中暑

中暑可能导致拉肚子，中暑可能表现为胃肠道不适，出现食欲不振、恶心、呕吐以及拉肚子。所以在特定的季节，因为中暑有季节特性，在高温、高湿的季节容易出现中暑，早期时可能出现头晕，部分患者也可能会出汗多。此时要注意，饮食方面以好消化的食物为主，因为如果再增加胃肠道的负担，就可能出现消化不良，导致腹泻的表现。所以中暑没有特定的表现，可能出现全身性表现，比如心慌、心悸等，部分患者可能以睡眠质量差、食欲不振、恶心等胃肠道症状为首发表现。严重时也会出现多脏器的功能损伤，比如重度中暑出现肝脏功能损伤、肾脏损伤等，不同脏器损伤的临床表现不同。所以要在特定的季节里注意预防中暑，在炎热的夏天要注意多饮水、开窗通风、适当休息，还要以清淡的饮食为主。如果提前预防，也出现中暑，可能因为劳动环境高温、高湿等，注意出现明显的恶心、呕吐、腹泻时要及时就医，因为早期干预，就不会导致严重的并发症发生，机体的伤害可以降到最低的程度，所以出现严重的中暑，早期就医是较为正确的选择。

中暑时补液首选生理盐水，其次是补充营养液及电解质、微量元素，还要给与抗炎、退热的药物，补液的主要内容如下：1、生理盐水：中暑时患者会有大量出汗，随着汗液丢失的主要是氯化钠，即老百姓所说的盐，此时患者血液中氯化钠浓度下降，会导致热痉挛、热衰竭的表现，因此中暑时补液首选生理盐水；2、营养液：当发生中暑时，患者会表现为明显的虚脱状态，并且会出现胃肠道反应，患者进食会受到影响，所以补液时还应给予葡萄糖及其他静脉营养成分；3、电解质和微量元素：除随着汗液丢失钠之外，还包括钾离子、钙离子等，所以输液时也要相应进行补充钾、钙等人体所需的微量元素和电解质溶液；4、抗炎药物：如果患者中暑的同时合并有呼吸道感染或胃肠道感染，补液时还要进行静脉输注抗生素；5、退热药物：严重高热患者需要通过输液降温，可以输注如异丙嗪、氯丙嗪等药物帮助患者降低体温。此外，还可以使用物理降温的方式，如将患者置于阴凉通风处、用凉毛巾擦拭患者皮肤或者用冰袋帮助患者物理降温。

骨质疏松在我国老年人中是比较常见的一种疾病，据不完全统计，有一半以上的老年人会伴有骨质疏松，骨质疏松主要是以钙质流失为主，需要补充钙质。然而在补充钙剂的同时，晒太阳也是很重要的一个因素，因为晒太阳可以有利于钙质吸收。 建议老年人每天至少晒太阳三次，每次不少于半小时，而且晒太阳时建议让阳光直射在皮肤表面，当然也要根据患者自身体质情况及时间情况具体判断。如果在夏季，建议适当缩减时间，避免产生中暑等其他不必要的并发症。在冬季，可适当延长时间，这样可以有利于钙质吸收。

讲解医师：李彩霞  （副主任医师）
就职单位：内蒙古自治区人民医院重症医学科
中暑可以冷敷，中暑往往是由于在高温、高湿环境下进行长时间的体力劳动，或者是在高热环境下进行剧烈体育运动，导致机体产热增加，而散热减少，进而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力，甚至发热、意识障碍等临床表现，往往中暑患者需要在第一时间到通风良好、阴凉的地方去休息，同时还需要注意多饮水。\n如果患者出现体温升高的情况，应该给予冰敷等物理降温，可以快速使体温下降。对于体温比较高的患者，比如大于38.5℃时，除了要给予冷敷，往往还需要及时补液，并且可以口服退烧药物。如果出现意识障碍，要尽早到正规医院进行抢救治疗。

讲解医师：徐珊珊  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院急诊科
中暑分为轻度中暑、中度中暑和重度中暑。患者不同程度的中暑需要口服补充的液体不同，具体情况因人而异。\n轻度中暑时患者出现头晕、头痛、口渴、四肢发麻、多汗等临床症状，体温正常或略升高。此时患者及时脱离中暑环境，转移到阴凉干燥且通风的地方，及时降温，并且服用冷盐水、生理盐水、葡萄糖水，可以恢复到正常水平。如果患者属于轻度或中度中暑的状态，出现心悸、胸闷、气短等症状时，建议可以补充维生素C注射液进行治疗。一旦患者出现重度中暑，出现热痉挛、热衰竭或热射病，患者体温持续升高、大汗淋漓不仅需要通过口服补液，还需要到医院静脉进行补液。补液时，需要根据患者的血气分析结果，适当补充离子和纠正酸碱失衡，维持体内的水电解质平衡状态。\n夏天多穿宽松、反光性比较强的衣物，有助于通风换气，身体散热，对中暑的预防非常有作用。还要多喝电解质水，因机体发热时水分流失比较大，多补充电解质水也可以预防中暑。

讲解医师：解洪明  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
对于先兆中暑和轻症中暑的患者而言，如果能够给予患者早期积极的相关处置，患者的中暑症状便会在数小时内自行缓解和消失，比如患者仅表现为头晕、头痛、多汗、口渴、注意力不集中、肢体协调性下降等相关的临床表现时，如果能够及时将患者转往阴凉通风处进行适当的休息，给予患者一定的降温处置应用，同时给予患者水分的摄入，盐分的补充能够达到降低患者核心温度，纠正患者失液和离子紊乱的治疗目的，临床的轻度中暑症状往往会在数小时内自行缓解和消失。但是如果患者中暑情况比较严重，比如患者有明显的昏迷、抽搐等临床症状表现时，可能患者已经出现多脏器的功能损伤表现。在此种情况下，针对患者的救治是一种综合的治疗措施应用，此期患者可以有明显的脏器功能损伤，甚至衰竭。在临床治疗上，具有一定的死亡风险。

讲解医师：王明轩  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院/急诊科
空腹运动是否容易中暑需根据具体情况进行判定。中暑是因为长时间暴露于高温环境中，核心体温上升引起的疾病。空腹运动时如果周围环境温度不是非常高，且运动量适中，此种情

讲解医师：内详  （）
就职单位：
夏季中暑恶心怎么办？夏天天气炎热，人体出汗量大，如果不注意防护和补水就很容易出现中暑情况，那么，夏季中暑恶心怎么办？现在小编详细介绍。

讲解医师：内详  （）
就职单位：
养生之道网导读： 夏天由于天气炎热，有的人就会比较容易出现中暑的情况，如果是在患者身边，应立即施以急救措施。那么夏天中暑

讲解医师：内详  （）
就职单位：
老年人夏季预防中暑的方法有哪些？炎热夏天老年人很容易出现中暑现象，一旦出现中暑对老年人健康带来严重影响。那么，老年人夏季预防中暑的方法有哪些？