陈瑾

颞下颌关节紊乱在饮食方面需要注意以下几点： 1、避免食用坚硬食物（大于熟花生米硬度，均应视为坚硬食物），咀嚼硬物会对颞颌关节造成较大压力，继而造成关节损伤； 2、矫正咬合关系，双侧咀嚼食物，避免长期单侧咀嚼引发的肌肉不平衡，造成颞颌关节损伤； 3、避免过度张口； 4、避免咬牙过紧，尽量使下颌关节肌肉放松。

颞颌关节紊乱的检查方法主要有以下几种： 1、面部对称性检查：颞颌关节紊乱患者，常表现为面部不对称和面部偏斜； 2、患者开口度和开口型：人体正常开口度约为3.7cm，即食指、中指、无名指三个横指的宽度。正常开口型即张口、闭口过程中，下颌直上直下，没有偏斜； 3、咀嚼肌检查：颞颌关节紊乱患者咀嚼肌常出现酸痛。

颞颌关节包括关节面、关节盘、关节韧带、关节囊、滑液及肌肉等。咬合不平衡会导致肌肉受损，而肌肉的长期损伤会引发颞颌关节紊乱的症状。肌肉过于兴奋，表现为张口活动时出现弹响，弹响可发生于下颌活动的各个阶段；肌肉过于疲劳则表现为疼痛；肌肉组织痉挛则会造成张口受限，张口下颌偏斜等。长期发展下去，关节盘也将受到损伤，如关节盘穿孔、疼痛和破裂。