苏东风

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
适合老人喝的牛奶应该是含钙量比较高，而含脂肪的量比较低的牛奶，也就是通常意义上所说的高钙低脂的牛奶。 这是因为老年人常常有钙的吸收不足，而钙的流失有增多的这种现象，通过进食含钙高的牛奶来补充钙，这是一种比较理想的补钙方式。 另外，老人或多或少会存在一点肥胖、高血脂的表现。如果进食含脂类比较高的牛奶，可能会造成体内血脂水平的波动，容易继发高血压和动脉粥样硬化这样的病情进展。 所以，老年人进食牛奶应以高钙低脂的牛奶为主。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
适合老人喝的奶粉常常是钙的含量比较高，而脂肪含量比较低的奶粉。通常就是我们说的高钙低脂的奶粉，这时因为老年人的钙的吸收往往存在的障碍，同时钙的流失比较多，因此通常需要补钙，通过奶粉的方式来补钙是一个比较简单易行的方法。另外一方面，老年人往往存在的一点肥胖或者是高血脂的这种表现。食物应以低脂的食物为主，如果摄入了更多的脂肪，比如含有脂肪比较多的奶粉就会引起的血脂的波动，甚至会进一步引起动脉粥样硬化以及高血压、心脏病这种情况，因此老年人吃的奶粉应该是高钙和低脂的奶粉。

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就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老人身上软常常是以下两种原因造成的：\n1、老人有基础病、慢性病控制不良，老人有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、慢支、肺气肿、脑动脉硬化等等这些慢性病基础病。由于平时控制的不理想，指标不在正常的范围内，老人觉得身上无力、软。\n2、老人罹患了新的急性的疾病，比如肺炎、心绞痛、心肌梗死、消化道溃疡、胃癌、结肠癌、直肠癌、贫血、肾功能不全、营养不良，以至于继发的酸碱失衡、离子紊乱等等，都可以让老人感觉身上软、无力。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
适合老年人喝的牛奶应该是钙的含量比较高，而脂肪的含量比较低的牛奶，也就是通常我们所说的高钙低脂的牛奶。 因为老年人上了年纪之后钙的吸收往往存在着不足，同时又伴有较多的钙质的流失，因此通过喝牛奶的方式来补充钙，往往是一种比较简单易行和理想的方式。 另一方面，老年人往往存在的一点肥胖和高脂血症的这种表现，如果摄入了更多的含脂肪比较高的牛奶，容易引起的体内血脂水平的波动，进一步可能造成老年人的高血压和动脉粥样硬化的进展。 因此老年人所喝的牛奶最合适的应该是高钙低脂的牛奶。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人喝什么奶粉这个问题应该是这样的，老年应该高钙、低脂的奶粉最好。老年人上了年纪之后往往钙的吸收存在的不足，然后又伴有较多的钙质流失，因此用奶粉来补钙是一种比较好的方式。另外，老人或多或少存在的一点肥胖或者高脂血症等这些表现。如果进食的奶粉中脂肪含量比较高，就会容易引起体内的血脂水平的波动，容易进一步引起高血压、冠心病、动脉粥样硬化这些疾病的进展。因此，老年人奶粉应该还有脂肪的含量比较低一些。综上，老年人进食的奶粉应该是高钙、低脂的奶粉最好。

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就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老人突然迷糊的发生往往是由于缺血性脑血管病发生的，也就是通常所说的脑供血不足，原因往往是在老年人的年龄的基础上合并高血压、糖尿病、高脂血症等各种其他的原因，发生脑血管动脉的粥样硬化，血管硬化失去弹性降低对脑血流的调节能力，脑供血减少后脑组织存在的缺氧的状态，所以突然迷糊。也有其他的情况比如心血管系统，突然发生心率失常或者别的病变，也影响心脏的输出量，脑供血也可能下降，也可能出现迷糊，还有一部分老年人是因为耳朵里的前庭发生一些病变，比如梅尼埃病或者是耳石症，也会造成老年人突然迷糊和眩晕的发作。

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老人一个星期没吃没喝，这个问题应该从两个方面来看：\n第一、老人如果在病前身体状况基本是正常的，生活是可以自理，甚至可以进行一些简单的锻炼身体的行为，身体素质不错，病了之后由于病重造成的不能吃、喝，对他来说他的抵抗力是强的，应该可以生存相对长的一段时间。\n第二、与此相反，老人如果在这之前身体状况欠佳，或者严重时处于卧床不能自理的状态，老人一个星期都不能吃、喝，是很难再坚持一段时间的，除非对老人进行了及时的静脉输液或者鼻饲营养等对症治疗。

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老年人总是想睡觉，一般是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的。老年人随着年龄的增长，血管的弹性下降，必然存在的脑供血不足，特别是对那些存在高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、颈动脉斑块形成，抽烟或者酗酒的老年人来说，脑动脉硬化进展的程度往往要超出了同龄人几倍或者十几倍，这样的老年人通常存在精神不振，或者总是想睡觉的这种情况。另外一种情况，就是老年人由于各种原因造成的慢性肾功不全、营养不良、贫血，这些原因也使老年人的体内的环境容易发生酸碱失衡和离子紊乱，老年人也存在的精神不振和想睡觉的这种情况。

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病重老人排便黑色，应该是老人消化道出血。消化道出血分为上消化道出血和下消化道出血，上消化道出血常见的原因是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等等，这些原因造成了黏膜下小血管的破裂，血液成分在胃酸的作用下，呈咖啡样或黑色物质，咖啡样物可以呕吐排出，而咖啡样物可以经粪便排出而成黑色便。下消化道最常见的就是结肠或直肠的肿瘤，肿瘤侵及到黏膜下的血管，血管发生破裂、出血，血液在消化液的作用下呈黑色，随着大便排出体外，那么就可以看到老人排黑便。还有一种情况就是老人存在其他的疾病，因为应激性的溃疡造成了消化道的出血，这种情况也可以见到大便呈黑色。

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就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老人最适合吃的水果应该是软的、水分含量多、容易消化的水果，比如葡萄、桔子、猕猴桃、香蕉、西瓜等。这些水果共同特点是基本上不用咀嚼，而且营养价值较丰富。 这些水果普遍富含维生素和微量元素，有消肿、抗动脉硬化、抗氧化和补充电解质、保持大便通畅等作用，对于老年人预防心脑血管疾病、便秘、下肢水肿等疾病也有良好的辅助治疗作用。 值得注意的是2型糖尿病的老年人不可过量食用以上水果，以免造成血糖波动，老年人可以进食西红柿这样含糖量比较少、对血糖影响小的水果。