刘石平

  • 西红柿和茄子能一起炒着吃吗(音频)

    西红柿和茄子能一起炒着吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    西红柿和茄子可以一起炒着吃。西红柿与茄子中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,且不含有毒物质,两种食材可以一起炒着吃,不仅不会破坏营养,还可以补充身体
  • 喝黄瓜汁对皮肤有什么好处(音频)

    喝黄瓜汁对皮肤有什么好处
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    喝黄瓜汁对皮肤的好处包括补水、美白、润肤等,具体分析如下:1.补水黄瓜汁中含有较多水分,比较容易被人体吸收,饮用后能够促使皮肤表皮细胞充盈,可避免皮肤角质层干燥
  • 山药有什么营养成分(音频)

    山药有什么营养成分
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    山药的营养成分包括维生素、碳水化合物、矿物质等。1、维生素山药中含有维生素B1、维生素B2、维生素E等,适当进食后可以为机体补充所需的维生素。2、碳水化合物山药
  • 虾仁西红柿可以一起吃吗(音频)

    虾仁西红柿可以一起吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    虾仁和西红柿一般可以一起适量吃。虾仁富含蛋白质、氨基酸、微量元素等矿物质,西红柿富含维生素C、维生素B、番茄红素等营养物质,二者一起适量吃并不会对身体产明显危害
  • 吃羊肉吃西瓜会怎么样(音频)

    吃羊肉吃西瓜会怎么样
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    正常吃羊肉、西瓜不会怎么样,但如果食用过度,则会出现嗳气、腹痛、便秘等不适症状。1、嗳气短时间内大量食用羊肉、西瓜会导致胃肠道负担加重,造成胃肠蠕动减慢,使食物
  • 宝宝吃了胡萝卜是不是便便会是红色的(音频)

    宝宝吃了胡萝卜是不是便便会是红色的
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    宝宝吃胡萝卜后粪便是否为红色,需要根据进食量、消化功能等进行判断。胡萝卜属于比较常见的食材,含有丰富的胡萝卜素。若只是适量吃胡萝卜,并且消化功能正常,一般不会排
  • 吃玉米过敏症状有哪些(音频)

    吃玉米过敏症状有哪些
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    吃玉米过敏的症状包括皮肤症状、呼吸道症状、胃肠道症状等。1、皮肤症状如果吃玉米过敏,常见的皮肤症状为急性荨麻疹和血管性水肿,表现为皮肤出现大小不一的红斑或者风团
  • 淮山药铁棍山药长芽了还能吃吗(音频)

    淮山药铁棍山药长芽了还能吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    淮山药铁棍山药长芽了还能不能吃由具体情况决定。淮山药铁棍山药即铁棍山药,属于淮山药的一种,富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,可补充人体所需,帮
  • 孕中期可以喝玉米须水吗(音频)

    孕中期可以喝玉米须水吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    孕中期阶段是否可以喝玉米须水,需要根据具体的情况分析。玉米须水中含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和膳食纤维等。孕中期的女性如果身体健康,可以适量饮用,一般对
  • 西红柿不能和什么一起吃(音频)

    西红柿不能和什么一起吃
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    没有与西红柿明确相克的食物,但吃西红柿时应避免大量吃柠檬、螃蟹和抗凝血的药物等。1、柠檬西红柿中富含多种果酸,进食期间应该避免大量进食柠檬,因为柠檬中含有大量酸