乳腺增生

讲解医师：祝东升  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院乳腺科
对于患有乳腺增生的女性，临床上也常碰到这样的问题，我吃什么好或者不吃什么好。对于乳腺增生的这个食物的治疗，我们还是要具体人具体分析，对于肝郁气滞型的这些乳腺增生，其实饮食都是比较次要的，往往对情绪的调整和情绪的一个舒缓比饮食更加重要。相反来讲，对于那些冲任失调或者肾阳不足的病人，应该注意避免食用哪些食物？这里给大家一个建议，就是避免那些寒凉的，这寒凉是两个含义，一个是本身这个食物，它带有寒凉的一个性质，第二就是指本身食物使用的时候比较寒凉，比如说从冰箱拿出来的冰镇的饮料、冷饮、冰镇啤酒等等这些东西，那希望把这些寒凉的食物尽量避免，多吃一些有温肾补阳的这个作用的一些食物会更好一些。但是总体来讲，食物的治疗对乳腺增生的作用不是很明显，这个只能是稍加注意避免一些不该的食用的食物更为重要。

讲解医师：张震  （主任医师）
就职单位：安徽医科大学第一附属医院普外科
有乳腺增生和结节可以吃阿胶，乳腺增生和乳腺结节都是乳腺常见的一种疾病，其发生和遗传因素、饮食因素、环境因素，以及女性内分泌激素的紊乱相关。\n乳腺增生发生时其表现为月经期和经前期乳腺的胀痛和刺痛，并可触及乳腺片状和散在的质韧的区域，一般在月经结束后一周即可缓解。乳腺结节体积增大时可出现乳腺的肿块，并可出现乳腺的刺痛或胀痛。乳腺增生和乳腺结节均可通过体检、乳腺的彩超或乳腺CT等检查辅助，如怀疑有恶变，还需行乳腺结节的穿刺活检病理学检查明确。

讲解医师：陈立权  （主治医师）
就职单位：六安市人民医院甲乳外科
　　经常用手按摩并不能治疗乳腺增生，乳腺增生是一种正常的生理改变，成年女性都会经过这一阶段，并不能称为严格意义上的病，随着激素的分泌而出现乳腺腺体的增殖和复旧，是正常的改变。有时候因为情绪的变化，内分泌的紊乱会导致乳腺的增生明显，复旧不全，表现为乳腺的局部结节样改变。通过乳腺的按摩，主要是每次月经干净后一周，通过按摩达到自检的目的，看有没有孤立的肿块，如果有孤立的肿块需要及时到医院就诊，行彩超或者乳腺钼靶的检查，判断乳房里有没有肿块的生长，而不是通过按摩来治疗乳腺增生。　　适当的按摩可能会对乳腺的疼痛有一定的缓解，但是自己按摩就可以，不建议到乳腺的养生场所，这些地方手法可能会比较重，导致乳腺乳管的损伤，而且会过度的夸大按摩疗效，反而引起乳腺的损伤，延误治疗。乳腺出现结节样改变需要到医院请医生检查，并完善相关检查，排除其他疾病后，单纯的乳腺增生不需要过分担心。

讲解医师：陈立权  （主治医师）
就职单位：六安市人民医院甲乳外科
　　乳腺增生是一种正常的生理改变，成年女性都会出现，所以不存在通过按摩把乳腺增生治好，而且现在市面上很多美容机构或者按摩场所推出乳腺按摩治疗乳腺增生、结节，都是不可取的，因为没有专业的手法或者挤压能把乳腺增生治好，把乳腺结节推消失，都没有科学依据。同时用力的挤压、推拿乳房，可能会损伤乳腺的腺体导管，反而导致乳管的损伤。　　出现乳腺增生需要树立正确的心态，规律的工作、生活，少熬夜、少生气，通过合理的饮食来调节，而不是通过按摩达到治疗的效果。同时需要注意乳腺增生与乳腺癌的区别，不要把乳腺的结节或者肿瘤误诊为乳腺增生，建议女性每年检查乳腺彩超，并且请专业的医生进行乳房检查，可以有效的筛查乳腺癌。乳腺的自检建议在月经后一周左右，这时候乳房最松软，不要在月经前或者月经期，这时候乳腺比较肿胀，结节样改变按压有疼痛，很多人摸起来感觉乳房有多发结节，其实检查方法不对。

讲解医师：高天  （副主任医师）
就职单位：空军军医大学西京医院甲乳血管外科
一般情况下，乳腺增生可能只会引起乳腺疼痛，不会引起后背疼痛。\n乳腺增生可能只出现乳腺恶性结节或乳腺疼痛，并且疼痛具有规律性，在月经来临时疼痛剧烈，结束后减轻为典型症状，可能考虑是劳累或者激素水平过多、紊乱，诱发引起。要注意和重视，尽快去乳腺专科完善检查，做B超以及钼靶就可以明确，明确以后再选择合适的治疗方案，以综合治疗为主，同时还需注意休息，加强营养，特别不要吃辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，以免反复刺激而加重病情。一般控制好1-2个疗程就可以恢复，不要担心，之后调整心态、保持愉悦的心情、定期复查和观察就可以。\n乳腺增生的患者建议在平时的生活中要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，还要注意适当休息、劳逸结合，避免过度疲劳。

讲解医师：张春  （主任医师）
就职单位：北京大学国际医院乳腺外科
乳腺增生对于广大女同志来讲不并不陌生，是一个非常非常常见的一种疾病。但是，从我们医生角度上来讲，从科学的态度来看，乳腺增生严格意义上并不是一种疾病。它的原因并不是特别确切，已知我们得到的消息是每天的正常的饮食和良好的作息习惯，良好的情绪是可以减少或者是规避乳腺增生的症状。希望大家尽量减少一些辛辣的饮食，或者是没有接触过的一些特殊的饮食。这些饮食不光是给我们带来了口腔或者是胃部的一些刺激感，实际上它对我们全身都是有一定的影响的。久而久之就会给大家带来的一些器官上的不适感，甚至可能会增加一些痛觉的敏感度。所以，在经期的时候，很多女同志会表现的乳腺的增生的疼痛并更加的明显，往往是与她的经常食用一些刺激性的食物可能有关系。我们正常使用的五谷杂粮都是没有问题的。

讲解医师：王巍  （副主任医师）
就职单位：沈阳市中西医结合医院普外科
经常揉胸，不会导致乳腺增生，乳腺增生形成的主要原因是体内激素水平紊乱，雌、孕激素失衡，导致的乳腺过度增生和复旧不全，常见于中年女性。做彩超检查，可以发现扩张的乳腺导管，以及增生的腺体，典型的临床表现是伴随月经周期，出现乳腺的胀痛不适，可以触及到肿块，月经来潮或结束后，症状明显缓解、消失。这种情况是不需要药物治疗的，平时注意保持心情愉快，不要生气，养成良好的生活作息习惯，工作压力不要太大，避免过于紧张。不要吃辛辣刺激的食物，多运动锻炼身体，不建议反复刺激胸部，避免乳头的损伤，如果有不适症状，及时到正规医院就诊。

讲解医师：王武明  （主任医师）
就职单位：中国人民解放军第八二医院/肿瘤科
需要查乳腺超声才能确诊，你的年纪一般是良性病变，不是癌。

乳腺增生预防最重要的方法就是保持乐观的心态，坚持体育锻炼，包括太极拳，气功，八段锦，六字诀都可以有效的...

乳腺结节是一种较通俗的说法。临床中，乳腺增生、乳腺炎性脓肿、局部炎性包块、乳腺良性肿瘤等，均可产生乳腺结节。一般软性结节或韧性结节，多为乳腺增生或脂肪瘤等良性病变，不必过于担心，可遵照医嘱定期复查或保守治疗。而乳房硬性结节，特别是在60岁以上女性身上出现时，应警惕乳腺癌的可能，尽快到医院检查确诊，必要时需活检或行手术治疗。