恐惧症

  • 密集恐惧症是怎么得的(音频)

    密集恐惧症是怎么得的
    讲解医师:李晓凤  (副主任医师)
    就职单位:中国人民解放军火箭军总医院心理科
    造成密集恐惧症的原因较多,常见的主要是因遗传、生理、心理、性格等原因所致,而遗传、素质因素以及环境等,都是导致此病的重要因素,具体如下:\n1、恐惧症具有高度的家族遗传因素,并且患者的性格多为胆怯、害羞、被动、依赖、高度内向,容易产生焦虑、恐惧、强迫倾向等。\n2、生理因素,病人神经系统报警水平增高,造成非常敏感。\n3、心理社会因素,注意力集中可能有某种精神刺激,近2/3的发病与所联想物体有关。\n密集恐惧症其真正恐惧的原因,是因为人们对密集物体发生本能恐惧心理,常见的主要症状是见到密集、排列、相对小的物体会头晕,以及恶心、头皮发麻,其恐惧程度因人而异。所谓的莲蓬图正是利用这点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是心理反应而已,类似于有人有恐高症,有人有尖锐物体恐惧症、幽闭空间恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法、暴露法克制,重度的就要看医生。密集恐惧症会造成人心理不适、精神紧张,在极端情况下甚至会诱发偏头痛,以至癫痫的产生。\n重要的是看见周围类似物体会产生过敏反应,可能会导致发作,并对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。发作时会出现焦虑和自主神经症状,有反复或持续的回避行为,知道恐惧过分或不必要,但无法控制。当出现恐惧症状时,先要了解患者的恐惧心理是如何形成,尤其是首次发病时的情景,详细了解患者的个性特点、精神刺激因素,可采用适当的行为疗法,如系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。另外症状较明显并伴有躯体症状时,可使用药物治疗,严格的说并无一种消除恐惧症情绪的药物,但抗抑郁药物等对恐惧症伴躯体症状效果较好,能消除自主神经反应,减轻警醒水平。
  • 如何克服上台恐惧症(音频)

    如何克服上台恐惧症
    讲解医师:罗国帅  (主治医师)
    就职单位:天津市安定医院心理科
    有效克服上台恐惧症可以使用自我调整、呼吸放松训练、药物干预、心理治疗、积累经验及技巧等方法,具体如下:\n第一、自我调整:当自己上台的时候过于恐惧和紧张,要给自己多一些正面的暗示,让自己能够放松下来,比如告诉自己你可以、你已经准备很好了之类。\n第二、呼吸放松训练:让自己做几次深呼吸,或将自己的注意力关注在呼吸上面,从而迅速缓解上台之前的恐惧情绪问题。\n第三、药物干预:可以使用药物进行干预,比如服用中药九味镇心颗粒、安神补脑液,或者是服用维生素,比如谷维素等,让自己能够缓解焦虑紧张的情绪问题。\n第四、心理治疗:比如认知疗法或行为疗法,常用的比如暴露疗法以及系统脱敏疗法等,让自己可以暴露在恐惧的场景当中,逐步克服上台恐惧症的问题。\n第五、积累经验及技巧:最后也应该增加演讲的经验或表达的技巧,如果能够让自己多一些上台的机会,积累成功的经验,就会提高自信,最终就会克服上台恐惧症的问题。
  • 学车恐惧症是怎么回事(音频)

    学车恐惧症是怎么回事
    讲解医师:罗国帅  (主治医师)
    就职单位:天津市安定医院心理科
    学车恐惧症主要是对学车这件事有过度的恐惧,而且有些人明知道自己的恐惧过分、不合理,自己想要控制,但是却没有办法控制下来这种恐惧。严重的时候会出现一些回避行为,比如有些人不愿意再去学车,到了学车的时间总是迟到或爽约,甚至有一些人最终拒绝学车,这有可能是特殊的一种恐惧症、焦虑症,其核心的问题是过度焦虑、恐惧学车这件事情,过分夸大学车的困难和危险,对于学车有灾难化的理解。\n一旦出现了学车恐惧症,一定要积极进行治疗和干预,其中可以考虑认知行为治疗、精神分析治疗,当然严重的学车恐惧症,甚至到达了焦虑症的程度,可以考虑药物治疗,比如服用劳拉西泮、舍曲林、黛力新等药物进行干预。
  • 恐惧症能吃盐酸舍曲林片吗(音频)

    恐惧症能吃盐酸舍曲林片吗
    讲解医师:黄建  (副主任医师)
    就职单位:吉安市第三人民医院三级甲等精神科
    恐惧症能不能吃舍曲林,还需要看恐惧症的临床表现、症状及有无禁忌证等综合而论。首先,需要看恐惧症患者是否具有服用舍曲林的适应证,例如患者出现比较明显的焦虑、抑郁、恐惧等症状,严重地影响患者学习、工作、生活等社会功能。
  • 恐惧症怎样治疗(音频)

    恐惧症怎样治疗
    讲解医师:黄建  (副主任医师)
    就职单位:吉安市第三人民医院三级甲等精神科
    恐惧症的治疗主要以心理治疗为主,根据病情的严重程度,必要的时候可以合并药物进行治疗。恐惧症常用的心理治疗方法有精神分析疗法、行为疗法等心理治疗方式。常用行为疗法的系统脱敏、满贯疗法等心理治疗技术。系统脱敏主要是根据患者对恐惧程度进行分级,由恐惧等级较低的开始,逐步到恐惧程度高的,逐步适应、脱敏。
  • 恐惧症会变成精神病吗(音频)

    恐惧症会变成精神病吗
    讲解医师:黄建  (副主任医师)
    就职单位:吉安市第三人民医院三级甲等精神科
    恐惧症一般是不会变成精神病的。精神病通常是指严重的精神障碍,比如常见的精神分裂症。该病临床表现较恐惧症严重,大部分患者没有自知力,认为自己没有精神病,并可能伴有幻觉、妄想、意志行为及思维逻辑等相关障碍。
  • 密集恐惧症怎样克服(音频)

    密集恐惧症怎样克服
    讲解医师:朱刚  (主任医师)
    就职单位:中国医科大学附属第一医院/心理科
    克服密集恐惧症的方式主要包括药物治疗、心理治疗。1.药物治疗需要遵医嘱合理使用盐酸帕罗西汀、丁螺环酮等药物,根据治疗的反应调整药物的使用剂量,不建议长期大量使用
  • 怎样克服白大褂恐惧症(音频)

    怎样克服白大褂恐惧症
    讲解医师:张保华  (主任医师)
    就职单位:首都医科大学附属北京安定医院/精神科
    白大褂恐惧症可能是由于心理紧张、神经调节异常、代谢异常引起的,可以采用暴露疗法、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗帮助克服。1.暴露疗法日常可以与穿着白大褂的人群增
  • 社交恐惧症属于抑郁还是焦虑(音频)

    社交恐惧症属于抑郁还是焦虑
    讲解医师:张保华  (主任医师)
    就职单位:首都医科大学附属北京安定医院/精神科
    通常情况下,社交恐惧症属于焦虑,但部分患者会出现抑郁表现。社交恐惧症是一种焦虑性障碍,可分为广泛型和特定型两种亚型。广泛型社交恐惧症患者害怕社交场合,因害怕别人
  • 什么是幽闭恐惧症(视频)

    什么是幽闭恐惧症
    幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症,人在密闭的环境内,例如电梯、车箱或机舱内,感到恐慌,或者害怕会发生恐慌症状。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病,属于恐惧症的一种表现形式。临床表现为心慌、心跳加速、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥。
    2023-07-30