怀孕可以吃枸杞吗

讲解医师：何军琴  
首都医科大学北京妇产医院中医科 / 主任医师 孕期可以吃枸杞，枸杞具有补肾润肺、清肝明目、美容养颜的作用。枸杞本身具有一定的滋补性，所以有些人吃了以后，可能会有平常所说的上火症状，比如口干、牙龈肿痛等。
如果是孕妇本身含有肺阴不足、肝阴不足、肾阴不足的表现，通常肺阴不足多见于久咳的肺病、口干、乏力等，肝阴不足具有目涩、模糊、视物不清的表现，肝阴不足表现为手脚心热、潮热盗汗。如果具有这些症状，孕妇可以吃枸杞，在吃的时候可以观察有没有民间所说的上火症状。
还有一些孕妇如果体内过热，可能会有阴道的出血，或者是诱发子宫收缩的症状，出现了以上不良反应可以随时停药。建议如果有肺、肝、肾阴虚的孕妇，可以从食疗开始，如泡水、煲汤或者煮粥，从少剂量吃起。