张晓燕

  • 玉米面条减肥可以吃吗（视频）

    玉米面条减肥可以吃吗
    可以吃，因为玉米里面的膳食纤维比较多。但是不能天天吃，容易消化不良，也可能会造成营养不良。
    2023-09-05

  • 减肥多久才不容易反弹（视频）

    减肥多久才不容易反弹
    如果减肥成功以后，又恢复到原来的饮食习惯，导致摄入的热量低于消耗的热量，则会出现反弹现象。
    2023-09-05

  • 运动之后喝水对减肥有影响吗（视频）

    运动之后喝水对减肥有影响吗
    严格来说有影响，因为运动以后立即喝水，身体是处于运动状态，脾胃功能还没有得到指令，如果喝水少还可以，如果大量喝水，对脾胃功能损伤很大。
    2023-09-05

  • 一天站立多久可以减肥（视频）

    一天站立多久可以减肥
    其实站立是要跟工作状况相比。如果原来是坐办公室的，一天到晚就坐在那儿，又没有站的时间，然后可以选择站立，站起来，能增加消耗热量，可以起到一定的减肥作用。
    2023-09-05

  • 压缩饼干减肥可以吃吗（视频）

    压缩饼干减肥可以吃吗
    减肥期间最好不要吃压缩饼干，压缩饼干是一种浓缩型的高能食品，100克压缩饼干含有热量400多千卡，所以吃压缩饼干不能减肥。减肥人群应尽量从日常正常的饮食，再配合
    2023-09-05

  • 鸡蛋长胖还是减肥（视频）

    鸡蛋长胖还是减肥
    吃鸡蛋是减肥合适增肥主要是看摄入量的大小，如果摄入一到两颗鸡蛋，一般不会产生增肥的作用。
    2023-09-05

  • 减肥能吃牛筋吗（视频）

    减肥能吃牛筋吗
    减肥可以吃牛筋，牛筋是很好胶原蛋白，热卡并不低，100克牛筋含有151千卡。所以，吃牛筋的时候一定要注意，尽量少吃。
    2023-09-05

  • 减肥容易吗（视频）

    减肥容易吗
    减肥其实很容易，但是减肥是不容易坚持下来的事情，所以患者在减肥前好好分析自己存在肥胖的因素，比如饮食不对、运动量不够等，比如饮食不对、运动量不够等。
    2023-09-05

  • 吃鸡肉能减肥吗（视频）

    吃鸡肉能减肥吗
    吃鸡肉能减肥，但是要适量。比如100克鸡肉，大于有167大卡热量，而牛肉和鱼肉大约只有106大卡，所以跟鱼肉、牛肉比起来，鸡肉热量稍微比较高。
    2023-09-05

  • 代餐奶昔真的可以减肥吗（视频）

    代餐奶昔真的可以减肥吗
    代餐奶昔可以减肥，但不建议长期食用代餐奶昔减肥。因为代餐奶昔营养不全面，容易导致患者出现身体的不适。
    2023-09-05