董倩

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
乳酸亚铁主要用于治疗缺铁性贫血，其主要功效是为人体补充铁剂。铁是机体不可缺少的元素，也是构成血红蛋白、肌红蛋白和多种组织酶的重要成分，缺铁可以引起缺铁性贫血及其它各种缺铁性疾病。乳酸亚铁的吸收率较高，可以作为铁元素的补充剂，亚铁离子易于被人体吸收，且服用后没有刺激胃肠的副作用，也不会引起便秘、恶心、呕吐等不良反应，对防治和治疗缺铁性贫血有显著效果。\n如果患者在服用乳酸亚铁时，偶尔出现排黑便的症状，不用过于担心，可能是由于服药所引起，不一定是胃肠道出血而导致。但如果是严重的肝肾功能不全，尤其是未经治疗的尿路感染患者，应用乳酸亚铁片会加重疾病。另外，非缺铁性贫血的患者见于地中海性贫血，不适合服用乳酸亚铁片。在服用乳酸亚铁片前要充分的解适应症和禁忌症，避免自行补铁造成严重的危害。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
葡萄糖能够解酒的原因主要有以下几点：\n1、排出酒精途径：由于酒水里含有的乙醇需要经过胃和小肠，三小时的时间才能够在体内完全吸收，其中的90%以上的乙醇在肝内进行分解代谢。此时如果过量饮酒，人体血液里的酒精浓度必然会过高，乙醇在代谢过程中需要消耗大量能量，而葡萄糖可以为其提供能量来源。\n2、乙醇排出速度更快：乙醇在代谢过程中需要消耗能量，而能量来源于葡萄糖，因此当醉酒后输入葡萄糖，可以为乙醇的代谢带来持续不断的供应。此时血糖会升高、血容量增加，加速体内液体通过肾脏的尿液排出，所以输入葡萄糖可以加速乙醇排出，从而减轻醉酒状态。\n3、防止低血糖：乙醇在人体进行代谢的过程中，会伴随甘油三酯合成增加、脂质过氧增加等复杂的变化，所以在饮酒后的一段时间内，人体会发生低血糖的情况。特别是当过量饮酒后的6-24小时，血糖浓度低于1.7mmol/L，输入葡萄糖才可以改善这种因过量饮酒而出现的低血糖状态。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
血糖报告单首先要看血糖的参考值，其次要看测得的血糖值是否在参考值范围内。空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖的正常值应当小于7.8mmol/L。如果血糖值大于6.1mmol/L，但小于7.0mmol/L，则为空腹血糖受损。如果两次空腹血糖均大于或等于7.0mmol/L，考虑有糖尿病的风险，建议复查空腹血糖、糖耐量试验或者是胰岛素释放试验。如果随机血糖大于或等于11.1mmol/L，则可确诊为糖尿病。如果血糖小于2.8mmol/L，而且临床上产生了相应的症状，则称为低血糖。\n很多因素都可以引起血糖波动，比如不合理的饮食、过量饮酒、运动不当、药物影响、情绪波动、应激状态等，都会造成血糖处于波动状态。通过检测血糖，可以发现高血糖或者是低血糖，还可以掌握糖尿病患者的治疗情况，以便及时调整药物，血糖值可以直接反映实际糖代谢紊乱的程度。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
献血不能够降低血脂，献血主要是抽取血液中的血红蛋白，对脂肪的燃烧和应用作用很少，对血脂影响几乎微乎其微，且目前临床中没有任何证据可以证明献血能够降低血脂。经常献血有益健康，应得到提倡，但想要降血脂，只能通过清淡饮食、运动再加上药物治疗三种途径。有严重的高脂血症患者，不建议进行献血，因为此时血液成分并不是特别理想，最好在控制血脂正常后再去献血，无论对自身，还是对使用血源的患者，都能提供安全保证。\n高血脂患者需要注意生活方式要有规律性，适当参加体育运动和文娱活动，不吸烟、酗酒，避免精神紧张，并且保持良好的心态，坚持低胆固醇、营养平衡的饮食，不要吃过油腻的高胆固醇食物，必要时可以通过配合药物进行治疗。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
血糖高的患者不能吃巧克力，巧克力主要成分是可可和糖，不管是含糖量，还是热量，都非常高，血糖高的人群本身就应减少糖分摄入。糖尿病及糖耐量异常的患者，由于糖代谢出现异常，胰岛素不能按需分泌，故血糖高的患者进食巧克力后，会导致血糖水平迅速升高，故血糖高的人群不要吃巧克力。对血糖高的人群，只有一种情况可以进食巧克力，那就是服用降血糖的药物，或者注射胰岛素后出现低血糖，可以适量进食巧克力纠正低血糖的发生，因为低血糖也会非常危险。\n糖尿病的患者在平时一定要注意饮食清淡，可以多吃低热量的食物，可以多食用含糖量较低的蔬菜和水果，平时可以多吃粗粮，养成七分饱的习惯，也可以吃香蕉，有利于降低血糖，还可以配合适量运动。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
适量喝蜂蜜水不会发胖，蜂蜜中所含有的单糖成分被摄入人体后，马上会转变为能量，可快速被吸收掉，能够增加饱腹感，还能够预防人体进食过量。由于蜂蜜特别容易吸收，食用蜂蜜水不需要担心人体的脂肪大量聚集。另外，经常喝蜂蜜水可以润肠通便，且蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，从而改善便秘，让全身新陈代谢功能得到改善，使不能很好消耗，而在体内聚集下的多余脂肪作为能量而得到燃烧。\n但尽管蜂蜜水有诸多好处，食用过多还是可以导致肥胖，尤其对进食大卡没有进行总量控制，本身吃得过多者，加上喝的蜂蜜又多，摄入糖的成分过高，超出了输出能量，机体会把多余能源以脂肪的形式储存起来，从而造成体重增加。所以，不管是进食任何食物，都要注意不要过量。如果想要瘦身，最好是控制饮食再配合运动，能够起到较好的效果。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
在临床上，如果血糖控制不好，男性患者可能会发生勃起功能障碍，即阳痿，女性性功能障碍主要表现为性欲丧失等。\n糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢症候群，长期高血糖可以引起多系统损害，糖尿病损害生殖系统的自主神经和血管粥样硬化，会引起男性勃起功能障碍、逆向射精等。如果女性患上糖尿病，有可能会导致月经减少、月经紊乱，可能会引发闭经或性腺功能减退，从而导致卵巢功能出现早衰、性欲减退、性冷淡等，从而影响性生活质量。生殖系统的病变也会导致某些妇科疾病的发生，比如阴道炎、盆腔炎，都会影响夫妻性生活。所以，发现糖尿病后要尽早干预，可以通过严格的控制饮食调理，或者使用药物治疗，防止并发症的发生，防止自主神经损害，如此才能保持正常的性功能。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
大量吃葡萄会导致血糖升高，人们在进食葡萄的过程中会感觉到非常甜，主要是因为葡萄里面含有较多的糖分，葡萄中的糖称为果糖，属于单糖，在肠道内消化、吸收快，而且不需要能量的消耗，可以直接被人体吸收。葡萄糖是提供能量的基本物质，大量进食葡萄以后，会导致血糖波动。\n正常人进食葡萄一般没什么问题，但如果是糖尿病患者，若症状轻微，少量进食葡萄也不会导致病情加重。如果是比较严重的糖尿病，大量的进食葡萄就可能会获取过多的糖类物质，这种情况需要避免，否则有可能会导致糖尿病的病情加重，这样就会带来比较明显的负面影响，所以普通人吃水果，只要不过量就没有什么禁忌。但是糖尿病患者在水果的选择上，可以尽量挑选含糖量不是特别高的水果，适量食用也不会有太大问题。但是需要注意，千万不要把水果榨成果汁来饮用，会增加含糖量，进一步提高升糖指数。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
头发出油与生活习惯、饮食习惯等都有关系，身体表面的皮肤包括皮肤附属器，皮肤附属器包括皮脂腺，皮脂腺和毛囊构成了有机的整体，称为毛囊皮脂腺单位。头皮是毛囊皮脂腺分布非常多的部位，所以头皮是出油的重灾区，经常食用辛辣、刺激食物以及油炸食品，会导致油脂分泌过度，进而影响毛囊的健康状况，出现头皮出油。\n如果有经常熬夜、生活不规律等不好的生活习惯，会让皮脂腺分泌更多的油质，让头发出油更多，很多人长期处于高压状态，伴有精神焦虑，焦虑的情绪也会让头皮分泌更多的油脂，这些都是导致头皮出油常见的原因。要注意避免辛辣、刺激、油腻等垃圾食品，多食用新鲜的蔬菜、水果，及时补充维生素，同时要戒掉不良的生活习惯，要早睡早起，选择清爽控油型的洗发水，可以有效的缓解头出油的症状。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
适量喝啤酒不会造成肥胖，肥胖主要与能量的摄入和消耗有关。如果能量摄入大于能量消耗，就会导致肥胖，此时脂肪容易在腹部积累。而啤酒本身并不是能量很高的食物，酒精代谢也并不会作为能量在人体储存。酒精的能量代谢与平时吃的蛋白质、脂肪和碳水化合物不一样，几乎不会在体内储存。肥胖还与日常膳食情况有关，若总能量摄入不高、能量消耗大，也不会导致肥胖。从膳食来讲，啤酒只是一种能量来源，若总能量摄入并不多，也不会导致腹部肥胖。所以，喝啤酒所导致的肥胖，一般是因为喝啤酒的同时基本上会吃很多菜，并且很少运动，从而所导致肥胖。\n但并不代表可以无节制喝啤酒，过量喝啤酒会长胖，虽然酒精在人体内转化为能量的效率并不高，但毕竟积少成多，不容忽视。另外，酒精可以减弱人体脂肪代谢，人在喝酒后消耗脂肪的速度明显下降。喝酒还会增加食欲，让人在不知不觉中吃下更多食物，大量喝酒还会增加各种慢性病的风险，给健康埋下隐患。