适合老人喝的牛奶

发布时间:2023-08-05 22:11 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%8B%8F%E4%B8%9C%E9%A3%8E'>苏东风</a>  
讲解医师:苏东风  
中国人民解放军第463医院干部病房 / 副主任医师
适合老人喝的牛奶应该是含钙量比较高,而含脂肪的量比较低的牛奶,也就是通常意义上所说的高钙低脂的牛奶。
这是因为老年人常常有钙的吸收不足,而钙的流失有增多的这种现象,通过进食含钙高的牛奶来补充钙,这是一种比较理想的补钙方式。
另外,老人或多或少会存在一点肥胖、高血脂的表现。如果进食含脂类比较高的牛奶,可能会造成体内血脂水平的波动,容易继发高血压和动脉粥样硬化这样的病情进展。
所以,老年人进食牛奶应以高钙低脂的牛奶为主。

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