胡伟

讲解医师：胡伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
内分泌失调并不是独立的疾病，也不是规范的诊断，往往出现像皮肤长痤疮，另外有些出现汗毛重，甚至有些人出现月经的失调、月经不规律，甚至经量减少。有些女性出现皮肤的干燥、发黄，甚至出现明显的褐色斑，有些人表现的是毛发稀疏、明显发白。\n另外有些男性出现性欲减退，经常在专科进行各种检查，没有发现明确的器质性病因，这个时候专科的医生可能会建议去看内分泌科，认为是内分泌失调。内分泌失调是个笼统的概念，并不是内分泌腺体本身出现了器质性的病变，内分泌失调并没有所谓特异性的症状，需要进行生活方式的改变。

讲解医师：胡伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
内分泌失调会引起心痛。内分泌失调并不特指某一种疾病，是一个比较模糊的概念，也不是规范的诊断，当出现皮肤粗糙甚至脾气暴躁、白发、早衰、体重减轻、失眠、心痛，各种各样，可能涉及全身各个器官系统不舒服的表现，没有明确的诊断，归因于内分泌失调。内分泌失调可以出现各种各样的症状，可以出现心痛。关键要明确是否有引起心痛的器质性疾病，医生会详细的询问病史进行有针对性的全面检查，比如会检查有没有反流性的食道炎等消化系统疾病。进行胸部以及呼吸系统、心血管系统的检查，为明确诊断，如果排除了器质性疾病，可能医生会说内分泌失调。要想改善症状，如没有器质性疾病最关键的是培养健康的生活方式，合理均衡的营养、科学适度的锻炼，戒烟、限酒，心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠最重要。

讲解医师：胡伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
内分泌失调并不是内分泌腺体特异性的疾病，往往是某些症状找不到原因，归结为内分泌失调，内分泌失调是个笼统的概念。比如男性出现了面部痤疮，或者是女性长青春痘，可能会进行专科的治疗，如果专科治疗疗效不理想，可能会进行抗雄激素的治疗。另外像女性会出现月经的紊乱，相应的科室没有找到原因，认为是内分泌失调，会进行人工周期的治疗，同时像某些女性出现脱头发、皮肤干燥，明显的失去光泽，甚至出现失眠。主要采取的是生活方式的治疗，内分泌失调并不是对因治疗。

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就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
内分泌失调最重要的是科学的生活方式，在饮食上最强调的是合理、均衡的饮食，注意主食粗细搭配。全谷类的食物含有丰富的膳食纤维，避免吃了以后血糖剧烈增高，膳食纤维有助于软化大便，帮助规律的排便，有助于改善内分泌失调。全谷类的食物还可以延缓胆固醇的吸收，避免内分泌失调引起的高脂血症。\n同时注意要适当的吃些细粮，精米、精面有助于消化吸收，是生活质量提高的表现，要注意适量，不要十分饱，最好是7-8成饱。新鲜的蔬菜和水果不能少，要少油、少盐、少糖，注意各种肉、蛋、奶不能少。千万不要超量，避免肥胖，因为肥胖也叫隐性营养不良，不利于内分泌失调的调整。不仅仅要注意饮食，还要注意适当的锻炼，因为锻炼有助于改善心肺功能、减轻压力，长期坚持终身获益。同时注意戒烟、限酒，心理的平衡非常重要，规律的作息、充足的睡眠，内分泌失调才能够减轻症状。

讲解医师：胡伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
如果内分泌失调、长斑，要注意心理的调整，由于皮肤长斑可能时间比较长，甚至有些治疗的时间也需要花费，有可能影响自己的感觉和社会的交往，产生不良的情绪。家人和朋友都需要关注、关爱、鼓励，另外要加强疏导，自己要尽量的调整，保持精神的愉悦生活规律和充足的睡眠。\n同时要保护保持皮肤损害处的清洁和卫生，饮食应该清淡，多吃含有丰富维生素C的食物，各种新鲜的水果有橘子、橙子还有西瓜。另外像西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃，以及各种新鲜的绿叶菜，都有助于皮肤的健康，有助于减轻皮肤的长斑。一定要注意忌油腻、辛辣的食物，千万不要抽烟和饮酒，一定要注意少晒太阳。夏季的时候更应该注意加强体育锻炼，调整所谓内分泌失调，帮助缓解压力。如果症状没有明显的环节，需要去皮肤专科进行局部的治疗。

讲解医师：胡伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
通过培养健康的生活方式，可以帮助调理男性内分泌失调来。男性往往会出现像痤疮、多毛，或者是情绪低落、失眠、乏力，甚至出现脱头发，往往还有出现像性欲的减退，内分泌医生、皮肤科等专科医生进行详细的检查，没有发现憩室性的疾病，归结于所谓内分泌失调。内分泌失调并不是独立特殊的疾病，需要进行对症治疗。\n在专科医生的指导下，使用合理的局部治疗、物理治疗，甚至某些中医调理治疗，最重要的是健康的生活方式培养，改变内分泌失调，合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，科学的运动帮助改善心肺功能，减轻压力。中等强度的有氧运动和耐力运动，每周五次以上，每次40分钟以上，运动的时候要达到微微出汗，微微喘，能说话不能唱歌，最佳的心率170次/分减年龄，喜欢的运动方式包括快走、慢跑、游泳甚至结合器械，把运动养成爱好，终身都会获益。一定要记住戒烟、限酒，规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡同样重要。男性内分泌失调最重要的是在医生的指导下，合理的治疗和健康的生活方式。

讲解医师：胡伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
内分泌失调不是独立的疾病，也不是特异性的规范诊断。治疗上，一方面需要坚持科学的生活方式，另一方面需要进行专科的对症治疗。内分泌失调有很多症状，比如女性痤疮、多毛或者月经紊乱，甚至皮肤出现褐色斑，男性可能出现失眠、脱头发，各个专科进行详细的检查，没有发现器质性的疾病，这时归结为内分泌失调。\n治疗上，首先要养成健康的生活方式，包括合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒，心理平衡非常重要，不要忘记充足的睡眠同样重要。如果症状仍然不缓解，需要进行专科治疗，比如痤疮、多毛，皮肤科进行局部或者物理治疗，甚至使用女性抗雄激素的治疗。如果女性出现月经紊乱，有可能需要妇产科调整治疗，可以去专门的正规中医科，医生帮助辨证施治，并进行对症治疗。

讲解医师：胡伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
由于内分泌失调并不是一个独立的疾病，也不是规范的诊断。当遇到皮肤出现的老化、皮肤色素明显的沉着或者是色斑，比如女性月经不规律、月经量比较少、时间失去了明显规律，比如出现了明显的肥胖或者长期不孕、不育，女性乳房明显的胀痛、增生，体毛过多、耳鸣、脸上长痘痘，可能会归于内分泌失调。\n因为进行了各种专科的详细检查，没有发现特殊的疾病。专科医生会说，症状是由于内分泌紊乱或失调导致的，实际上并不是最终的答案，往往这些症状需要进一步的随诊观察。建议除了定期复查以外，从生活方式上要注意，比如均衡的营养、适度的锻炼、戒烟、限酒、良好的睡眠以及心理的平衡。内分泌失调并没有特指的临床症状，是当出现某些刚才提到的症状找不到原因的时候给的描述性原因。

讲解医师：胡伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
内分泌失调并不是病因诊断，往往是存在某些临床症状，像面部痤疮或者皮肤长黄褐斑、女性月经失调，进行各种检查没有发现器质性疾病，归决于所谓内分泌失调。\n内分泌失调仅仅是笼统功能上的一种描述，并不是特指的某种特殊疾病。因此，其治疗主要是对症治疗，同时需要坚持科学的生活方式，帮助减轻症状。另外，中医科医生也可以辨证施治帮助缓解症状，比如女性出现面部痤疮，甚至皮肤出现黄褐斑，或者男性脱发出现相应症状，应该在专科医生指导下进行对症治疗，比如面部痤疮可以去皮肤科治疗，女性月经紊乱应该去妇产科进行对症治疗。\n另外，中医科医生也可以根据症状进行辨证施治，帮助减轻症状。同时特别强调的是，科学的生活方式也是健康的四大基石，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒、心理平衡非常重要，也要作息规律、充足睡眠。内分泌失调的治疗主要是对症治疗，并不是所谓的对因治疗。

讲解医师：胡伟  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院内分泌科
由于内分泌失调并不是一个独立的疾病，也不是一个规范的诊断，因此内分泌失调没有具体唯一的原因。内分泌失调往往是出现了某些症状，比如男性出现了脱头发或者是性欲的减退，女性出现了面部长痤疮、面部明显的出现色素沉着，长黄褐斑或者是月经紊乱，经过专科的检查，没有发现各种器质性的疾病，这样就归结于所谓内分泌失调。\n内分泌失调并不是明确病因的一个疾病，往往是各种症状临床表现，它可能更跟生活方式不健康有关系，比如有大量的饮酒、吸烟、生活没有规律、缺乏睡眠、缺乏运动。另外，有些人吸烟同时不注意锻炼，要想调理需必须是健康的生活方式、合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒规律的作息、充足睡眠，另外心理平衡非常的重要。内分泌失调并不是一个独立的疾病，没有一个具体的原因。