失眠

讲解医师：朱凤磊  （副主任医师）
就职单位：解放军总医院第七医学中心神经内科
西洋参在中药是一个补益性中药，这样一个中药，对于大部分失眠，认为没有临床疗效，尤其对中度失眠、重度失眠、长期失眠没有疗效。如果是一个患者体质衰弱，符合西洋参的应用指征，西洋参通过改善原发疾病所导致的失眠，从而间接可能对失眠有治疗作用。所以应该具体分析失眠的轻重程度以及是短期失眠、长期失眠，针对具体情况分析和应用。

第一，首先建议要调整好心态。第二，适当的增加锻炼。比如白天可以打太极拳、做做八段锦，对患者夜间的睡眠一定是有帮助的。同时，对老年人失眠伴盗汗的情况可以吃一些食物进行调整，也有助于助眠，同时减少盗汗的发生。最后，对于老年人伴有盗汗的情况，...

学习压力过大导致失眠的患者，一般需要从药物、习惯、饮食等方面进行调整。第一，去正规的心理诊所或医院，在医生的指导下选择安神补脑类的中成药，比如安神补脑胶囊，谷维素片等药物来进行治疗。第二，根据学习的进度，养成良好的休息和生活的习惯，劳逸结合...

工作后常失眠的治疗方法如下：第一，患者应该养成良好的休息习惯或生活习惯，做到劳逸结合，避免过度的劳累，尽量少熬夜，调整作息的时间，可以尽量的维持好的睡眠节律。第二，可以适当的规律的进行运动，通过运动减轻焦虑，缓解工作和生活的压力，因为在运动...

讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
就职单位：山东省立医院/中医科
生物钟乱了总是失眠，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，避免睡前过度兴奋等。必要时可以用一些药物进行调理，常用的药物包括安神补脑液、养血清脑颗粒等

讲解医师：李顺兰  （副主任医师）
就职单位：吉林市人民医院/神经内科
失眠通常是由于女性精神压力过大、过度疲劳、频繁熬夜、抽烟饮酒等原因导致。而女性出现小腹疼痛症状，通常是由于食用刺激性食物，或暴饮暴食所导致。由于女性患有急性肠炎

讲解医师：张文娟  （主任医师）
就职单位：北京大学人民医院/皮肤性病科
患者出现失眠并且造成面部长痘的情况属于内分泌失调，长期的失眠会导致睡眠严重不足，继而就会出现头发变白的情况。建议及时道内分泌科就诊，也可以到神经内科就诊。对于失

讲解医师：吴娜  （副主任医师）
就职单位：吉林市人民医院/神经内科
首先睡眠不好首先需要排除患者是否有焦虑、失眠等情况，情绪过度的焦虑、烦躁时，患者会有失眠的症状出现，要注意去除诱因，改善患者的睡眠，可以通过睡觉前听舒缓的音乐，

讲解医师：周峻伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京中医医院/中医科
气虚引起的失眠可能是由心脾虚弱、肝肾不足、脾胃虚弱等原因导致的，具体情况如下：1.心脾虚弱心脾相互依存，心主神志，脾主运化，两者共同维持身体的正常功能。心脾虚弱

讲解医师：周国栋  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院/心血管科
高血压失眠可能是由多种原因引起的，详情如下：1.高血压本身导致的失眠高血压会导致人的心跳加快，血管收缩，从而使人感到焦虑、紧张、易怒等情绪，从而影响睡眠质量。2