郭霞

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
针灸有很好减肥效果，一方面调整代谢功能，加快燃烧肥胖患者的脂肪，另一方面，抑制食欲，产生饱腹感，减少摄入食物，从而达到减肥效果。针灸治疗不仅可以减重，还有很好的塑形效果。目前针灸减肥常用毫针针刺和穴位埋线疗法。毫针针刺治疗一般二十次为一个疗程，刚开始的第一个疗程，需要每天治疗一次，从第二个疗程开始，可以隔日治疗一次，每次留针半个小时，常配合使用电针，同时可以根据症型使用艾灸、刮痧、拔罐等疗法。穴位埋线疗法十五天做一次，三次为一个疗程，埋线疗法的减肥效果显著，并且省时省力，颇受患者的青睐。

针灸治疗腰肌劳损疗效显著，可以明显减轻或者祛除病症。腰肌劳损大多发病时间长，而且病情反复发作，给患者生活和工作带来很多影响。中医认为痛则不通，针灸具有良好的疏通经络、行气活血作用，因此治疗腰肌劳损往往见效快、预后好。 但临床中因为患者病情不一，病程长短、个人体质不同，疗效往往存在差异。如果病情轻、病程短、患者体质好，往往针灸2-3次就可以见效，治疗十次左右就可以治愈。如果患者病程比较长、病情重，而且反复发作，体质相对也差，治疗起来需要的时间就比较长，需要治疗1-2个疗程才可以见到效果，甚至需要几个月的治疗才可彻底治愈。 所以在治疗腰肌劳损的同时要提醒患者，如果发生急性腰扭伤，应及时到正规医院找正规医生进行治疗。如果当时不重视，没有治疗，就会转成慢性腰肌劳损，这时治疗需要的时间就会比较长。同时提醒患者，平常要注意腰部防寒保暖、腰部正确姿势，不要过度疲惫，也可增加适当体育锻炼。

针灸治疗颈椎间盘突出多久治一次要根据患者病因、病情、治疗方法以及个人因素具体决定，具体如下： 1、患者个人体质好、病程短、病情轻，一般刚开始治疗时都会每天治疗一次，等患者病情逐渐减轻以后，再隔日治疗一次，一般十次作为一个疗程。看患者个人体质和病情轻重决定，比如患者体质好、病情轻，可以每天治疗； 2、如果患者年龄大、体质差，也可以采取隔日治疗，治疗一段时间以后改为隔两日治疗一次； 3、和临床针灸医生使用的治疗方法有关系，比如常用的毫针针刺、电针针刺，需要每天治疗一次，一般十次一个疗程，一疗程以后可以改为隔日一次。拔罐治疗，一般隔日治疗一次，刮痧治疗一般是一周治疗一次，埋线治疗一般15天治疗一次，三次是一个疗程，穴位注射一周做2-3次。所以治疗方法不一样，治疗次数也不一样。 临床治疗颈椎病时，需要专业医生根据以上情况才能决定每位病人的治疗频率。

腰肌劳损主要症状是腰部疼痛，针灸治疗腰肌劳损疗效显著、见效快。针灸治疗腰肌劳损的治疗方法有很多，具体如下： 1、最常用的是毫针针刺，取穴一般以腰部穴位为主，比如阿是穴、大肠俞、肾俞，也可配伍四肢远端取穴，比如委中、阳陵泉、昆仑、后溪等穴位； 2、临床上除毫针针刺，还可以配伍使用刮痧疗法、拔罐、放血疗法、穴位注射、揿针、埋线疗法、艾灸疗法、小针刀等进行治疗。 根据病人具体发病原因和症状选取不同治疗，如果是风寒风湿引起的腰肌劳损，在针刺完后可以在腰部局部进行艾灸、拔罐治疗。如果是因为跌打损伤引起的腰肌劳损，往往针刺完后可以用三棱针点刺放血，选取局部阿是穴进行治疗。如果是因为肾虚引起的腰肌劳损，也可以局部加艾灸、拔罐。还可以使用其他疗法，比如针对工作繁忙、没有时间治疗的患者，可以采取埋线疗法，节约时间，效果也非常好。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
拔罐是临床常用的一种治疗方法，有通经活络、祛风散寒、行气活血、消肿除湿等作用。女性月经期间是不建议进行背部拔罐的，建议月经干净以后再进行拔罐。1.督脉循行于人体的背部正中，是诸阳之会，足太阳膀胱经循行督脉的两侧，带脉循行腰部一圈，所以背部拔罐具有很好的温阳行气、活血的作用。如果月经期间在背部进行拔罐，容易加快血液循环，可能会使月经量增多，月经时间变长。甚至可能会淋漓不尽，反而有损女性的健康。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
针灸减肥的效果是不错的，但能瘦多少，因人而异。1.针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整人体的内分泌，加快机体的基础代谢率，促进体内的脂肪代谢，从而达到减肥效果。2.目前针灸减肥常用毫针针刺和穴位埋线疗法，毫针针刺一般一疗程二十次，可以减重十斤左右。穴位埋线疗法做一次，一般减重三到五斤，由于每个人的体质、肥胖程度和对治疗方法敏感程度不同，因此针灸减肥的效果也是不一样的。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
针灸是周围性面神经麻痹主要的治疗方法，疗效确定。周围性面神经麻痹，是以口眼向一侧歪斜为主要表现的疾病，中医称之为面瘫，表现为一侧面部肌肉瘫痪，患者不能皱眉、闭眼、鼓气、吹口哨等。部分患者初起时，有耳后疼痛、舌麻、听觉过敏等症状。针灸治疗面瘫见效快、安全经济、副作用小，已得到临床的普遍公认。临证时以针刺面部局部穴位，配合手足阳明经穴位为主，同时可以结合艾灸、拔罐、放血等治疗方法。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
手太阳小肠经特定穴的作用：1.少泽穴。少泽穴为井穴，井主心下满，多用于急救，可以开窍醒神，治疗神志病，如热病、昏迷等，也可以治疗乳汁缺少。2.前谷穴，是荥穴。荥主身热，治疗热证、疟疾、狂证等，用于治疗头面部病症。比如目痛、耳鸣、头痛、咽喉肿痛等疾病。

讲解医师：郭霞  （主任医师）
就职单位：山西省中医院三级甲等针灸推拿科
针灸对腰痛有非常好的治疗效果，可以起到舒筋活络、通经止痛的作用。首先，要明确腰痛的原因是什么。腰肌劳损、腰骶小关节紊乱、腰三横突综合征、腰椎，或腰椎间盘病变等疾病都会引起腰痛。由于引起腰痛的原因和疼痛时间长短的不一样，治疗的效果也不一样。

缓解紧张性头痛的食物具体如下： 1、饮食清淡，多吃富含维生素B1和镁元素的食物，比如谷类，尤其要多吃富含维生素B1的糙米； 2、多吃富含镁元素的食物，如豆类、豆制品，以及干果类中的杏仁、腰果、芝麻等； 3、蔬菜中以蜜菜、紫菜、蘑菇、黄芽菜为最佳； 4、多吃水果，尤其是苹果、梨、西瓜、草莓等，以上食物均有助于缓解紧张性头痛。 在日常生活中还要注意禁止食用一些食物，比如辛辣、刺激的食物，如辣椒，包括酪胺含量高的巧克力、奶酪等，避免吃煎炸食品。同时要戒烟、戒酒，保持饮食合理性和规律性，一日三餐应该定时定量。在日常起居中都要调护好，对于缓解紧张性头痛极其有利。