董倩

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
甲减的患者，平时可以适量吃紫菜和海带等食物。甲减的原因是因为甲状腺的功能低下，甲状腺激素的分泌过少，造成机体的新陈代谢不良，从而对碘的摄取能力下降，所以适当补充高碘食物对病情有好处。海带和紫菜含有比较丰富的碘，有利于疾病的治疗，但是也不能多吃。\n虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但在患有甲减时，功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力会降低，不会利用这些原材料来制造甲状腺激素。所以在短时间内摄入过量的碘，反而可能会加重甲减的症状。甲减患者平时可以少量吃紫菜、海带，这没有问题，只要不在短时间内大量的食用即可。在患有甲减以后，一定要及时在医生指导下，口服调理体内甲状腺激素的药物来配合治疗。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
睡觉时口水多的原因有很多，常见于以下几点：\n1、口腔疾病：口腔的卫生问题，造成食物残渣在口腔中堆积，时间一长就容易引起牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，容易在睡觉时出现口水比较多的情况。\n2、睡姿不当：不正确的睡姿也会造成口水较多，比如睡在桌子上或者是侧卧等。\n3、心脑血管疾病：特别是脑部疾病，极有可能导致中枢神经系统以及周围神经系统出现相应的调节紊乱，造成脑部发出错误指令，导致唾液腺分泌紊乱，如腮腺、舌下腺发生相应紊乱等。\n4、其他疾病：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征时，由于张口呼吸，继而容易引起睡觉时口水增多。\n睡觉口水多的具体原因，要根据患者的个体差异及实际情况分析。建议患者尽早就医，如果是由于心脑血管的问题，及时明确病因，给予相应的药物治疗和控制，防止不良后果的发生。如果是由于口腔局部因素所造成，要针对病因给予相应的手术治疗，以及相关药物治疗。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
人体的身高主要由基因和生长激素分泌决定，补钙只是起到辅助作用，有一定的效果。由于青少年正处于生长发育期，骨骼发育需要大量的钙质，适当的补充钙质对其生长发育有一定的积极影响。但是经过青春发育期后已经完全成熟，骨骼线也已经闭合，这时即使补钙也不管用。\n建议平时可以多喝纯鲜牛奶，奶中的各种蛋白质以及钙有助于长高。同时还要注意应该多晒太阳，因为阳光中的紫外线照射在皮肤，可帮助合成维生素D，能更好的吸收钙质，以帮助长高。体育运动可加强机体新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。因此运动对增高有一定效果，比如单杠、摸高跳、打篮球、蛙跳、跳绳等。青少年时期的孩子如果身高明显低于同龄孩子，应该到正规的医院骨科拍X片，检查骨骼线的闭合情况，明确病情后再进行有针对性的治疗。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
身高165cm，体重140kg，并非是标准身材，已经超过正常范围，属于微胖行列。成年人的体重基本都会有对应的标准，可以用体重除以身高的平方，然后计算出标准的体重指数。正常情况下，体重指数是在18.5-24。\n国际上看待标准的身材一般是用身高减100cm，然后再乘以0.9。正常的体重是标准体重加减10%，超重是超过正常体重的10%，但是小于20%，轻度肥胖是超过标准重量的20%，但小于30%，中度肥胖是超过标准体重的30%，但小于50%，重度肥胖是超过50%以上。如果发现超过标准身材，要想维持外观就应该注意减肥。在减肥时不建议选择错误的方式，应该以运动为主，平时注意饮食要荤素搭配、合理膳食，而且要加强体育锻炼来控制好体重，保持健康的生活节奏，避免经常熬夜。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
身体内脂也就是人体的内脏脂肪，围绕着人体的脏器所生长，主要存在于腹腔内，一定量的内脏脂肪为人体所必需。因为内脏脂肪围绕着人体的脏器，对人的内脏有支撑、稳定和保护的作用，但是内脂过多也会对人的身体造成不良影响。当内脂进入到消化系统时，对于肝脏等器官，就会造成一定的损害，从而导致脂肪肝，还会使新陈代谢受到紊乱，引起2型糖尿病以及不孕。\n内脂也会使心血管疾病的发生率有所增加，从而引起动脉炎症。还会导致身体里面的毒素不能够正常排出，产生其他的化学物质，与心脏疾病有密切的关系，肥胖容易引起心脏肥大，从而使心脏泵血的效率下降，造成气短与疲劳，除此之外，还会引起呼吸急促等。内脂过高的患者需要注意饮食习惯，多吃富含纤维素的食物，少吃脂肪含量高的食物以及碳水化合物，平时要多做运动。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
葡萄糖能够解酒的原因主要有以下几点：\n1、排出酒精途径：由于酒水里含有的乙醇需要经过胃和小肠，三小时的时间才能够在体内完全吸收，其中的90%以上的乙醇在肝内进行分解代谢。此时如果过量饮酒，人体血液里的酒精浓度必然会过高，乙醇在代谢过程中需要消耗大量能量，而葡萄糖可以为其提供能量来源。\n2、乙醇排出速度更快：乙醇在代谢过程中需要消耗能量，而能量来源于葡萄糖，因此当醉酒后输入葡萄糖，可以为乙醇的代谢带来持续不断的供应。此时血糖会升高、血容量增加，加速体内液体通过肾脏的尿液排出，所以输入葡萄糖可以加速乙醇排出，从而减轻醉酒状态。\n3、防止低血糖：乙醇在人体进行代谢的过程中，会伴随甘油三酯合成增加、脂质过氧增加等复杂的变化，所以在饮酒后的一段时间内，人体会发生低血糖的情况。特别是当过量饮酒后的6-24小时，血糖浓度低于1.7mmol/L，输入葡萄糖才可以改善这种因过量饮酒而出现的低血糖状态。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
目前不排除现在市面上的减肥药会对生育造成一定的不良影响，现在市面上很多减肥药的成分并不明确，很多的减肥药物都含有激素类的成分，而激素类的成分作用于人体，会造成人体的内分泌紊乱。对于女性而言，内分泌紊乱容易诱发月经失调，月经失调后会导致排卵不稳定，从而会影响受孕。\n如果长期服用减肥药，不仅会对身体产生一定的副作用，同样还会影响到日常生活，比如减肥药会带来比较常见的副作用，如嗜睡、不想吃东西、口干、肠胃不适、食欲下降、失眠、焦虑等，所以最好不要滥用减肥药。爱美的女士，减肥需要根据自身的情况选择正规的方法，制定科学、合理的减肥计划，合理膳食，拒绝油腻、高热量的食物，少吃多餐。同时要配合运动，比如羽毛球、跑步、瑜伽等，能够更好的达到减肥的目的，并且也不会对身体造成负面影响。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
上课犯困可能是经常熬夜、劳累过度，或者是疾病原因造成，常见原因如下：\n1、熬夜：现在很多的学生都喜欢熬夜，导致白天精神状态特别不好，会经常犯困。经常熬夜对于健康的影响极大，不仅会影响到工作和学习的效率，对身体也会造成不良影响，所以学生一定要保持充足的睡眠。\n2、疾病因素：如果出现了感冒，吃了药物后也会导致犯困，睁不开眼睛，进而影响学习。一定要注意预防，积极锻炼身体，以预防感冒，另外，脑供血不足、颈椎病、低血糖等都会有这样的症状产生。\n3、劳累过度：学习的强度大，会让学生感到精神紧张，也会觉得劳累，故而导致上课犯困。\n对于犯困的原因要有一个及时的了解，然后做好保健。有一个充足的睡眠，维持好自己的健康，提高免疫力。上课想睡觉的时候要端正态度，勤做笔记，或者是站起来听课，遏制自己犯困的思想，提高学习效率。平时也要保证充足睡眠，要多锻炼身体。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
25岁的女生长高的几率不是很大，在正常情况下，25岁的人所有的骨骼线都已经闭合，不太会有长高的可能。建议患者可以去医院拍X片进行骨骼线检查，如果骨骼线没有完全闭合，还有长高的可能性，可以在短时间内使用生长激素来增高，但是不太建议使用这种方法。\n身高与生长激素的分泌、晒太阳、遗传等多种因素有关，平时患者可以通过增加营养，多吃富含蛋白质比较丰富的高钙食物，比如牛奶、肉类、豆浆、鸡蛋、虾皮等。同时还要注意保证充足的睡眠，每天睡眠八小时以上，最好是在晚上十点左右入睡。生长激素分泌的高峰在深度睡眠的1-2点，充足的睡眠可以促进生长激素的分泌。另外，还需要增加运动，可以多做一些有利于长高的运动，比如打篮球、跳绳、游泳、吊环等拉伸训练，都有益于长高。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
血糖报告单首先要看血糖的参考值，其次要看测得的血糖值是否在参考值范围内。空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖的正常值应当小于7.8mmol/L。如果血糖值大于6.1mmol/L，但小于7.0mmol/L，则为空腹血糖受损。如果两次空腹血糖均大于或等于7.0mmol/L，考虑有糖尿病的风险，建议复查空腹血糖、糖耐量试验或者是胰岛素释放试验。如果随机血糖大于或等于11.1mmol/L，则可确诊为糖尿病。如果血糖小于2.8mmol/L，而且临床上产生了相应的症状，则称为低血糖。\n很多因素都可以引起血糖波动，比如不合理的饮食、过量饮酒、运动不当、药物影响、情绪波动、应激状态等，都会造成血糖处于波动状态。通过检测血糖，可以发现高血糖或者是低血糖，还可以掌握糖尿病患者的治疗情况，以便及时调整药物，血糖值可以直接反映实际糖代谢紊乱的程度。