张婷

来月经期间可适当地喝板蓝根颗粒，并不会对月经造成不利影响。月经期间，要避免寒凉性的药物、食物、水果等。由于板蓝根颗粒属于清热解毒类中药，月经期间正好感冒或者上火导致咽喉肿痛现象，担心服用板蓝根颗粒会对月经造成不利的影响。对于多数女性而言，短期内服用板蓝根颗粒，对月经的影响微乎其微。咽喉肿痛的患者服用板蓝根后，通常2-3天能缓解。如果连续服用2-3天板蓝根颗粒后仍然没有缓解，应到医院求助医生，观察是否有其他办法进行治疗，或者是否存在其他的原因导致的咽喉肿痛。

不建议月经期女性喝西洋参。女性在月经期可有精神疲惫等不适，而西洋参属于补益类中药，因此较多女性通过喝西洋参补益气血改善此类症状。西洋参在参类中属于偏凉性类药，主要作用为益气养阴，因此月经期间服用西洋参可造成寒气，停留在子宫内可造成月经排出不顺畅或痛经。女性在月经期应尽量避免寒性和凉性的食物，除西洋参外，平时使用较多的如金银花茶、蒲公英茶、普洱茶等，以及水果中的西瓜、火龙果等均属于寒性食物，女性经期时均应尽量避免。

月经期间可以喝乌龙茶，通常对月经的影响不大。因为乌龙茶既不属于寒性饮品，也不属于热性饮品，属于较中性的饮品。乌龙茶有清除自由基、降低血脂、养颜、促进新陈代谢等作用，月经期间喝乌龙茶反而能够缓解疲劳。但月经期间建议不要喝过浓的乌龙茶，且不要每天都喝，整个月经周期喝2-3次就足够。月经期间要避免喝的饮品有蒲公英茶、绿茶、苦荞茶等比较寒凉的茶，推荐喝红枣生姜茶、红糖玫瑰茶。月经期间一定要注意避免受凉，防止感冒，还要注意多休息，以利于经血的排出。月经期间营养要均衡，不要食用辛辣刺激的食物。

女性出现闭经时不建议盲目喝藏红花，女性未怀孕时，如果3个月以上未出现月经来潮，可称为闭经。闭经的原因较复杂，藏红花主要有活血祛瘀的作用，少数患者可能是瘀血阻滞型的闭经，类似于体内的水库被杂质所堵塞，导致没有正常的行经，此时喝少许藏红花可能有所帮助。临床上多数患者可能是本身气血不足，脾虚或肝、肾之精不足导致闭经，即体内水库的出水量较少引起闭经，需要通过使用中药结合活血化瘀的药物，达到治疗的目的。如果女性在出血量较少时盲目喝藏红花，可能无法达到治疗目的，损害身体。

月经期间尽量不喝黑茶，茶含有大量鞣酸，会影响人体吸收铁元素。女性月经期间由于子宫内膜脱落，有经血排出，造成失血，此时应摄入富含铁元素食物，如瘦肉、猪肝以及绿叶蔬菜等。浓茶中鞣酸成分较多，影响铁元素吸收，不利于补血。黑茶中的茶多酚以及咖啡因会导致神经系统兴奋，月经期间睡眠质量通常较差，严重时会出现失眠、多梦、睡眠不安等现象，因此喝茶可能会加重失眠症状加重。

不建议在月经期间喝阿胶浆.月经期是人体推陈出新的生理过程，应遵循该排则排的原则，即经血需排出顺畅。阿胶浆具有补益作用，且由于阿胶性质较滋腻，在月经期喝该药，并不利于经血顺畅排出，中医学中提出闭门流寇，即体内淤血没有较好被排出体外。阿胶浆有一定的补血作用，在月经期喝，可能造成月经量过多、月经淋漓不尽等不良状况发生。特别是对于平时月经量较多的患者，发生不良状况的几率会更高，所以阿胶浆不适合在月经期喝。

乌鸡白凤丸对于气血不足造成的痛经有一定治疗作用，痛经原因较广泛，具体如下： 1、气血不足：平时除痛经外，可能还有月经延迟、月经量少、月经颜色淡，甚至有头晕、乏力等不适，此时建议使用乌鸡白凤丸，有较好的效果；2、淤血内阻：平时除痛经外，可能月经颜色发黑、夹杂较多淤血块、月经排出不畅的现象，建议使用益母草颗粒，可能比乌鸡白凤丸效果更好；3、肝气郁结：平时工作生活压力较大，情绪较烦躁，甚至有失眠的现象，上述原因导致的痛经，临床上用得比较多的是逍遥丸。

月经量少是否可以吃三七粉，其实主要取决于月经量少的原因，常见情况如下：1、患者体内瘀堵时可以适当食用三七粉，体内瘀堵有时也不一定单靠三七粉能够解决，更何况月经量少的原因非常复杂，部分女性月经量少是由于减肥过度或服用降脂药物，减肥过度和降脂药物都可能影响体内孕激素的合成，造成了月经量减少；2、在手术后、人流后、分娩后导致气血亏虚，造成月经量少，此时也不宜服用三七粉，而应服用补养气血的药物。由于精神压力过大，情绪紧张导致肝气郁结，造成月经量少，此时使用三七粉也没有效果。有的患者存在肾精亏虚的现象，此时使用三七粉也没有帮助。

宫炎平胶囊的主要作用是清热除湿和化瘀止痛，因此对于湿热下注和瘀血内阻类型的宫颈炎，有一定的治疗作用。宫颈炎一般可以表现为下腹坠胀感、腰骶酸痛伴有白带增多，或白带有异味、外阴瘙痒等症状。因此宫颈炎的治疗，除了根据不同的证型选用相应的药物之外，还有要注意的事项。首先是保持外阴清洁，但并不是过度清洁，外阴清洁更建议用温开水或纯净水来清洗外阴，不需要过多使用洗液，更不要去冲洗阴道，以免造成阴道内环境的紊乱。其次是内裤的清洗，用肥皂清洗之后，最好能够在阳光下暴晒，如果是阴雨天气，建议用刚烧开的开水进行熨烫。最后，宫颈炎的治疗期间饮食要尽量清淡，避免辛辣、刺激性的食物。

女性月经期若想采取按摩的方法缓解疲劳，不是完全禁止，但根据按摩的部位具体进行判断，比如部分女性可能会出现经期头痛，此时如果家人、朋友，或者到专业的机构进行头部按摩，其实问题不大。更多的女性可能在月经期间会出现腰酸背痛、特别疲劳的现象，此时很多女性想到借助按摩的办法缓解身体不适，但按摩时经常涉及到腰骶部，甚至腹部、足底的穴位，此时在女性月经期不可以进行这些部位的按摩。因为腰骶部、腹部、足底都有很多穴位，与女性的妇科直接相关，甚至存在子宫的反射区，如果在月经期间进行这些部位的按摩，可能会导致月经量突然增大，甚至经期延长或月经淋漓不尽，所以月经期要慎重选择按摩的部位。