胃病

健脾养胃、促进消化、补血、安眠、明目。小米又名粟米，含有多种人体所必需的营养成分，具有很高的营养价值。生活当中人们常用小米煮粥食用，非常好消化，而且能够有效地保护胃肠的健康。除了促消化的功效之外，小米粥功效与作用还包括： 1、健脾养胃，小米粥的营养价值非常高，而且熬制小米粥的上层会出现一层粥油或者叫米油，能够保护胃黏膜，能够促使胃黏膜免遭辛辣食物的刺激，适合一些慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者食用； 2、促进消化，在谷类食物当中，小米的膳食纤维和维生素B族的含量应该是最高的，膳食纤维在进食之后能够吸水，并且促进胃酸的分泌，促进对食物的消化吸收，同时膳食纤维也能够促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的停留时间，促进粪便的排出； 3、滋阴，小米具有滋阴的功效，因此在我国的北方有用小米粥加一点红糖给产妇进行调养的传统，帮助产妇恢复体力，同时小米中也含有大量的氨基酸，能够预防流产，还有很强的抗菌作用，对于女性的阴道炎症等疾病具有一定的防治功效； 4、补血，小米中含有大量的铁元素，是一种非常好的补铁食品，食用小米粥能够在一定程度上为机体补充铁剂，促进机体血红蛋白的合成，同时也促进血液的生成，防止铁性的贫血； 5、安眠，小米粥含有大量的氨基酸，其中的色氨酸具有调节睡眠的功效，而小米中的色氨酸含量是谷类的首位，食用小米粥能使人安然入睡，保证睡眠的质量； 6、明目，小米粥含有很多谷类不含有的维生素A，能够促进眼睛内视紫红质的合成，增强眼睛的暗适应能力，同时有明目的功效。 小米粥适合脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻以及产后体虚者食用，虽然含有大量的蛋白质，但是蛋白质中的氨基酸组成不是很全面，其中赖氨酸的含量有点偏低，亮氨酸的含量却十分高，所以不能把小米粥长期的作为单一的主食来食用，应该注意和其他的主食和谷类进行搭配，避免营养缺乏。

秋葵其实是一种蔬菜，又名黄秋葵、羊角豆，营养价值比较高，含有丰富的维生素和矿物质，具有保护胃病、预防大肠癌、钙吸收好的功能，不适合吃秋葵的人群有以下几种： 1、肾结石人群，秋葵中含有较多的草酸，有结石的患者使用之后会加重结石的形成，因此有结石的患者最好不要吃秋葵；另外没有肾结石的人，在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的含量； 2、胃肠不佳的人群，秋葵可以凉拌食用，但是凉拌秋葵不太适合胃肠不好的人，因为秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入胃壁之后，可能对肠胃有一定的损伤作用，如果本身胃肠功能就不好，造成损伤肠道的几率更大，有可能引起腹泻等胃肠不适的反应；秋葵是凉性食物，性质偏寒，腹泻的人吃秋葵会加重本身腹泻的症状，所以平时容易腹泻的人或者最近经常有腹泻症状的患者，不太适合吃秋葵； 3、过敏的人群，秋葵中含有的黏液蛋白以及表皮上长的细绒毛，对人体都有一定的致过敏作用或效果，因此食用秋葵可能致敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子等过敏症状； 4、高尿酸的人群，高尿酸者不能吃秋葵的原因是秋葵中含有较多的草酸盐，长期食用可能会加重肾脏的负担，所以高尿酸患者最好不要食用秋葵。 秋葵不建议生吃，凉拌时最好用水焯一下，去除草酸。秋葵属于寒性食物，通常不与其他寒凉性的肉类食物一起进食，否则容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应，正常人群一天食用150-200克左右的秋葵比较好，不会出现身体的不适，但是本身脾胃较弱的人群，一天食用100克就够了，不能多吃，否则有可能影响脾胃的健康。

胃病的幽门螺杆菌感染本身是传染性疾病，我国人群的感染率非常高，达到40%-60%。幽门螺杆菌的感染主要是通过粪口和口口途径传播，动物和人之间也可以通过这两个途径传播。要养成良好的卫生习惯，要勤洗手、餐前、餐后、便前、便后都要洗手，尽量做好分餐制度，要分开餐具。 在有老人带小孩的家庭里，要尽量避免对孩子口对口喂食。幽门螺杆菌感染的患者的呕吐物和粪便要及时处理，少吃腌制食品。腌制食品里面经调查，幽门螺杆菌的含量非常高。其实高温可以消毒，所以家庭有消毒碗柜，可以杀死幽门螺杆菌。

讲解医师：张燕  （副主任医师）
就职单位：解放军联勤保障部队第988医院消化肝病科
胃病引起口臭，主要是针对胃病的原发病进行治疗，如慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、胃部肿瘤等疾病，都会因为消化不良而导致口臭，常见治疗如下：\n第一、胃黏膜保护药：如铝碳酸镁、硫糖铝、胶体果胶铋等。\n第二、促胃动力药物：可以促进消化，如多潘立酮、莫沙必利等。\n第三、抑酸药：如果胃酸分泌过多，可以给予抑酸药，如质子泵抑制剂的埃索美拉唑、奥美拉唑等，或H2受体拮抗剂，有西咪替丁、雷尼替丁等药物。\n第四、抗幽门螺杆菌治疗：如果查幽门螺杆菌阳性，还要给予抗幽门螺杆菌治疗，包括一种铋剂加一种质子泵抑制剂加两种抗生素的四联根除疗法。铋剂多选用枸橼酸铋钾，质子泵抑制剂多给予埃索美拉唑、奥美拉唑等，抗生素可以选择阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、呋喃唑酮等药物。饮食上要清淡，避免吃过咸、过酸、过苦等不利于肠胃消化的食物。平时还要多喝一些汤和粥，这样有利于胃肠的消化，不会加重脾胃负担。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
胃病可以适量吃芒果，但是严重胃病消化性溃疡、胃穿孔、胃癌的病人最好不要吃，因为会刺激胃黏膜导致病情恶化。轻微胃病吃适量的芒果是有利于身体恢复。芒果富含各种复合维生素，具有益胃、理气、解渴、利尿、止吐的作用，能增强机体免疫力。而且芒果还富含丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，增强消化功能，增强胃动力，预防便秘等疾病。

讲解医师：张颖  （副主任医师）
就职单位：天津医科大学第二医院三级甲等消化内科
有胃病可以吃黄瓜。黄瓜是经常食用的蔬菜，水分含量多，还能提供膳食纤维和维生素。且黄瓜糖分含量少，又没有过多的脂肪，因此不会刺激胃酸分泌和影响胃排空，因此普通的胃病病人是可以吃黄瓜。一些常见的胃部疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，病人的饮食应以易消化的食物为主，避免吸烟、饮酒、辛辣刺激的食物。

讲解医师：陈和萍  （主治医师）
就职单位：中国人民解放军第一八七中心医院消化内分泌科
胃病一般不会影响大便，常见的胃病有胃食管反流病、急慢性胃炎、消化性溃疡、胃息肉等大多不会出现大便的问题，主要的临床表现是上腹痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲减退、消化不良等。如果是功能性胃肠病会影响大便，患者可能会表现为便秘、腹泻、大便次数增多、大便不成形、糊状便、稀烂便等大多跟精神因素有关。如果患者确实存在大便的异常要到医院完善大便常规检查，这是最基本的一项检查。如果大便常规有问题可能还需要进一步查电子结肠镜，了解肠道黏膜病变的情况。

讲解医师：彭涛  （副主任医师）
就职单位：北京大学人民医院消化内科
慢性胃病包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩胃炎、胆汁反流性胃炎、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠球部溃疡，以上都是良性疾病。在良性胃病中胃溃疡及十二指肠球部溃疡属于较为急重的疾病，部分患者如果没有得到有效控制，可以演变成穿孔、出血。胃的恶性疾病包括胃癌、胃淋巴瘤、胃间质瘤。恶性疾病的严重程度远远超过良性疾病，所以胃癌、胃间质瘤以及胃淋巴瘤，都是比较严重的胃病。很多慢性胃病都与幽门螺杆菌有关系，包括慢性胃炎、胃溃疡、胃癌、胃淋巴瘤，所以有慢性胃病的患者应当进行幽门螺杆菌的检测，如发现合并幽门螺杆菌感染，应当及时治疗。

讲解医师：王强  （副主任医师）
就职单位：枣庄矿业集团中心医院消化内科
对于胃病的患者是不能喝酒的，尤其是喝白酒。白酒中含有大量的乙醇，乙醇是溶于水的，如果大量的饮酒，容易直接作用到胃肠道的黏膜，而胃肠道黏膜有大量的水分，会浸润到黏膜下层(或)浸润到黏膜肌层，引起黏膜的破溃、水肿、充血、糜烂，甚至急性胃溃疡的特点。有的喝酒量比较多或者本身就有胃病，容易导致急性消化道大出血，有的出血量比较凶猛，有可能会出现致命性的出血，所以对于胃病的情况是不建议喝酒的。而胃病中也分为急性胃炎或者是慢性胃功能紊乱，对于胃溃疡患者需要积极的治疗原发疾病，必要的时候需要住院观察，同时定期复查胃镜，完善幽门螺旋杆菌的检测。对于饮酒，一般建议胃肠道功能恢复之后，小量饮酒，但是也需要饮葡萄酒，尽可能的不要喝白酒。

讲解医师：陈和萍  （主治医师）
就职单位：中国人民解放军第一八七中心医院消化内分泌科
胃病患者是否可以喝酸奶，要看什么类型的胃病。如果是普通的慢性胃炎患者没有临床症状，或者临床症状比较轻微可以喝酸奶，建议喝酸奶之前最好先从冰箱里拿出来解冻，不能吃冰镇的酸奶以免刺激胃引起腹痛加重。如果是消化性溃疡、胃食管反流病、糜烂性胃炎的患者先不喝酸奶，有可能会刺激胃黏膜、刺激胃酸分泌引起病情加重，如果患者确实存在胃病要到医院完善电子胃镜检查明确部位、类型的胃病，必要的时候在医生指导下给予药物正规治疗。