王锦霞

  • 怎样消除自卑心理(音频)

    怎样消除自卑心理
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    若要消除自卑心理,可通过行为矫正、心理支持治疗以及加强自我修养等方式来进行治疗。1、行为矫正:针对自身弱点制定训练计划,如主动接触陌生人、在公共场所发言等,长期
  • 强迫性焦虑症症状是什么(音频)

    强迫性焦虑症症状是什么
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    强迫性焦虑症症状有心理症状、躯体症状、行为症状等。1、心理症状:患者脑海里会反复出现某些多余的想法、猜疑,并且会出现焦虑、恐惧、紧张等情绪,总是会感觉坏的事情即
  • 为什么总是心情低落(音频)

    为什么总是心情低落
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    总是心情低落可能是由焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等因素导致。1.焦虑症焦虑症可能与遗传因素、神经影像因素、心理因素等因素有关,焦虑症患者可能会出现总是低落的症
  • 怎样治疗心理紧张(音频)

    怎样治疗心理紧张
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    可以通过调整呼吸、转移注意力、服用药物、改变社交等方式治疗心里紧张。首先可以采用深呼吸的方式来缓解心跳加快、心理紧张的现象,也可以采取转移注意力的方式,例如听一
  • 抑郁焦虑怎么打开心结(音频)

    抑郁焦虑怎么打开心结
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    抑郁焦虑可能是焦虑症、神经衰弱、抑郁症等原因引起的,需要进行针对性治疗,具体如下:1.焦虑症患者可以在医生的指导下服用地西泮片、劳拉西泮片等药物,对其中枢神经系
  • 如何快速安全地治疗焦虑症(音频)

    如何快速安全地治疗焦虑症
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    临床上不存在快速、安全治疗焦虑症的方式,患者可以通过支持性心理治疗、药物治疗以及其他治疗等方式来改善焦虑症的症状。1.支持性心理治疗医生可以通过心理教育来降低患
  • 得了抑郁症该如何调节心情呢(音频)

    得了抑郁症该如何调节心情呢
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    得了抑郁症可以通过饮食、运动、药物等方式调节心情。1、饮食日常可以选择自己喜欢的食物进食,有助于调节情绪。因为食欲得到满足后,体内可以分泌多巴胺,能够使人心情愉
  • 考试焦虑症的表现及治疗方法(音频)

    考试焦虑症的表现及治疗方法
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    考试焦虑症可出现心跳加快、心慌、手脚冰凉等表现,可以采取一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式缓解症状。患者因为学习压力过大或错误的观念,导致患者在考试时可出现心跳
  • 抑郁症检查方法(音频)

    抑郁症检查方法
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    抑郁症的检查方法包括精神检查、自评量表、临床他评量表等,具体如下:1、精神检查:医生通过做精神检查,可关注患者的精神、情绪,了解患者的意识、思维能力、自制力、定
  • 焦虑心慌怎么办(音频)

    焦虑心慌怎么办
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    焦虑心慌一般可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。1、自我调节焦虑引起的心慌,建议患者及时调整自己的情绪,可以通过发展一些兴趣爱好以转移注意力,减