张维

讲解医师：张维  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
大椎穴是督脉的穴位，它的具体位置是在第7节颈椎的棘突下，在人体的后正中线部位，也就是在人体的脊柱上。\n在找大椎穴的时候有一个简单的方法，就是人可以直立或者是坐在椅子上目视前方，先做到这一点，然后慢慢低头，用自己的右手食指、中指和无名指并拢，用这三个指头的指纹面去触摸自己的颈部。当低头的时候可以摸到颈部有一个高高的隆起，这个地方就是第7节颈椎的棘突，然后找到第7节颈椎的脊突下面有一个凹陷，也就是上下两节椎骨之间的一个凹陷，这个穴位就是大椎穴所处的位置。

讲解医师：张维  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
刮痧以后可以艾灸，刮痧还有艾灸都属于针灸传统疗法的范畴，使用的临床的适应症不一样，但是不管是从古代的医学记载以及现代的临床实践上都没有证实，艾灸和刮痧两种方法不能够同时进行，或者一先一后地来进行。如果患者经过临床的辨证证明，既需要刮痧治疗又需要艾灸治疗，完全可以在刮痧以后同时再进行艾灸。因为刮痧疗法疏通经络的效果更好，而艾灸疗法益气温阳的效果更好。\n患者是因为阳气不足，不能推动经络内的气血运行而产生了气血瘀滞，可以先用刮痧的方法疏通经络，再用艾灸的方法来补足阳气，使用没有问题。两种方法怎么用，适合哪种病人来用，一定要在中医辨证的基础上进行，患者也要咨询医生来正确地使用。

讲解医师：张维  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
艾灸床是一种新型的艾灸器具，其制作是在平板床的特定部位上开孔，然后在孔的下方安置温灸器。 使用时将艾条切成小段儿，点燃后放置于温灸器当中，利用艾条燃烧产生的热量熏灸人体特定穴位，比如四肢关节局部穴位、背部背俞穴、腹部募穴等，来达到治疗相关疾病的目的。 艾灸床使用方便安全，并且在治疗时患者处于卧位、肌肉放松、姿势比较舒适，更容易起到好的治疗作用。 艾灸床在临床上可以治疗一系列疾病，比如通过艾灸腹部、背部穴位，可以治疗内脏相关疾病。通过艾灸四肢关节部位的腧穴，可以治疗关节肿痛、痹证等疾病。

讲解医师：张维  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
犊鼻穴是足阳明胃经的穴位，它的位置是在外膝眼的正中，就是犊鼻穴。在找犊鼻穴的时候首先要明确它在膝关节的下方，先找到人的髌骨，也就是膝盖骨，膝盖骨的下缘连接的髌韧带，髌韧带的内侧和外侧分别有一个凹陷，中医命名为内膝眼和外膝眼。外膝眼也就是犊鼻穴所在的位置，外膝眼也是犊鼻穴的一个别称。\n所以取穴的时候首先找到膝关节，找到髌骨的位置，在膝关节的外下方，髌骨、髌韧带外侧的凹陷处，外膝眼的位置也就找到犊鼻穴的位置了。找到犊鼻穴是取其他一些重要穴位，比如说足三里穴的关键，找到了犊鼻也就可以轻易找到足阳明胃经其他的一些重要穴位了。

讲解医师：张维  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
拔罐以后把罐子起掉，在人的皮肤上面会留下一个圆圆的罐子印记，颜色主要有两种意思，一种代表患者的体质，另一种代表病邪的性质。\n如果罐痕的颜色偏红，颜色很深，说明人体内的热邪比较盛，反映在人的体表拔罐以后，会形成一个淡红或者深红色的印记。如果颜色比较深，呈淡紫色或者紫黑色，同时摸上去感觉比较凉，这种情况通常说明人体内寒湿比较盛，是一种阴性的邪气。所以从大体来讲，红色的罐痕表示热症，紫色和青色的罐痕表示的是寒症。

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就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
睡觉落枕是平时常见的一种情况，它的原因是在睡觉的时候，因为人是没有意识的，不能够随意移动自己的身体，如果一个不正确的睡眠姿势保持的时间太久，会引起颈部、肩部肌肉的痉挛，直接导致颈椎的小关节错位。当早晨睡觉醒来的时候，就会发觉颈椎僵硬、疼痛、活动困难，一转头的时候就疼，这就是平时所说的落枕。虽然叫做落枕，但不完全是因为睡眠的时候枕头掉在了地下，不枕枕头睡觉引起的，这只是一种说法而已。落枕不是大病，但是确实比较痛苦。因为头部不能自由的转动，给日常生活造成一定的阻碍。落枕如果想快速恢复，介绍一种运动针法，这是针灸临床常用的一种针法。落枕主要是因为颈椎的小关节错位引起的，这种运动针法就是在给病人进行穴位针灸的同时，嘱咐患者活动自己的颈部。一开始患者会觉得很疼，活动范围也比较受限，但随着针灸刺激，局部的水肿会得到减轻，配合患者运动颈部，可以使错位的小关节复位。通过一次的治疗，患者就会觉得颈椎的活动有明显的好转，通常经过半天到一天休息，落枕的症状就完全缓解。

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就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
头痛是临床常见症状之一，分为原发性头痛和继发性头痛两个大的类型。紧张性头痛，属于原发性头痛其中的一种。紧张性头痛，是因为颈部、肩部和头部的肌肉过于紧张，压迫神经以后所出现的。紧张性头痛的治疗，以缓解肌肉紧张度为主，主要有以下几个方面：1、止痛药物治疗。可以采取非甾体类止痛药物口服，来进行止疼。2、可以进行物理治疗。比如热疗、蜡疗等，都可以缓解肌肉的紧张、缓解头疼。3、可以采用中医中药治疗。比如针灸治疗，取百会穴、印堂穴、太阳穴、风池穴、大椎穴等，都可以有效解除颈、肩、头部肌肉的紧张、缓解头痛。值得注意的是，紧张性头痛和平时的工作、生活习惯有关，长期伏案工作，肌肉处于紧张状态，容易引起紧张性头痛，必须平时注意休息，可以适当的泡热水澡，进行推拿、按摩都是可以的。

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就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
如果睡觉的时候枕头过低，第二天起床以后感觉头痛，这属于紧张性头痛的一种类型。紧张性头痛属于原发性头痛，是因为头部、颈部和肩部的肌肉过于紧张，软组织筋膜水肿，压迫神经所导致的。如果枕头过低，人在夜间睡眠的过程中翻身就比较困难。长时间保持一个姿势，会使头、颈、肩部的肌肉始终处于紧张状态，所以第二天起床以后，有些患者会感觉头痛，还会伴有颈、肩部肌肉紧张的现象。所以枕头过低引起的头痛临床诊断上属于紧张性头痛，通常会采用物理的疗法，如针灸、按摩、热敷等解决这个问题。

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就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
浑身肌肉疼、头疼不一定是风寒感冒。头疼、肌肉疼、恶寒、发热，在中医统称为表证。表证多数是因为风邪侵入人体所导致的，风邪如果同时合并有寒邪，患者就是风寒型的感冒，如果风邪合并了热邪，就是风热型感冒。\n风邪甚至还可以和湿邪相合并侵入人体，产生风湿性的表证。所以浑身肌肉疼、头疼只说明是表证，未必就是风寒引起的表证。如果想确诊风寒感冒，还要了解患者既往的接触史、病史，接触了寒还是接触了热，以及病人舌、脉的症状、表现，仔细鉴别才能够确定。

讲解医师：张维  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院广安门医院针灸科
头痛是临床常见的症状之一，从分类学角度来讲，头痛分为原发性头疼和继发性头疼。其中继发性头疼是因为其他疾病所导致的头疼症状，比如颅内生脑瘤，以后随着脑瘤的生长，颅内压增高会引起头疼，这个是继发性头疼的一个典型例子。治疗继发性头痛需要先治疗原发病，比如切除脑瘤以后头疼随之才能缓解。最常见的是原发性头痛，其中又以偏头痛最为多见。所以出现头疼症状以后要根据患者头疼的起病形式，是突然出现的，还是逐渐出现的。还有它的发作频率，是偶尔发作一次，还是经常的定期发作。头疼的发作特点是闷疼、串疼、刺痛，还是伴有恶心、呕吐的疼，这些都是不一样的。所以出现头疼症状以后应该及时到神经内科就诊，由专业医师根据患者的情况来鉴别诊断。