赵海

讲解医师：赵海潇  （主任医师）
就职单位：大庆龙南医院感染性疾病科
人的正常体温一般波动在36.0-37.4℃之间，人体的体温会随着昼夜、年龄、性别以及代谢水平等因素不同而有波动，通常情况下人体的体温在清醒、安静、睡眠的时候较低。此外男性体温较女性体温低，老年人因为基础代谢率偏低，所以体温也偏低，成人在精神紧张、情绪激动、进食或者运动的时候体温会有所增高，因此临床上在测体温的时候要考虑到这些情况。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出现排便次数减少，少于每周两次，或者是排便时出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，出现便秘症状时，患者应首先调整饮食以及生活方式，注意多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。玉米等粗粮富含纤维素，长期的进食可以治疗便秘，但是短期内使用玉米很难达到即刻的通便效果。便秘患者如便秘症状明显时，可尝试口服促动力药物以及聚乙二醇、乳果糖等药物通便，对症治疗。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人一般每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出现排便次数减少，少于每周两次，或者在排便过程中出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时，即为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，出现便秘症状时，患者因首先注意饮食并调整生活习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。并多饮水，避免进食过多的肉类、豆类以及精米、精面等通过精细加工的食物，这些食物进食过多时，可导致便秘加重。便秘时还应注意适当的活动，以刺激肠蠕动，促进排便。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出现排便次数少于每周两次或者排便时出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，由于老年人的胃肠道运动减弱，而且日常活动量较少，因此更容易出现便秘的情况。老年人出现便秘同时伴有腹痛时，可以注意多吃容易消化的食物，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，可以轻柔地按摩腹部，这样一方面可以刺激肠蠕动，促进粪便的排出。另一方面可以缓解部分由于腹胀造成的腹痛。如症状持续不缓解时，可以尝试口服聚乙二醇、乳果糖等通便药物对症治疗，疼痛明显时可以口服匹维溴铵片等药物对症治疗。如果便秘腹痛剧烈，甚至停止肛门排气，同时出现恶心、呕吐等症状时，应及时到医院就诊，行立位腹平片，除外肠梗阻。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
便秘是消化科的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如出现排便次数减少，少于每周两次，或者在排便过程中出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。怀孕的妇女由于生活习惯、饮食结构发生改变，以及在孕期活动量减少，肠蠕动减慢，同时怀孕期间激素的变化，也可引起肠道功能的一些改变，因此孕妇在怀孕期间容易出现便秘。孕妇四个月便秘时应注意尽量调整饮食结构以及生活方式，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，同时注意多饮水，适当的活动，以刺激肠道蠕动，促进粪便的排出。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
便秘是消化科门诊的常见病，便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如出现排便次数少于每周两次，或者在排便过程中出现便块干硬、不易排出，以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。便秘时出现排便频率减少、大便性状改变以外，还可同时合并有腹胀、腹痛等腹部不适的症状。出现便秘肚子疼，想拉拉不出来时，患者首先应注意饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，同时注意多饮水并适当的活动，以促进肠蠕动，刺激排便。如症状持续不缓解，可口服聚乙二醇、乳果糖等药物，或局部使用开塞露等润滑性通便药物对症治疗。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
如发生排便次数减少，好几天不排便，特别是每周排便频率少于2次，或者在排便过程中出现便块干硬、排出困难以及排便量少等症状，即可诊断为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关。\n正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次，如果患者出现便意，却感觉排不出，很有可能是出现便秘的情况，可使用开塞露来帮助排便，也可以服用些促进排便的药物如番泻叶、聚乙二醇等。如果好几天不排便，患者同时伴有停止肛门排气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等痛、吐、胀、闭的典型症状，应及时到医院就诊，除外肠梗阻。\n发生便秘症状时患者先应该注意调整饮食，尽量多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。也应该注意多饮水并适当的活动，以刺激肠蠕动，促进排便。同时应保持良好的排便习惯，有便意时应及时入厕，排出大便，避免憋便等不良习惯。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
便秘是消化科门诊的常见病，也是多发病。便秘的发生多与不良生活习惯、饮食结构，以及不良排便习惯密切相关。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次。如出现排便次数减少，少于每周两次，或者在排便过程中出现便块干净、排出困难，以及排便量少等症状时，即可诊断为便秘。\n发生便秘症状时，患者首先应注意饮食及生活习惯的调整，尽量多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，并注意多饮水，适当活动。还可轻柔按摩腹部，以刺激肠蠕动，促进排便。同时应注意培养，建立好良好的排便习惯。有便意时，应及时如厕排出大便，以免出现便块在直肠中存留时间较长，水分被直肠黏膜吸收后，形成干硬的便块，不易排出的情况。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
便秘与腹泻症状交替出现，是常见的肠功能紊乱相关症状。便秘、腹泻交替出现的常见疾病，包括肠易激综合征，患者发生排便的改变，腹泻与便秘交替出现，同时合并有腹痛、腹胀等腹部不适症状。\n上述腹部不适症状于排便后明显缓解时，多考虑由肠易激综合征，腹泻、便秘交替性导致。此时患者应注意饮食，并可口服肠道益生菌，以及马来酸曲美布汀、匹维溴铵片等肠道动力调节药物对症治疗。还有可能是肠结核，患者发生腹泻、便秘交替出现，同时伴有乏力、低热、消瘦以及盗汗等结核毒血症症状时，应注意除外肠结核，必要时可行肠镜检查协助诊断。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
急性肠胃炎是消化科门诊的常见病，多于夏季及秋季发作。发病前患者常有进食不当饮食或不洁食物、受凉等诱因，临床出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。造成急性肠胃炎的病因，包括致病的细菌、病毒，感染导致的急性感染性肠胃炎，以及物理的、化学的刺激导致的急性非感染性肠胃炎。急性肠胃炎其病程多具有一定的自限性，患者如果注意饮食以及口服肠道益生菌、蒙脱石散等止泻对症治疗后，症状常很快得到好转。但是如患者合并剧烈的腹痛、发热、呕吐多量的胃内容物，或腹泻次数多、排大量水样便，合并有口干、心慌、乏力等脱水及电解质紊乱症状时应及时到医院就诊。必要时行抗生素抗感染，以及口服或静脉补液治疗，绝大多数急性肠胃炎患者预后良好，极少会有此病导致死亡的情况发生。