸的功效与作用有强身健体、滋补肝肾、生津止渴等。1、强身健体山茱萸中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,适量的进食可以补充身体所需
  • 大豆后生元的功效(音频)

    大豆后生元的功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    大豆后生元的功效有调节肠道菌群、增强免疫力、保护肠黏膜屏障等。1.调节肠道菌群大豆后生元是益生菌经过处理后代谢物成分的统称,食用后,能够促进定殖菌的生长,抑制有
  • 维生素pp的生理功能(音频)

    维生素pp的生理功能
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    维生素PP又称烟酸,具有扩张血管、降低血脂、促进消化等生理功能。1、扩张血管烟酸对于血栓烷A2具有抑制作用,且可以促进前列环素合成,使用后可以抑制血小板聚集,扩
  • 鸡蛋坏了吃了会怎么样(音频)

    鸡蛋坏了吃了会怎么样
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    鸡蛋坏了如果是刚摔坏,这种情况下正常烹饪后食用不会有影响;但是如果鸡蛋坏了是指鸡蛋变质,食用后则可能会引起急性胃肠炎、食物中毒、肝肾功能损伤等危害,详情如下:1
  • bc30益生菌有什么好处(音频)

    bc30益生菌有什么好处
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    BC30益生菌的好处有改善肠道环境、促进蛋白质的吸收、提高免疫力等。1.改善肠道环境BC30益生菌可以抑制患者肠道中有害菌群的生长,促进有益菌群的生长,改善肠道
  • 杏鲍菇可以和什么菜一起炒(音频)

    杏鲍菇可以和什么菜一起炒
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    杏鲍菇可以和青菜、青椒、木耳等菜一起炒,具体如下:1、青菜青菜含有β-胡萝卜素、叶酸等物质,杏鲍菇含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于胃肠道对食物中营养
  • 吃苕粉的危害(音频)

    吃苕粉的危害
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    苕粉一般是指红薯粉,适量吃红薯粉通常没有危害,过量吃可能会出现肥胖、腹胀、记忆力下降等危害,详情如下:1、肥胖红薯粉属于高热量食物,如果过量吃,并且平时经常坐着