张晓

缓解眼睛长时间看手机疼痛的常见方法如下：1、冷敷：可以用流动的自来水洗眼，在洗眼过程中要闭紧双眼，流动水温度较低，可以起到收缩眼表血管、缓解炎症介质释放引起的眼睛疼痛；2、眼部运动：可以进行眼保健操按摩、远眺等，还可以进行快速轮替运动，如打乒乓球；3、药物治疗：可以滴用抗疲劳眼药水，如维生素B12眼药水，以及人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液等，均有助于缓解长时间看手机引起的眼睛疼痛。当久视引起视疲劳、眼眶周围疼痛时，可以滴用非甾体类的消炎药，如普拉洛芬滴眼液、色甘酸钠滴眼液。当眼球表面充血，出现非感染性炎症，如结膜炎时，可以加用抗菌素眼药水，如妥布霉素滴眼液。长时间看手机不仅会引起眼睛疼痛，还会引起干眼症甚至视疲劳，因此建议患者增加户外活动，进行体育锻炼。养成良好作息习惯，才是恢复眼睛健康的最终手段。

讲解医师：张晓乐  （副主任医师）
就职单位：聊城市人民医院血液内科
孕妇贫血能吃药，当然也要看具体贫血的类型。孕妇最常见的贫血包括两种，一种是缺铁性贫血，另外一种是巨幼细胞贫血，都是由于孕期对造血原料需求增加，而摄入又相对不足所导致，可以通过贫血三项的检查来区分这两种贫血。\n如果是缺铁性贫血，可以口服补铁的药物来治疗。如果是巨幼细胞贫血，需要口服叶酸和维生素B12治疗，同时可以吃一些食补的药物，比如猪肝、鸭血、瘦肉，新鲜的蔬菜、水果等，对于贫血的恢复都有一定帮助，而且这些治疗贫血的药物对胎儿一般没有影响。但是如果是其他类型的贫血，不能够进行治疗，除非终止妊娠。

讲解医师：张晓乐  （副主任医师）
就职单位：聊城市人民医院血液内科
单纯通过脸色发黄没有办法判断是否有贫血，因为中国人本身就是黄色人种，因此皮肤偏黄是大多数人的皮肤颜色。如果怀疑有贫血，就需要进行血常规检查，成年男性血红蛋白小于120g/L，成年女性小于110g/L，孕妇小于100g/L，就可以认定是有贫血。\n除贫血以外，脸色发黄还可以见于肝脏疾病或者胆囊疾病，这两种疾病都可以导致胆红素升高，从而引起黄疸，主要表现就是皮肤以及巩膜颜色变黄，黄疸越高，颜色越深。

讲解医师：张晓蕊  （主任医师）
就职单位：北京大学人民医院儿科
先天性心脏病是不是遗传疾病，很多家长可能都会比较担心，如果父母先天性心脏病，孩子会不会也有先天性心脏病。先天性心脏病不是遗传性的疾病，和常说的遗传病的遗传特点不一样。如果遗传病相对来说，一定是有可以说往下去传或者是遗传的一个问题。\n先心病最多可以说是有一定的遗传倾向，或者说存在一定的家族聚集倾向。也就是说如果父母双方有患先心的这种情况存在的时候，孩子可能会有更高的几率发生，但并不一定会发生，这就和遗传病不一样。先心的大部分是在孩子胎儿时期的时候，也就是母亲在受孕的前两个月左右，可能由于某些危险因素，比如母亲接触了毒物、病毒感染等。会在孩子脏器发育的过程中，因为这些外来的影响导致它的结构出现异常，这是先心常见的发生原因，所以先心病不是遗传病，只是有一定的遗传倾向。父母有先心病，孩子不一定会有。

讲解医师：张晓莉  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院妇科
如果是非月经期偶尔一次喝酒或是少量喝酒，一般不会对月经产生太大的影响，建议多饮水促进酒精的排出，如果在月经期间喝酒，由于酒可以促进血液循环，容易导致月经量增多或是月经持续时间延长，如果喝的是冰酒，还可能导致痛经的发生。因此，建议月经期及月经期前后，尽量不要喝酒，如果是长期大量饮酒甚至酗酒，很容易导致体内激素分泌失常，从而导致月经紊乱，表现为月经提前或推迟、经量增多或减少、经期延长或淋漓不尽，严重的甚至出现闭经、不孕等严重后果，需要引起重视，应及早去医院就诊对症处理，最重要的是戒酒。

讲解医师：张晓莉  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院妇科
超导无痛流产手术后，需要在医院静卧两个小时左右，观察是否有异常情况，如果没有异常可以回家休养，流产手术后需要在家休养最少一个星期，休养期间要注意均衡饮食，加强营养，吃清淡、容易消化、含维生素比较多以及含优质蛋白的食物，忌食辛辣刺激和生冷食物，有利于身体尽快恢复，同时需要做好外阴部清洁卫生，避免感染，要注意观察出血量，出血量应该小于月经量，而且出血时间一周左右可以结束，腹痛大概2-3天左右。如果出现腹痛比较严重，出血量比较多，有可能是宫腔内有残留物，需要及时去医院配合医生对症处理，流产后一个月内禁止性生活及盆浴。

讲解医师：张晓蕊  （主任医师）
就职单位：北京大学人民医院儿科
新生儿的湿疹主要是由于过敏所引起，或者湿疹是过敏的皮肤表现。过敏的孩子可能还会有其他的表现，比如腹泻、便血、呕吐、肠绞痛、生长发育落后等等都是和湿疹并列，过敏的表现。因此，对于湿疹来说，首先要先确认引起湿疹的过敏原，比如牛奶蛋白，或者母亲食用容易过敏的食物，像海鲜、鸡蛋、牛肉、羊肉、坚果、小麦等等，都可能成为孩子出现湿疹的诱因。\n当确认之后，就要先做过敏原的回避，才能从根本上去缓解湿疹。对湿疹本身来说，可以使用外用药来帮助孩子，缓解湿疹的症状，具体如下:\n第一、可以大量的外用保湿霜，对皮肤状态有好处，所以需要积极使用。\n第二、如果孩子的湿疹比较严重，可以在医生的指导下使用激素类软膏。\n第三、如果孩子有继发细菌感染的证据，也可以使用抗生素软膏。\n对于湿疹最主要的治疗有两方面：一方面是对因治疗，也就是找到引起湿疹的过敏原，并且做回避；另一方面是对症治疗，或者针对皮疹本身的处理，以大量积极外用保湿霜为主。必要的时候，使用激素类软膏有助于缓解症状。

讲解医师：张晓蕊  （主任医师）
就职单位：北京大学人民医院儿科
对于EB病毒感染的儿童需要治疗的时长，实际上有一定个体差异。EB病毒也是一种病毒感染，对于病毒感染来说主要还是依靠自身体抗力，也就是它是一种自愈性疾病。对于病毒本身来说，一般情况或者说大部分感染的情况下，都不太需要特殊的去抗病毒治疗，等待自愈就可以了。\nEB病毒相对其他的病毒来说，病程往往稍微长一点，所以一般自然病程至少在7-10天以上，这个是针对病毒本身的。除此之外，因为病毒感染的孩子会有相关症状，平时需要针对症状处理，如说像发热或有肝脾淋巴结肿大，甚至肝功能损伤等。\n还有孩子甚至可能出现神经系统症状，就需要做退热或保肝等相关对症治疗。这些症状持续的时间可能会比较长，比如说发热会比普通病毒感染的发热时间稍微长，多数会在5天以上，所以孩子对这些症状的治疗的时间可能会相对长一点。\n如果出现神经系统症状的话，有可能会需要2-4周的恢复期，所以对症支持治疗的时间可能会相对长一点，这就看每个孩子的表现了。总体来说它还是一个病毒感染，是一个自愈性疾病，所以预后还是比较好的。

讲解医师：张晓蕊  （主任医师）
就职单位：北京大学人民医院儿科
小孩在咳嗽的时候可不可以吃马蹄，要根据引起咳嗽的原因，以及对食物的耐受性，以及有没有过敏等问题来综合判断，具体如下：\n1、先要确认一下引起咳嗽的诱因，绝大部分咳嗽的诱因是呼吸道感染，在有呼吸道感染的时候，饮食种类并没有严格的禁忌，也就是什么都可以吃，只要能够耐受就没有问题，对于马蹄，可以把它当作一种正常的食物种类，和鱼、肉、蛋、奶等同的食物种类来看待。只要不是特别咸、特别甜等刺激性食物，都是可以吃，特别甜的食物会刺激咽部，加重咳嗽，当然也不要依靠食物来达到治疗的作用，对于咳嗽要做正规的对因、对症治疗，而食疗不能完全缓解症状，只把它当做食物种类给小孩吃就可以；\n2、咳嗽并不是由感染所引起，而是与过敏相关，如果是过敏性咳嗽，要看是不是对马蹄有过敏，过敏会有很大的个体差异，而任何东西都可能成为过敏原，如果对马蹄过敏同时有过敏性咳嗽，就不要吃马蹄了，否则会因为过敏的问题加重咳嗽。

讲解医师：张晓蕊  （主任医师）
就职单位：北京大学人民医院儿科
50天的婴儿出现咳嗽怎么办，首先要注意孩子咳嗽的频率，以及引起咳嗽的原因。如果孩子的咳嗽不是很频繁，或者偶尔出现，并且没有其它的异常相关表现，比如孩子只有偶尔干咳，没有鼻塞、流涕、咳痰等表现，这个时候提示孩子可能并不是呼吸道感染，经常是因为唾液吞咽不协调或者其它的，比如周边的刺激性气味等等引起孩子咳嗽，并不需要做特别的处理，观察就可以了。\n如果孩子在咳嗽的同时有其它的伴随表现，比如有鼻塞、流涕、呛奶、吐沫，同时咳嗽可能相对比较频繁，并且伴有咳痰，就提示孩子有呼吸道感染。50天的孩子相对年龄比较小，所以感染不太容易控制，容易进展，还是要注意重视。在用药方面没有特别多或者特别好的相关药物给孩子用，因为小月龄孩子咳嗽很少会有干咳，多数是咳嗽有痰，所以不推荐用镇咳药，也不推荐给孩子使用复方感冒药。\n如果孩子有咳痰可以考虑使用祛痰药，比如刺激性祛痰药，像愈创甘油醚或者吐根糖浆等等，可以刺激孩子咳嗽、呕吐，把痰排出来。另外也可以给孩子少量的使用化痰药，比如氨溴索或者乙酰半胱氨酸等等，实际上雾化可能是相对更好的处理方式，比口服药相对更好，所以如果有条件可以给孩子做雾化，而口服药相对往后排。另外50天大的孩子过敏性咳嗽相对比较少见，一般不太考虑此问题。所以50天的孩子咳嗽时，要注意确认频率和诱因，然后再给予相应的处理。