痛风

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风不能吃生蚝。生蚝一般指牡蛎，为海产贝壳，含有丰富的铁、铜、磷、钙等微量元素和牛磺酸、DHA等营养物质。这些营养物质能够预防缺铁性贫血，促进人体智力发育，预防骨质疏松等。但生蚝属于高嘌呤食物，吃多了容易导致体内尿酸过多，加重痛风的症状。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
脚底痛可能是痛风，也可能是其他原因所致，比如脚底软组织挫伤、跟腱炎等。1.痛风。痛风是一种常见的关节炎，与体内尿酸浓度有关。尿酸在关节腔内形成尿酸盐沉积引发急性关节疼痛。当尿酸沉积在足部的关节腔内时，则会感觉脚底疼痛。2.脚底软组织挫伤。由于外伤引起的暴力或负重慢性劳损，造成足底皮肤、肌腱、肌肉等组织损害，导致脚底软组织挫伤。软组织挫伤后局部肿胀压力增高，从而引起脚底痛。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
脚背疼痛可能是痛风引起的，也可能是足背部筋膜炎、足背骨折等因素引起的。1.痛风。痛风是由于血尿酸水平过高，而导致尿酸结晶沉积在关节内的一种疾病，导致关节内、关节周围出现疼痛性的炎症发作，当结晶沉积在脚背，则会引起脚背疼痛。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风可以吃西瓜。西瓜属于低嘌呤、低蛋白食物，对痛风患者无影响。西瓜的主要成分为碳水化合物、水分、维生素和各种微量元素等。因为西瓜富含水分，吃西瓜后会加速人体尿液生成，促进尿酸排泄，能够在一定程度上缓解痛风的病情，所以痛风患者吃西瓜对身体有益。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
多运动不能从根本上治疗痛风。痛风患者在规律的药物治疗和饮食配合下，适当增加体育运动，可以降低患者痛风的发作次数，对于治疗疾病有一定的辅助作用，但并不能根治疾病本身。如果运动过多会造成患者大量出汗，排泄的尿酸减少，使体内的尿酸含量增多，容易诱发痛风发作，因此痛风患者适量运动即可。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风反复发作可以吃苯溴马隆、非布司他、塞来昔布等药物。痛风可能跟体内的尿酸水平过高有关，患者在发病期间会出现关节疼痛、红肿的症状，严重时还有可能会在局部形成痛风石。因此，需要遵医嘱使用苯溴马隆、非布司他等药物降低体内的尿酸水平。同时，也可以使用塞来昔布等药物缓解疼痛的症状。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
管住嘴并不能从根本上治疗痛风，即使饮食上严格控制，痛风也会发作，因为治疗痛风需要多方面协作。痛风患者饮食方面需要严格限制高嘌呤的食物摄入，例如动物内脏、猪肉、海鲜等，还要避免摄入酒精、含糖饮料，要保证每天的饮水量在2000ml以上才可以使体内尿酸的含量降低，减少痛风的发作。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风可以适量吃羊肉。痛风是尿酸水平增高引起尿酸盐结晶在关节和其他组织中沉积，并诱发局部炎症和组织破坏，而尿酸主要是饮食摄入和人体分解嘌呤而产生。羊肉性质温热，含有多种营养物质，温补脾胃养血，适当食用是可以的。但由于羊肉含嘌呤为中等量，不宜食用过多，以防机体内嘌呤含量过高容易加重痛风。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风患者能适量吃木耳，但是不建议多吃。痛风是因患者体内嘌呤代谢紊乱，最终导致血清尿酸含量升高而引起的疾病。木耳属于低嘌呤含量食物，而且每100g木耳中含有10.6g蛋白质、65g碳水化合物、7g纤维素、185mg铁、375mg钙和201mg磷，营养含量丰富。所以痛风患者可以适量吃木耳补充营养。

讲解医师：陈乐天  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等风湿免疫科
痛风患者可以少量吃芝麻酱。芝麻酱属于调味品，属于中等嘌呤食物，芝麻酱富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等，有很多营养价值。但是，由于芝麻酱中的脂肪比较高，无论是痛风患者还是健康人群，过多食用会增加身体对脂肪的摄入，导致患者体重增加。尤其是痛风患者，如果吃了很多高热量的食物，使身体摄入大量的脂肪后，会对体内尿酸代谢产生负面影响，可诱发痛风急性发作，因此建议痛风患者可以少量吃芝麻酱。