刘石平

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
一般情况下宝宝在7-8个月龄可以开始吃玉米。宝宝在7-8个月龄时，消化系统不断发育完善，而且奶粉和母乳喂养通常无法满足身体营养需求，此时可以适当添加玉米作为辅食

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
胃痛服药期间一般可以适量吃萝卜。萝卜是一种常见的食物，其中不含有刺激性成分，也不会降低胃药的药效。同时萝卜中还富含维生素、氨基酸、膳食纤维、微量元素等营养物质，

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就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
孕中期阶段是否可以喝玉米须水，需要根据具体的情况分析。玉米须水中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等。孕中期的女性如果身体健康，可以适量饮用，一般对

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就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
产妇月子里能不能吃玉米面馒头由自身具体情况决定。由于孕妇在生产过程中会消耗大量体力和血液，因此在生产后会出现身体虚弱或身体乏力等症状，此时需要补充多种人体所需营

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就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
喝黄瓜汁对皮肤的好处包括补水、美白、润肤等，具体分析如下：1.补水黄瓜汁中含有较多水分，比较容易被人体吸收，饮用后能够促使皮肤表皮细胞充盈，可避免皮肤角质层干燥

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就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
山药的营养成分包括维生素、碳水化合物、矿物质等。1、维生素山药中含有维生素B1、维生素B2、维生素E等，适当进食后可以为机体补充所需的维生素。2、碳水化合物山药

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就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
夜盲症患者吃胡萝卜是否有好处需根据具体情况分析。夜盲症是以黑暗处或夜间视力严重下降为主要表现的疾病。夜盲症分为先天性夜盲症和后天性夜盲症两种类型，如果是先天性夜

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就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
干吃方便面热量是否高与进食量有关。方便面主要由小麦粉制成，其中淀粉含量较高，且一般采取油炸的方式制作，导致其中脂肪含量增高，每100克方便面的热量在473大卡左

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就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
膏蟹一般指锯缘青蟹，营养价值相对较高，含有蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分。1、蛋白质锯缘青蟹肉中含有较多的蛋白质，机体食用后可以提供充足的能量，维持日常活动

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就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
阿胶糕热量通常比较高。阿胶糕是一种传统的营养食品，其中的主要成分一般包括阿胶、核桃仁、黑芝麻、红枣、桂圆、人参、鹿茸、茯苓等。食用后能给身体提供所需热量与营养，