女性月经期可以吃梨吗

发布时间:2023-08-06 22:32 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E5%AF%8C%E6%96%8C'>张富斌</a>  
讲解医师:张富斌  
宁波市第一医院妇科 / 副主任医师
女性月经期可以吃梨,但不宜多吃。因为梨是寒凉食物,经期是不宜吃寒凉食物的,否则会引起痛经,尤其是宫寒体质的女性,平时便有痛经症状时,如果在月经前后吃梨,可能会加重痛经症状。月经期禁忌冷、凉、冰镇食品,平时习惯喝凉开水的人,月经期吃水果和生冷食物一般不宜受影响。由于体质和饮食习惯不同,平时不习惯吃生冷食品的女性,经期吃生冷食物可能出现恶心、腹痛等不适,所以应该避免。如果月经期想要吃梨,可以将梨先放到热水中温一下或者直接放锅里煮一下,吃梨还能喝梨汤,减少其寒性,增加其润性,达到润肺作用,月经期出现干咳症状时最宜饮用。

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