孙金龙

月经期间可以饮用玫瑰花泡水。玫瑰花性温，味甘、微苦，能够疏肝解郁、活血化瘀，是一种良好的食药同源食物、药物。月经期女性容易出现瘀滞，一是情志瘀滞，如容易出现焦虑、烦躁、易怒。玫瑰花能够疏肝解郁，缓解烦躁、焦虑、抑郁症状。二是月经期时经血贵乎流通，经血流通不畅容易形成瘀血。玫瑰花能够活血化瘀，促进经血排出。因此对大部分女性而言，月经期适合食用玫瑰花泡水。 部分女性不适合用玫瑰花泡水，包括月经量多、平常是阳热性体质。因为玫瑰花性质是温热，此类人服用玫瑰花泡水以后可能会月经量多，会加重上火症状。

女性月经期间能否吃阿胶，并不能一概而论，通常取决于个人体质。如果既往月经量少、疲乏无力，则可食用阿胶。但如果既往月经量多、内热较重，则不适宜食用阿胶。另外，通常建议女性在月经干净后适量食用阿胶。阿胶是一味具有补血、止血、滋阴、润燥功效的良药，可与党参、黄芪、当归等药物配伍，在临床上广泛应于治疗血虚的各种疾病。阿胶虽具有止血功效，但因性甘平、偏温，在食用不当的情况下，易导致月经紊乱，表现为月经量多、经期延长、淋漓不尽等，所以不建议月经量多的女性经期食用。综上所述，建议女性经期谨慎食用阿胶，如果需应用，建议咨询专业医生后，在医生指导下适量食用。

中医认为肾虚会导致月经停止，因为月经来与滞与中医的肾密切相关。肾气盛月经才能按时来潮，如果肾气衰月经会绝止。因此肾虚情况下会导致月经不来，但并不是所有肾虚均会导致月经不来，存在程度差异。如肾虚程度严重时才会导致月经不来，轻度肾虚不会导致月经不来。 月经停止除与肾有关以外，还与中医的肝、脾、肾密切相关。脾胃是全身气血生化源头，脾胃虚弱时气血亏虚会出现月经停止。肝脏负责调达人体气机，如果肝气郁造成气机不畅会导致月经停止。中医肾与西医肾脏是两个截然不同的概念。

例假提前80%-90%属于血热，气虚者难见，概览在10%-20%。中医将经血称为经水，以水来比喻月经，古人观察到水沸腾会妄行，如果血热则月经会提前、量多。气对血有管理统摄作用，气虚气不足时会出现月经提前、月经量多。 因此例假提前通常是以血热多见。血热患者可出现目赤肿痛、口舌生疮、咽喉肿痛、鼻出血、痤疮、大便干结、小便短黄等症状。气虚会出现气短懒言、神情疲倦、浑身乏力等症状。

宫寒可能会导致女性月经推迟。宫寒是子宫寒冷的简称，包含两种情况，如下所示： 1、子宫虚寒：人体阳气不足，因此不能温化水湿，使寒阴之气在体内积聚，称为子宫虚寒； 2、子宫实寒：由于在经期或平时贪凉、吃饮冷、冒雨、涉水，使寒邪、寒冷之气侵袭到体内，称为子宫实寒。 无论实寒还是虚寒，人体均会产生寒性症状，例如小腹、腰部冷酸痛，或四肢发冷、面色白、大便稀、小便清长。因为中医学认为寒性凝滞，如果月经血被寒邪所凝滞，会出现月经推迟。

饮用中药成分不合适，可能会导致月经推迟。中医学认为月经推迟原因包括两大类，一是人体血气不足，导致月经推迟；二是由于气滞、瘀血、痰湿等阻碍经血流通路径，从而导致月经推迟。 所以服用中药含有耗气、伤血成分，过量服用以后人体气血不足，会出现月经推迟。如果服用中药含有大量滋腻碍气成分，会导致经血排出不畅，从而引起月经推迟，具体情况应该在服药时向医生咨询。

服用中药可能会导致月经提前。中医存在月经先期概念，明确规定是指提前7天以上，最短需要半个月一次，才视为月经先期。月经提前部分为生理性，部分是病理性。 中医认为月经先期的病机主要是血热，由于血中有热，热迫血行，经血妄行因此出现月经提前。少部分是气虚导致，因为气对血有管理、统摄作用。气虚无法统摄血液，月经可能提前。服中药可能导致月经提前是因为服用的中药是辛热走泄药物，可能会引起血热，从而出现相关现象。

来月经可以做正确按摩。正确按摩包括避免按摩腰腹部位，因为按摩腰腹部位可能会造成盆腔充血,从而导致月经量多或经期延长。如果按摩腰腹部手法不正确，例如力度过大，可能会引起经血逆流，从而造成子宫内膜异位症。这种病变可以引起持续痛经，造成不孕。 除腰腹部以外，头颈部、四肢可以做按摩。按摩能够增加血液循环、活血的穴位，例如合谷、三阴交等，可能会导致月经量增多，经期延长。如果平常月经量多的患者，不建议在经期时按摩此类穴位。

上火在人体表现为多种症状，可出现目赤肿痛、鼻出血、口舌生疮、咽喉肿痛等。中医认为上火多由于情志、肝气不疏而导致气郁化火，月经期存在特殊现象，即经血流于下、气独盛于上。气有余便是火，经期血贵乎流通，需要用温通辛热药物。如果清火用寒凉药物，可能会对月经流通造成不利影响。一般采取以下措施： 1、多饮水：水能治火； 2、多休息：静能够生阴，阴能够治火； 3、选用药性较平和的清热药。

治疗月经不调的常用中草药有以下几种：1、泽兰：是调经中药，具有活血祛瘀的功效，不仅能活血，还能利水，对女性月经不调、闭经、痛经等，均有较好的治疗作用，可煎服也可外用；2、鸡血藤：对女性月经不调、痛经、闭经等，治疗效果显著，除能活血外，还有明显补血效果。鸡血藤的用法是以煎服为主，但也可以浸酒服用；3、丹参：具有活血祛瘀、凉血消瘀的作用，能治疗女性月经不调、痛经、闭经等多种症状，古籍中也提到一味丹参功同四物；4、益母草：为妇科良药，所以得名益母，除有活血作用外，还能利尿消肿、清热解毒，因此对于治疗女性月经不调、痛经、闭经、恶露不尽及盆腔炎症等，有较好的作用；5、红花：是一味活血良药，对血瘀引起的闭经、痛经、恶露不尽等，具有较好疗效。