膝关节炎

化脓性膝关节炎的日常注意事项包括两种情况，第一是得病了，应该及时去医院诊断治疗，由医生跟护士主导。但是日常注意事项可能更多指出院以后情况。如果一个患者得了化脓性膝关节炎，在医院治愈以后出院注意事项应该包括以下几点： 1、饮食合理，休息充分，保持相对旺盛的体力； 2、适当锻炼身体，增强体质，因为膝关节感染容易反复发作，所以一定要提高免疫力，一定要避免其他部分感染，像扁桃体感染或者其他疖、痈，这些东西又容易引起膝关节感染，所以一定要注意这方面问题； 3、注意卫生情况，经常进行清洁、洗澡等，这都是膝关节感染以后平时生活中应该注意的。如果发现关节再次出现疼痛、肿胀，应该及时就医。

膝关节炎患者分两方面取穴，具体如下： 1、近端取穴：近端取穴是于膝关节周围取穴，在取穴过程中可取血海穴。血海穴气血比较集中，刺激血海穴可改善膝关节本身运动功能，同时调节气血。膝关节周围有两个特定穴位，内膝眼和外膝眼，这两个穴位熟悉易找，对于膝关节改善疗效好； 2、远端取穴：远端取穴可取绝骨穴即悬钟穴，绝骨穴在脚踝附近，对膝关节改善效果好。 针灸过程有种针法称为腕踝针，通过刺激腕踝部位特定穴位，改善膝关节功能。出现膝关节病变时，可通过临床医生推荐或者经临床医生选取穴位来确定准确的治疗方案。

讲解医师：李田珂  （主治医师）
就职单位：深圳市宝安区中医院骨伤科
膝关节炎的患者，如果是早期病人，对瑜伽动作来说如果是对膝关节负荷比较重的，比如跑、跳比较厉害的，或者是半蹲动作，如果对膝关节负荷比较大，还是建议不要做。如果是对膝关节没有明显负重的拉伸动作，还是可以做的。膝关节炎的患者运动方式最好是游泳，骑自行车也是比较好的运动方式。主要是对膝关节的负荷比较小的运动。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

讲解医师：王爱成  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院针灸科
退行性膝关节炎是一种老年性的常见的退行性病变，它是由关节软骨出现退行性改变，进而骨质增生造成的关节破坏。常见的症状有膝关节的疼痛、肿胀、畸形和功能障碍。在治疗上可以采用一些抗炎的镇痛药，也可以采用手术治疗。中医主要有针灸、推拿、穴位贴敷、穴位注射、小针刀等。平时我们要注意膝关节不要过于负重，对于肥胖的患者，可以进行减肥，减轻对膝关节的压力。

讲解医师：谭冶彤  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
膝关节炎可以导致膝关节疼痛、活动受限，严重会导致膝关节的畸形；膝关节内会造成改变，造成了患者下肢力线的改变，并且会影响到髋关节及踝关节的病变，造成下肢的残疾，影响患者行走；还可能因为行走困难或者突然交锁，造成摔倒，以致发生骨折。因为老年人膝关节炎的比例比较高，所以老年人导致骨折以后，他会带来很大的心理的负担，加上家庭的负担，及其它的一些并发症。

讲解医师：黄恺  （副主任医师）
就职单位：浙江省立同德医院骨外科
年轻人膝关节炎要避免负重运动、负重行走，避免负重的劳动，比如搬重物、挑担或者登山、远足，这些会引起膝关节软骨磨损，形成继发性的膝骨关节炎。对症处理，可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松、双氯芬酸钠消炎、去痛，同时使用扶他林软膏局部涂抹，还可以关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节，减轻关节摩擦。减少关节软骨的退变，局部热敷，平时用护膝保护膝关节，使膝关节保暖，也可以增加关节的稳定性。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
膝关节炎的症状有以下几个：\n1、膝关节的疼痛，可以为间歇性钝痛，在运动、劳累后会加重，休息后减轻，在膝关节炎后期会变成持续的疼痛。\n2、膝关节常常有交锁的情况，比如在下楼或者某个特殊位置会卡顿在某一个位置，运动时有一种僵硬感，不能灵活的活动，稍微拍打或者扭转以后会有好转。\n3、膝关节有活动受限，包括行走不便、下楼不便、下蹲的困难，还可以有膝关节的积液、肿胀，以及有肌肉无力、萎缩，后期走路困难影响膝关节活动，包括其他运动情况，这种情况是膝关节炎比较常见的情况。\n4、其他疾病引起关节炎以及引起的关节炎症，比如痛风或者感染等，这种情况引起的关节炎会有明显的红热、肿胀，属于膝关节炎中少见的情况。

得了膝关节炎是可以跑步的，要强调的是跑步的方式、时间和长度，也需要根据骨关节炎发作疼痛程度来决定，如过...

膝关节疼痛通常由炎症导致，患者首先应限制活动，卧床休息，避免负重。若患者无法避免负重，则建议借助双拐，使患肢离地，以促进疼痛的快速康复；其次应用非甾体类消炎药，消除膝关节炎症，进而缓解疼痛。若膝关节内积液肿胀较为明显，建议及时就医，由医生决定是否行抽液处理。此外，若疼痛为半月板损伤导致，应行关节镜下微创手术治疗。

膝盖后面疼痛可能由局部病变导致，包括小腿及大腿肌肉或肌腱损伤、膝关节炎以及膝关节囊肿等疾病，其中膝关节囊肿是由积液积聚膝盖后方，造成肿胀引起疼痛。此外，腰部及臀部的肌肉与神经等病变也可能造成膝关节后方疼痛。因此，对于上述症状，需要从局部至中枢神经进行全方位考虑，当疼痛较严重或者疼痛时间过长，建议及时请专科医生进行诊治。