崔界峰

心理疾病又叫精神心理障碍，心理疾病种类很多，表现各异，根据不同的标准或其严重程度分类，可分为十大类，如感觉障碍、知觉障碍、注意障碍等。也可以分为轻型的心理障碍和重型的心理障碍，轻型的心理障碍包括焦虑、抑郁等；重型的心理障碍包括精神分裂症、双相情感障碍等。

讲解医师：崔界峰  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
自卑，这是一个非常大的话题，就是每个人其实都会体验到自卑，没有一个人说我完全自信满满对吧？那其实也是一种病态，所以自卑是一个很常见的心理，不是所有的自卑都需要去处理。我们像很著名的一个心理学家叫阿德勒，他写过一本书叫《自卑与超越》，它就讲说，其实每个小孩在生下来，他面对这个世界面对成人的时候，他都是有自卑的，就是因为这种自卑心理才会促使他去成长，去促使他去做一些有意义的事情，其实这是一种力量，这是从那个我们说发展心理学来去考虑看自卑，当然我们在临床上可能看到很多成年人就会觉得自己很自卑，自己觉得自己很差，不如别人。那这种自卑心理其实是可能跟他童年的时候这个养育环境有关系，比如说在父母面前，父母总说他，你什么都做不成，你这做的不对，那也做的不对，这样的话可能给小孩就会造成一个内射我们说，就是爸爸妈妈总看不起我，我没用的人，就变成一个自卑的人。所以我们要看，看这个自卑心理，要看这个不同的情况，它的严重程度是什么样的，不能把所有的自卑都当成异常，当然严重的自卑，我们要可能要通过做系统的心理治疗，通过让他去了解自己，发现自己自卑的心理的形成的过程。会帮助他这样。

讲解医师：崔界峰  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
说起心理疾病其实是通俗的说法，一般我们在学术上更科学的说法应该叫精神心理障碍。因为心理的疾病或者障碍是跟躯体的疾病是有区别的，心理的疾病是没有客观的指标，它只是一个主观的感受或者行为方面的一些表现。按照我们现行的国际的标准，还有美国的标准，还有中国的标准都对精神心理障碍有分类，大致是十大类，当然如果再把它区分，一个是轻型的心理障碍，一个是重型的心理障碍，轻型的心理障碍就包括比如说我们说的焦虑、抑郁、有些恐惧，这类的心理问题。重型的精神障碍就包括精神分裂症、双相障碍，当然还有重型的抑郁症。我们可能这里边有一个概念，是好像抑郁又是轻的，又是重的，确实是抑郁有轻有重，可能大部分的抑郁都是算轻型的精神障碍，而不是一个重型的，这个需要大家来去区分。

讲解医师：崔界峰  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
人格障碍，其实人格就是我们平常普通人所说的性格，人格障碍就好像我们就变成了一种性格方面的一些缺陷，或者是说不太适应跟别人建立关系，那我们在国际的标准里边人格障碍分为十大类，包括A类、B类和C类。那A类就包括比如说反社会人格障碍、偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、分裂样人格障碍，还有比如说边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍、强迫型人格障碍、依赖型人格障碍、回避型人格障碍等等。所以有这些障碍的人，他就会明显地感觉到自己的痛苦，并且不被周围人接纳，并且这样的人他会合并焦虑和抑郁的问题，所以很多这样的人，他并不是因为这种障碍来就医的，更多的是因为有这样那样的焦虑抑郁情绪来去就医的。当我们给他治疗的时候，你发现他焦虑情绪的背后，他是人格障碍的问题，但人格障碍需要长时间的这种心理治疗才会能对他们有帮助。

讲解医师：崔界峰  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
梦游我们从这个名字上我们知道是梦中去游历，就是或者叫我们有的叫睡行症，就是在睡梦当中去做一些什么事情。可能我们会看到有很多小孩会有这样的梦游，成年人梦游也有，但相对比较少见。一般梦游的人他会比如说晚上会起来，起来做了一些事情，就像我们可能看到的一些故事一样，有的人起来会去，还去打扫卫生，还去做饭，还并且不会发生什么危险，这样的梦游其实也没有什么害处。但是有一些梦游症是有害处的，比如说他起来以后他好像在梦当中，就容易发生一些危险，比如说去接触一些危险的东西，或者说从高处坠下等等。所以梦游的这个原因其实是不太清楚的，为什么会梦游，如果从精神分析的观点去看梦游，我们说弗洛伊德说梦是一种人潜意识里边去满足现实当中不能满足的一些愿望。当然我们这是潜意识的，是我们精神分析的观点，所以我们通过在梦游当中做了一些事情，我们会了解，这个人可能在现实当中，他可能没办法去面对或没办法去做的一些事情，一些愿望。当然另外还有可能梦游是有一些躯体的或者器质性疾病导致的，那可能你要去处理那些器质性的疾病，所以可能不同的梦游有不同的原因，有可能需要不同的去治疗。

人出现睡眠障碍的几率很高，未出现过睡眠问题的人几乎没有，但有些人经常出现失眠、睡眠质量不高、早醒等问题。当患者表现出睡眠障碍时，需要根据具体原因选择针对性举措：1、避免外界干扰和兴奋性食物：是否由于外界因素干扰，导致睡眠障碍，比如患者存在难以了结的事、次日有考试，或晚上服用咖啡、茶，均属于正常的睡眠障碍，患者避免外界因素或兴奋类食物的刺激，便可改善睡眠质量；2、药物治疗和改变睡眠习惯：有些患者即使无外界因素干扰，也存在睡眠障碍，此时需区分睡眠障碍是何原因导致，比如有些人伴随焦虑、抑郁情绪，也可能导致睡眠障碍，或无异常情绪，单纯睡眠障碍，需根据不同情况进行不同处理。若患者伴随焦虑、抑郁情绪，需进行抗焦虑、抑郁治疗，若患者存在单纯性失眠，便需服用安眠药物，若是睡眠习惯引起睡眠障碍，需调整睡眠习惯，比如提高睡眠效率、白天不补觉等方式而改善睡眠。

讲解医师：崔界峰  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
心理咨询的价格其实是相差很大的，因为心理咨询服务的主体一方面像我们精神专科的医院也会提供心理咨询的服务，现在基本上是按半个小时30或者到60这样的一个水平。大家如果在社会上一些心理咨询的机构，他们的收费就会更高一点，比如说500可能到1000，如果知名的专家，那可能会1000到2000这样的一个水平。一般心理咨询是根据时间来收费的，就每一次咨询是50分钟，每周一般是一次或者到两次，当然也有一周可能四五次这样子。所以心理咨询一般的疗程是需要，比如短程的可能需要三个月，那长程的治疗就要六个月以上，可能持续一年、两年或者三年都有可能。但心理咨询有包括各种流派的咨询方式，比如说认知行为治疗、人本主义心理治疗，还有精神分析的治疗，还有家庭治疗等等，有各种各样的形式，所以收费也会不一样。

讲解医师：崔界峰  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
谈到心理疾病怎么测试的问题，因为心理疾病我刚才说它是主观的感受，一些行为的表现，所以它的测试一定是间接的，一种相对性的一种推断。当然，我们的测试一般都用的是一些量表或者一些心理测验，比如说我们临床会用到的焦虑自评量表、抑郁自评量表，比如说明尼苏达多项人格问卷等等这样的一些测试，这些测试往往对于诊断心理疾病还不够，必须要通过精神科医生跟病人进行交谈，来获得一些更多的信息，然后再合并这些心理测查的结果才能够判断，才能够诊断心理疾病，所以心理疾病的测试其实是很复杂的过程，不是像躯体疾病一样做一项检查，做核磁，化验血就能够确定的，必须要通过人与人之间的交流，通过精神科医生很专业的这种谈话，还有再加上心理测验的结果才能够诊断。

讲解医师：崔界峰  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
心理健康其实就像身体健康一样，是整个功能的运转比较正常的一个状态，当然这个运转正常跟身体的运转正常可能不一样，可能更复杂。因为心理健康一定除了一个人本身以外，它还要涉及到他跟周围人的关系，也就是说人是处于关系当中的人，就是人不但是自然的人，而且是社会的人。所以心理健康的标准就包括你自己感受到了健康、幸福、快乐。另一方面，你会感受到在人群当中跟别人的关系是比较融洽的，这样的话才是一种真正的一种心理健康。

讲解医师：崔界峰  （副主任医师）
就职单位：北京回龙观医院临床心理科
社交恐惧症也叫社交焦虑症。事实上这种恐惧是一种焦虑，本质上是一种焦虑，因为恐惧和焦虑还是有点区别的。恐惧是指在有特定的事情发生，他处于那个状态下表现出的一种情绪状态。焦虑是指还没发生的一些事情，他对预期的一种焦虑的一种情绪状态，所以它往往社交恐惧和社交焦虑，往往可能交织在一起，它更重要的表现其实是焦虑，也就是说他对人多的场合，比如说在公众演讲或者是在众人面前比如写字，或者在众人面前去说话等等的一种焦虑。一般社交焦虑的人很多是在青少年的时候就有这样的倾向，往往在青少年发病，比如说可能在上学的时候就在课堂上不敢说话，会担心别人注视他，但是那时候可能一般不会去就医，但等到他长大以后，参加工作以后，这个压力会越来越大，比如说他需要去跟领导汇报工作，需要在众人面前去讲话等等。这时候他可能就会来就医，因为他想表现的可能更洒脱一点，就像别人一样很大方一点。所以社交焦虑的一般在这种人多的场合下就会表现出脸红、出汗、心跳加快，严重的就会回避一些场合，比如说让他去演讲，那他找个理由说我就不去了，这样。所以社交焦虑可以治疗，一般做心理治疗是非常有效的，另外也可以比如焦虑严重的话可以吃一点抗焦虑的药物，也可以。但是可能最重要的是要自己去要下决心克服，就是不断让自己有机会暴露在那样的人多的场合下，那个焦虑就会慢慢减轻。因为我们说我们害怕的事情，是因为我们回避它才会变得更害怕，如果不回避它，那个害怕会逐渐逐渐的减轻和消失。