马希贵

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
苦丁茶不建议长期喝，因个人体质差异，可以停一段时间再喝。因为苦丁茶属于寒凉性质，长期饮用会损伤体内脏器，出现脾胃虚寒或者腹痛，腹泻等不适症状。适当地饮用苦丁茶，可以起到较好的清热消暑功效，对于身体上火或者便秘，以及腹部因消化不良产生的肿胀等，都具有一定的缓解作用。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
一副中药一般建议熬制两次进行服用最好，而熬制的时间根据中药性质的不同进行熬制。熬制之前先把中药放在水里浸泡十五分钟左右，再选用陶瓷器皿的砂锅，不要用铁金属性的器具。第一次煎煮中药，水煮开后关小火再慢慢熬三十分钟左右，熬完后过滤药渣，把汤药倒出，再添加温水熬制二十分钟左右，最后将两次汤药混合，搅拌均匀，分早晚饭后半小时至一小时服用即可。一般熬煮两遍就可以，第三遍药力很低了。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
脾胃湿热的患者可以通过饮食以及中药汤剂来调理。在饮食的调理上，饮食要有规律，不要暴饮暴食，多吃蔬菜、水果，尽量少吃辛辣刺激的食物。脾胃湿热的患者可以选择红豆薏米粥、山药小米粥等来喝，起到健脾利湿的作用。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
睡觉的时候枕头潮湿可能是身体出现了气血两虚引起的盗汗，可以在医生的建议下服用六味地黄丸进行调理。如果因为天气炎热而导致的出汗那是正常的，不是因为高温的影响，就是跟身体湿热有关系，内分泌失调就会导致此类现象。此类在调理上，可以从饮食入手。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
比如非疾病因素以及疾病因素两个方面都会导致出汗像流水一样。非疾病因素就是，生活中睡眠环境差、空气不流通、过于闷热等，导致的夜间出汗多，需要及时地调整好睡眠环境质量就可以改善，另一方面因身体疾病因素导致的，比如患者有甲亢、内分泌失调、糖尿病、自主神经功能失调、阴虚盗汗等，也会大量出汗。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
大腿无缘无故酸痛可以进行艾灸治疗。可以选足三里穴、膝眼穴、复溜穴，起到通经活络、活血化瘀、疏风散寒等作用与功效，能够很好地缓解疼痛。需要明确导致酸痛的原因，再对症进行治疗效果更佳。如果是腰肌劳损、风寒等导致，艾灸效果很好。如果存在腰椎关节方面问题，艾灸的效果没有那么明显。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院/中医科
有五种人是不适合吃阿胶的，第一种是上火的人不能吃阿胶，第二种是体内湿邪比较重的人是不适合吃阿胶的，还有脾虚的患者不适合吃阿胶，阿胶具有活血的功效，所以有伤口的患

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
如果是胎热引起的胎动不安，可以服用清热泻火的中药，可以口服黄芪，配伍当归、白术等。如果是肾气虚导致的胎动不安可以服用熟地、砂仁、枸杞子、紫苏等，起到补肾健脾、安胎的治疗效果。如果是孕妇体质比较虚弱，可以选择一些补气的中药，如人参、白术、当归、白芍、杜仲、陈皮等。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
艾灸对腰突有一定的效果，通过热量刺激可以起到舒筋活血、通络而缓解局部疼痛的效果，具体治疗效果需要结合身体的健康情况决定，要注意多观察。对出现劳损、腰间盘突出、腰椎疾病的患者，有一定的缓解作用。可以在专业针灸师的操作下，选择阿是穴、腰阳关穴、委中穴、环跳穴、承扶穴等穴位。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
血瘀型月经不调可以吃一些补益气血虚的食物进行调理。如牛肉、羊肉、动物肝脏、动物血、莲藕、红枣、桑葚、枸杞、桂圆、阿胶、菠菜等食物，具有一定的补气血的辅助功效。也可以通过药膳进行调理，可以使用当归、熟地、白芍、川芎等中草药物炖乌鸡汤，具有滋补调经的作用。也可以选择适当饮用红糖、红枣、生姜茶，有补气活血祛寒的作用，对调理血虚有一定的帮助。