张萌萌

  • 考试前太紧张造成失眠怎么办？（音频）

    考试前太紧张造成失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    你好，建议你调整一下心态，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。然后睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。在睡觉时躺下后用意念引

  • 月经少三天就没了还有老是失眠怎么办？（音频）

    月经少三天就没了还有老是失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    月经少三天就没了，如果月经量达到三十毫升就是正常的，不需要特殊治疗。如果没少于20ml，还有经常失眠的症状，考虑是精神压力大导致内分泌紊乱和植物神经功能紊乱引起

  • 海参不能和什么一起吃？（音频）

    海参不能和什么一起吃？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    平时吃点海参对于女性还是比较好的，但是在吃的时候也要注意禁忌，一般海参不能跟酱油、醋、葡萄，山楂等食物一起吃，吃了之有可能会导致出现腹痛或者腹泻等不适的症状。

  • 怎么煮银耳汤才粘稠？（音频）

    怎么煮银耳汤才粘稠？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    首先要取适量的银耳，然后放在水里浸泡，先用冷水浸泡2个小时左右，再用温水浸泡一个小时，之后洗干净撕成小朵，放入锅里时一定要一次性加入足够量的水再放入一些冰糖大火

  • 失眠早醒左胸燥热怎么回事？（音频）

    失眠早醒左胸燥热怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠早醒左胸燥热可能是因为胃部出现一些疾病引起的，比如胃炎、消化性胃溃疡等；也有可能是因为近期生活压力过大导致导致精神过于紧张引起的神经功能紊乱；肾阳虚也有可能

  • 长期严重失眠怎么办？（音频）

    长期严重失眠怎么办？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠的情况和神经衰弱有直接的关系的，另外和思虑过多也是有关系的，现在的情况积极的调理思虑异常的情况，另外就是通过药物调理治疗才可以的。你一是放松心情，另外就是多

  • 失眠早醒左胸燥热怎么回事？（音频）

    失眠早醒左胸燥热怎么回事？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠早醒左胸燥热可能是因为胃部出现一些疾病引起的，比如胃炎、消化性胃溃疡等；也有可能是因为近期生活压力过大导致导致精神过于紧张引起的神经功能紊乱；肾阳虚也有可能

  • 防风功效与作用是什么？（音频）

    防风功效与作用是什么？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    防风是属于一种解表剂中药，在临床上具有祛风解表、胜湿止痛、止痉的功效，而主要的作用是可以缓解腹泻症状，并且调和肝脾不和；以及治疗风寒感冒导致的发烧、头疼等症状，

  • 失眠可以住院治疗吗？（音频）

    失眠可以住院治疗吗？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠可以住院治疗，可以在专业中医师制定的治疗方法下进行中医针灸。平时在认知上，调整对失眠的态度，不要过分的关注失眠，也不要强迫自己入睡，更不要将所有问题都归咎于

  • 失眠多梦怎么办呢？（音频）

    失眠多梦怎么办呢？
    讲解医师：张萌萌  （副主任医师）
    就职单位：山东省立医院/中医科
    失眠多梦是多种因素导致的常见睡眠障碍，比如精神紧张、情绪不安、心事重重、想入非非等因素，此外，过度关注睡眠问题也会产生焦虑，从而加重失眠，还会造成失眠持续存在。