减肥

刮痧能够疏通经络、活血化瘀、改善血液循环、营养皮肤、祛风、散寒、排毒、清热、凉血。中医认为胖人多痰湿，所以可以用刮痧的方法来健脾去痰湿

给肥胖患者进行穴位埋线时，经常埋的穴位有四肢，腹部或者是腰背部。腹部、穴位埋线，操作起来非常安全。但要注意不能刺过深，不能把埋线针刺入腹腔

针灸减肥，适合大多数人，但有一些人要特别注意，比如高血压、糖尿病、冠心病的肥胖者，只有当他们的血压、血糖、心脏比较稳定时

埋线减肥、穴位埋线，其实和毫针针刺是一样的。如果患者能接受毫针针刺，一般情况下也能接受穴位埋线。当进行穴位埋线时，埋线针比普通的毫针要粗一些

患者治疗肥胖时，经常用穴位埋线的手段，所用的线是外科手术缝线，把线切成一小段1厘米长，或者1.5厘米长.把线放在埋线针里

中药减肥的原理，肥胖实际上叫物质守恒，吃的肯定是比消耗的多了才长胖的。中药调理的目的，让吃和消耗，消耗大于吸收，这样才能达到减肥的目的。中医中药去调理，主要目的是改善体质，改善体质主要是健脾利湿，增加新陈代谢。有的人吃的不多，但容易长胖，...

讲解医师：姜殿德  （主任医师）
就职单位：吉林省吉林中西医结合医院三级甲等内分泌科
喝红茶可以减肥，但是只有辅助减肥的作用。由于每个人的情况不同，所以想要通过红茶来减肥的效果并不是特别明显。红茶之所以具有减肥的作用，主要是由于红茶当中含有比较丰富的纤维素成分。在平时摄入足量的纤维素后，就能够加快人的肠道蠕动，也能够促进人的消化和吸收，此时就能帮助人排便及排毒，也能加快身体内毒素的排出，可以起到辅助减肥的作用。

讲解医师：杨广慧  （副主任医师）
就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老人胖建议吃以下食物减肥：1.富含膳食纤维的食物。例如香蕉、红薯、玉米、小米，以及糙米等。膳食纤维具有明显促进胃肠道蠕动的作用，老人平时适量地食用这些食物能够加快新陈代谢，促进体内糖分和脂肪成分代谢和排泄，进而达到减轻体重的目的。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
减肥是会导致月经不调的，过度的减肥会因脂肪不足，营养性贫血导致月经不调，刻意地进行节制饮食减肥，只吃蔬菜水果摄入的营养不足，就会产生月经不调。另一方面，女性为了减肥，往往会考虑用一些不健康的减肥药，这直接会对女性内分泌产生一定影响，从而导致月经不调或者严重闭经，所以不健康减肥是会引起月经不调的。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
艾条熏肚脐眼能起到一定辅助减肥的作用，但不能够完全采用此方法进行减肥。艾条熏肚脐可以起到促进局部血液循环，促进肠道蠕动，也能够促进体内的毒素排出，缓解便秘等作用。另一方面，还可以起到去除体内湿气等功效与作用，对减肥人群有一定的好处。患者除采用艾灸熏肚脐眼的方法进行减肥，还可以从饮食入手。