减肥能吃牛筋吗

　　减肥可以吃牛筋，牛筋是很好胶原蛋白，热卡并不低，100克牛筋含有151千卡。所以，吃牛筋的时候一定要注意，尽量少吃。

　　牛肉热量不如牛筋热量，牛肉热量100克，106千卡。减肥时一定要注意，每种食物摄入的热卡要心中有数，知道以后然后再合理选择，然后再注意搭配。

　　另外，在减肥的过程中，不仅需要饮食的控制，还需要保持一定的体育锻炼。