刘石平

  • 宝宝吃完胡萝卜脖子一圈又红又痒怎么办(音频)

    宝宝吃完胡萝卜脖子一圈又红又痒怎么办
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    宝宝吃完胡萝卜脖子一圈又红又痒需要根据具体的原因处理与治疗,包括食物过敏、湿疹、特应性皮炎等。1、食物过敏如果宝宝是对胡萝卜过敏引起脖子一圈又红又痒,应该停止进
  • 牙周炎患者不能吃什么食物(音频)

    牙周炎患者不能吃什么食物
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    牙周炎是牙周组织在受到牙菌斑中的细菌侵犯后引起的慢性炎症性疾病。患者应减少辛辣刺激油腻高盐高糖等低纤维素低营养食物的摄入,以帮助牙面的清洁并增强牙周组织的抗病能
  • 葡萄干和米饭哪个热量高(音频)

    葡萄干和米饭哪个热量高
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    一般在同等重量下,葡萄干的热量相对于米饭而言要高一些。葡萄干营养价值较高,含有丰富的维生素、碳水化合物、微量元素、糖分等营养元素,由于其含糖量较高,所以热量也比
  • 贵妃柑的作用与功效(音频)

    贵妃柑的作用与功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    贵妃柑具有生津止渴、提高免疫力、促进消化的作用与功效。1、生津止渴贵妃柑味酸,其中水分含量较高,食用后可刺激唾液分泌,增强食欲。且可以补充机体丢失的水分,改善口
  • 膏蟹的营养价值和功效(音频)

    膏蟹的营养价值和功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    膏蟹一般指锯缘青蟹,营养价值相对较高,含有蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分。1、蛋白质锯缘青蟹肉中含有较多的蛋白质,机体食用后可以提供充足的能量,维持日常活动
  • 橙子花可以泡水喝吗(音频)

    橙子花可以泡水喝吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    橙子花一般可以泡水喝,可起到增强食欲、润肠通便、调节情绪等作用,具体如下:1、增强食欲橙子花泡水喝口感清爽,可促进胃酸及唾液分泌,起到增强食欲的作用,适用于食欲
  • 红尾鱼的营养及功效(音频)

    红尾鱼的营养及功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    红尾鱼的营养非常丰富,适量吃具有提高身体免疫力、促进骨骼生长、保护皮肤等功效如下:一、营养红尾鱼含有大量的优质蛋白、B族维生素、维生素A、维生素E、烟酸、多元不
  • 萝卜黄豆排骨汤的功效(音频)

    萝卜黄豆排骨汤的功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    萝卜黄豆排骨汤主要食材包括萝卜、黄豆和排骨,具有强筋健骨、润肠通便、增强体质等功效,具体如下:1.强筋健骨黄豆、排骨含有丰富的钙元素,适当饮用萝卜黄豆排骨汤可以
  • 洋葱炒鹅蛋可以吃吗(音频)

    洋葱炒鹅蛋可以吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    洋葱炒鹅蛋一般可以吃,但不建议多吃。洋葱炒鹅蛋具有较高的营养价值,其中洋葱富含碳水化合物、膳食纤维、镁、磷、钾、B族维生素、维生素C等多种营养成分,鹅蛋富含蛋白
  • 白鲢鱼和草鱼哪个营养价值高(音频)

    白鲢鱼和草鱼哪个营养价值高
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    白鲢鱼和草鱼营养价值都比较高,各有各的好处,一般无法相互比较。白鲢鱼中富含蛋白质、脂肪、胆固醇、钠、磷、钾、烟酸、维生素E等多种营养成分,而草鱼中富含镁、钙、钾