腰肌劳损

腰肌劳损和腰椎间盘突出症都是临床常见的腰部疾患，如果患者处于病情急性期，可以使用腰带，可对腰部进行固定、支撑，缓解腰部肌肉的紧张、痉挛，甚至损伤、炎症，改善由于上述因素引起的腰疼。但是患者需要注意，腰带不能长时间佩戴。因为腰带长时间佩戴可能会造成腰部肌肉的废用性萎缩，萎缩之后反而会出现无力，加重腰椎间盘突出症以及腰肌劳损疾病的进程。因此，建议患者在腰椎间盘突出或者腰肌劳损急性期使用腰带，进行局部制动。当患者症状缓解改善之后，则应及时地解除腰带，对腰背部肌肉进行康复性治疗。

腰腿痛属于临床常见症状，病因较多，生活中过于劳累可引起腰痛、腿痛，一般不超过五天，如超过半个月仍不好转，应及时到医院就诊，积极寻找病因，进行有效治疗。常见病因如下： 1、脊柱病变：如椎间盘突出症、椎管狭窄、腰肌劳损、腰椎滑脱； 2、内脏病变：如肾结石、输尿管结石。或胰腺、胃肠道放射到腰部，产生疼痛不适； 3、盆腔病变：女性盆腔炎、附件炎可引起腰疼、腿疼； 4、髋关节、膝关节、下肢血管闭塞、脉管炎,可引起腿疼。

右侧腰痛的病因较复杂，具体如下：1、劳损性病变：比如腰肌筋膜炎、腰肌劳损；2、骨质疏松、腰椎间盘突出：常发生于老年人；3、肾结石：尤其是多发性肾结石或鹿角形结石，通常由于结石反复刺激肾盂黏膜所导致；4、肾脏肿瘤：少数肿瘤患者因肾脏腰部隐痛、胀痛不适就诊，进一步检查泌尿系统B超或CT以后，会发现肾脏实质内部存在占位性病变，建议患者早期住院、早期手术、早期治疗；5、先天性肾盂、输尿管狭窄：此疾病可以导致患者出现中重度肾积水，以及不明原因的腰胀痛、隐痛的症状。

讲解医师：张维嘉  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院骨外科
腰肌劳损一般情况下不会引起腿部疼痛，具体情况如下：\n腰肌劳损是由于过度劳累或者长时间保持固定姿势，引起的腰部肌肉紧张、痉挛，腰部会有酸胀、疼痛感，但并不会导致神经受压，因此不会使下肢神经出现传导功能障碍，引起腿部疼痛的临床症状。\n一般引起腿部疼痛的病因，多数是腰椎间盘突出、腰背纤维组织炎、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等疾病。腰肌劳损可以和以上疾病同时存在，但病因并不是腰肌劳损，而是以上疾病。\n因此腰肌劳损一般情况下并不会引起腿部疼痛，病人平时加强腰背肌力量训练，即可以去除腰肌劳损的临床症状。

预防腰肌劳损首先要加强腰背肌锻炼，特别是一些长期坐着工作的人，腰背肌肉比较薄弱容易损伤，做一些前伸、后...

电疗对腰肌劳损是可以起到相应作用的，主要是通过局部的电疗促进腰部循环和炎症的吸收来改善疼痛症状增加肌肉...

腰肌劳损患者在日常生活中首先要注意腰间保暖，尽量不要受寒，少食凉性生冷之物。其次不要长时间做弯腰用力的...

导致腰痛的原因较多，主要如下： 1、腰背肌筋膜炎、腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病均可导致患者腰痛； 2、肾结石患者可出现腰痛； 3、强直性脊柱炎患者可出现腰痛，其发病较隐匿，此类患者的腰痛具有持续时间长、治疗难度大等特点。 腰痛患者的病因不同，其就诊的科室亦不相同，可就诊骨科、泌尿科、风湿病科等，患者应及时通过相关检查明确病因，为进一步的治疗提供依据。

腰椎管狭窄症分为软性狭窄与骨性狭窄。软性狭窄是指腰椎间盘突出的狭窄；骨性狭窄是指黄韧带骨化、后纵韧带骨化等引起的狭窄。对于软性狭窄，即腰椎间盘突出，小针刀无法治疗。对于骨性狭窄，小针刀也无法达到很好的治疗效果。小针刀主要适用于软组织损伤，如腱鞘炎、腰肌劳损、颈肩部疼痛等，上述疾病采取小针刀治疗绝大多数可达到满意效果。

后背酸痛多为膀胱经堵塞所致，后背包括脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、命门、气海俞、关元俞、膀胱俞、下髎穴等重要穴位，同时人体脊柱正中为督脉。而膀胱经三大功能包括排毒、止痛和保持泌尿生殖道健康，一旦膀胱经堵塞即可影响上述三大功能，从而引起人体后背部酸痛。 此外，当患者出现泌尿生殖道疾病、腰椎病、腰肌劳损等情况后，酸痛会更加明显。而泌尿生殖道疾病主要包括女性月经不规则、宫寒等，男性常表现为阳痿、早泄、遗精、滑精等，患者出现上述症状后，建议及时打通督脉和膀胱经，从而缓解后背部酸痛症状。