冯耀辉

讲解医师：冯耀辉  （主治医师）
就职单位：首都医科大学附属北京中医医院干部保健科
对于中老年腿无力怎么办，首先应该明确是否存在器质性疾病，比如低钾血症、甲状腺功能低减、慢性心衰、肺部感染、帕金森病、2型糖尿病、肾脏疾病等。如果是这些器质性的疾病，患者应该立即就医并治疗原发病，原发疾病得到控制后腿软无力的症状随之缓解。\n如果是非器质性疾病，则需要规律生活，保持充足的睡眠，尽可能减少或者避免应用精神类的药物。加强下肢力量锻炼，可以练习太极拳或八段锦。饮食上可以增加蛋白质的摄入，改善肌肉质量。中医可以进行穴位的按摩，像足三里穴、三阴交穴、血海穴、关元穴、气海穴，每个穴位点按29次左右，在每日晚餐前。

讲解医师：冯耀辉  （主治医师）
就职单位：首都医科大学附属北京中医医院干部保健科
如果是正常老年人，作为常规的补充，不建议吃，因为每天的正常饮食摄入即可满足人体的需要。但如果老年人患有高同型半胱氨酸血症以及伴有脑血管病的危险因素，如吸烟、高血压、动脉硬化等，则建议补充叶酸治疗。 再有就是各种原因造成的体内叶酸缺乏，如溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血。还有营养不良的老年人伴有消化系统疾病、吸收障碍的人，长期鼻饲饮食、摄入减少、衰弱状态的老年人均可以适当的补充叶酸。

讲解医师：冯耀辉  （主治医师）
就职单位：首都医科大学附属北京中医医院干部保健科
通过积极的治疗可以控制症状，提高患者的生活质量。目前已经有临床试验证明，经过早期的服药治疗，患者的寿命与正常人的寿命是近似的。所以现在治疗的目标是以缓解症状、减少功能、残疾、减少或延缓药物治疗的长期的并发症或者运动的波动，包括异动症，延缓疾病的进展，还会应用一些保护神经的药物。总之，从治疗的角度上来看，目前无法阻断该疾病的发展。临床上不论是药物、通过多巴胺的替代治疗，还是深部的脑刺激的这种外科手术的相关的治疗，都能够起到较好地控制症状的作用，尤其是在加用中药辅助治疗干预以后，患者的生活质量会有明显的提高，比如非运动症状的控制包括便秘、异常的汗出、精神的异常、感觉的异常均可以得到较好的控制。再有就是康复的训练，这些五行操、太极拳、八段锦等运动治疗，也是改善该疾病的有效的方法。这个疾病其实就像大家所熟悉的高血压病一样，虽然是治愈不了，但是通过目前血压的管理，也可以达到理想的目标，可以带病生活。

讲解医师：冯耀辉  （主治医师）
就职单位：首都医科大学附属北京中医医院干部保健科
颤病是一个中医的术语，在中医内科书上，颤病是这么定义的，以头部及肢体摇动、颤抖、不能自主为主要临床表现的一种病症。比较轻的患者表现为头部摇动或者手足的微动；重的患者可以见到头部的震摇和肢体的震颤不止，甚至是肢体拘挛，失去生活自理的能力，本病又可以叫做颤震和震颤。现代医学中所说的帕金森病、帕金森综合征，特发性震颤、小脑性的震颤、肝豆状核的变性以及甲状腺功能的亢进等，凡是表现出有颤震的临床特征的这组疾病，均属于中医所说的颤病的范畴。颤字面的意思其实是颤抖和发抖，还有物体的震动。如果大家理解颤字的这个表面的意思，其实就明白什么是颤病，也就是所有表现出身体的某个部位出现震颤、发抖，都可以考虑为中医所说的颤病。

讲解医师：冯耀辉  （主治医师）
就职单位：首都医科大学附属北京中医医院干部保健科
颤病饮食种类要多，其中要包含谷类、蔬菜、瓜果类、奶类、豆类、肉类，只有多样的饮食结构，才能满足身体的各种营养的需要。多吃谷类和蔬菜瓜果可以获得更好的维生素以及丰富的膳食纤维。经常吃豆类和奶类是可以补充人类的蛋白质，但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对帕金森服用的一种药叫左旋多巴的药物药效有一定的影响，所以应该尽量的避免与药物同时服用，尽量安排到晚上睡前服用牛奶。另外，据临床报道，发现蚕豆，尤其是蚕豆荚里含有天然的左旋多巴，所以在帕金森病的患者饮食中加入蚕豆，也可以减缓患者服用西药的剂量和时间。再有，是要限制肉类的摄入，因为很多的肉类基本上都是以蛋白质为主的，它们会影响帕金森治疗的药物的作用，因此我们需要限制蛋白质的摄入。对于那些肥肉、荤油还有动物的内脏，饮食中过多的脂肪也会延迟帕金森药物的吸收、影响药效，所以也需要控制，每天要有足够量的水。通常帕金森患者服药的时间应该在进餐后半个小时，这样可以使药物能更好的吸收。当然，饮食还要注意个体化的问题，由于患者的病情和症状都不统一，所以要根据个体化，再去制定相关的饮食注意原则。