郭霞

针灸具有良好的疏通经络、镇静止痉作用，因此采用针灸治疗紧张性头痛疗效非常显著。一般紧张性头疼经过3-5次治疗症状就可明显减轻，1-2个疗程治疗就可以治愈症状，但临床也要根据具体情况决定治疗效果，比如患者个人体质问题、病情轻重、病程长短，都因人而异，具体如下： 1、病程短、病情轻、患者体质好的见效快，最快刚针灸十几分钟就能见到效果，治疗3-5次就可痊愈； 2、如果患者病程长、病情重、反复发作，而且个人体质也差、年龄也偏大，针灸效果出现就慢些，治愈时间也较长，需要一个疗程左右才可见效，治疗时间也需要几周或者1-2个月，也可能还需要做周期性治疗。即使头疼发作以后开始治疗到治愈，如果下次再发作再治疗。对于长期、反复发作的顽固性头痛患者，往往疗效非常好。针灸治疗一般每日治疗一次，十次作为一个治疗疗程。

紧张性头痛的危害具体如下： 1、头痛患者如果病情轻、发病时间短、患者体质好、治疗及时，一般不影响日常生活，也不会有危害； 2、如果患者病情重、病程长，长达数月、数年，或者反复发作而且久治不愈。久治不愈则会对患者身心造成不良刺激，久而久之会出现乏力、精神疲惫、烦躁、易怒、失眠、头晕、耳鸣，甚至焦虑、抑郁等症状，严重影响患者身心健康，影响患者学习、工作，使患者产生很多不良情绪，对患者身心健康造成极大影响。 紧张性疼痛的临床表现主要是在双侧颈枕部、额部、颞部，甚至颧头出现紧缩或者压迫性疼痛。该疼痛呈阵发性或者持续性，往往成年人多见，也是头痛类型中发病最多的一型，临床观察女性患者多于男性。因此，患者如果出现紧张性头痛，建议尽早去正规医院进行诊断，并且积极进行针灸治疗，从而避免对身心造成不良影响。

紧张性头痛的发病机制目前尚未十分明确，紧张性头疼的临床表现一般指双侧颈项部、额部、颞部或者颧头出现紧缩或者压迫性疼痛，疼痛性质一般呈轻度到中度。紧张性头痛属于头痛类型中最多的一种类型，常常多发于成年人。紧张性头痛诱发因素往往和精神情绪过于紧张，以及学习、工作压力过大、焦虑、抑郁，甚至乱服药物有关系。目前研究认为，紧张性头痛发病机制常常和周围神经系统、中枢神经系统以及环境中各种因素有关，比如心理因素、应激、情绪紧张因素等。 周围神经系统中，尤其是颅底肌肉紧缩、缺血，导致细胞内外钾离子运转障碍，从而使肌肉肌筋膜痛觉敏感性增强，可引起紧张性头痛。中枢神经系统中，尤其是脑干、丘脑，或者脊髓中单胺能、5-羟色胺能系统间断，慢性功能障碍可导致紧张性头痛。在临床上常见到由于学习或者工作紧张、压力大而出现紧张性头痛的患者，此类患者就诊时往往非常痛苦，也会出现精神疲惫、睡眠不好等症状，通常通过针灸治疗可以很快缓解症状。

紧张性头痛的中医辨证具体如下： 1、外感头痛，往往是因为风邪引起，多夹带寒、湿、热、邪气，从而可使经络受到阻碍，上扰清窍而发为头痛，因此在临床上把外感头痛分为风寒头痛、风热头痛和风湿头痛； 2、内伤头痛，一般是由于患者情志失常，比如烦躁、急躁导致肝失疏泄，或者患者脾胃虚弱、脾失健运而痰浊内生，以及因为跌骨损伤导致的气滞血瘀，使经络阻滞、清窍失养而引发头痛，所以临床一般把内伤头痛分为肝阳头痛、痰浊头痛、瘀血头痛。同时还可由患者禀赋不足、肾阴不足，或者气血亏虚、清窍失养而导致头痛，分为肾虚头痛和血虚头痛； 3、针灸根据头痛部位辨证归经，比如前额头痛辨为阳明经头痛、两侧头痛辨为少阳经头痛，以及后枕部头痛辨为太阳头痛，头顶部头痛辨为厥阴头痛。针灸辨证归经能更好的指导针灸治疗头痛，取得最好的效果。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
拔罐是以罐为工具利用燃气抽气等方式祛除罐内空气，使罐内形成负压。从而将罐吸附在皮肤上，造成皮肤表层的毛细血管破损，起到治疗作用，表现为出现罐印。拔罐后罐印的颜色不同，预示体内病症的不同。拔罐后出现青紫色是血瘀表现，造成血瘀的原因有寒凝血瘀、气滞血瘀。拔罐后颜色青紫，还需要进一步询问病情诊断。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
艾灸是治疗肩周炎常用的治疗方法，可有效缓解肩关节疼痛和粘连，对治疗肩周炎有一定的疗效。肩周炎常常发生于五十岁左右的人群，俗称五十肩。早期以肩部疼痛为主，后期以肩关节运动障碍为主。中医认为风寒湿邪、瘀血阻络、肝肾不足均可导致肩部经络阻滞不通而引起肩周炎。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
针灸治疗眼睛干涩有比较好的效果。中医认为，眼睛干涩的发病因素主要为久视伤血、劳心伤神、气血津液耗损、经络失于濡养、目窍失充、目络涩滞所致，改善眼睛干涩的症状，针灸治疗从养气血、养血安神、益精明目为根本，从而帮助患者有效消除症状。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
艾灸具有温心散寒、活血化瘀、疏通经络、消瘀散结的作用，艾灸适用于寒证、虚证，不适用于以下情形：1.阴虚内热者。这类患者体内热重火盛，艾灸相当于火上加火，可能会加重内热，不适合做艾灸。2.孕期怀孕的妇女的腹部和腰骶部是禁止艾灸的。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
针灸完多久能洗澡，很多人做完针灸几天都不敢洗澡，怕受风、受凉，也怕针眼进水，其实大可不必。现在针灸常用的毫针非常细，一般是0.25~0.40mm的粗细，拔针后针孔会迅速闭合。毫针针刺后的患者一般4小时后就可以洗澡，没有任何影响。但是临床上针灸包括很多针具。比如银质针、穴位埋线、火针、三棱针等，这些针具由于比较粗，所以针刺以后局部的组织很难快速愈合，需要治疗后24时后才能洗澡。如果是做针刀治疗，一般要在3天后才能洗澡。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
足厥阴肝经的特定穴不仅包括本经的五腧穴、络穴、郄穴、募穴，还有脾经的募穴和八会穴之脏会。1.大敦为井穴，有疏肝理气和调理冲任的作用，常用于治疗小腹胀痛、月经不调等妇科疾病。2.行间为荥穴，是治疗肝经湿热证的常用穴，临床常用于治疗头痛、高血压、眩晕等疾病。3.太冲穴，既是肝经的腧穴也是原穴，功善平肝调肝、熄风潜阳、理气调血，常用于治疗头痛、目赤肿痛、胸胁疼痛等疾病。