讲解医师:
赵海英 (主任医师)
就职单位:首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
如发生排便次数减少,好几天不排便,特别是每周排便频率少于2次,或者在排便过程中出现便块干硬、排出困难以及排便量少等症状,即可诊断为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关。\n正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次,如果患者出现便意,却感觉排不出,很有可能是出现便秘的情况,可使用开塞露来帮助排便,也可以服用些促进排便的药物如番泻叶、聚乙二醇等。如果好几天不排便,患者同时伴有停止肛门排气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等痛、吐、胀、闭的典型症状,应及时到医院就诊,除外肠梗阻。\n发生便秘症状时患者先应该注意调整饮食,尽量多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。也应该注意多饮水并适当的活动,以刺激肠蠕动,促进排便。同时应保持良好的排便习惯,有便意时应及时入厕,排出大便,避免憋便等不良习惯。