腰腿痛

针灸包括针刺、艾灸，温针属于针刺和艾灸两种方式相互结合，但是不仅仅只是二者的单纯结合，温针同时结合针刺和艾灸双重功效，具备一种1+1＞2的效果。温针在治疗腰腿痛方面，主要选用膀胱经上面大肠俞、肾俞、三焦俞及承山、委中等穴位进行治疗，以达到温通经络、行气活血，从而改善患者腰腿痛等症状。一般7-10天为一个疗程，建议患者每天治疗1次，通过2-3个疗程温针灸治疗，可以得到明显临床效果。

治疗颈肩腰腿疼，需根据患者的情况进行辨证治疗，通常包括气滞血瘀、寒湿痹阻、肝肾不足等证型，不同证型则对应不同的方剂，具体如下： 1、气滞血瘀型：可使用身痛逐瘀汤进行治疗； 2、肝肾不足型：可同时服用左归丸与右归丸； 3、风寒阻滞型：可使用独活寄生汤等系列方剂。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

慢性单纯外伤性腰腿痛即轻微外伤造成肌肉、筋膜组织损伤，引发继发性炎症，导致慢性疼痛的症状。疼痛感可沿筋膜向腿部方向放射，门诊中常见慢性腰部外伤性疼痛，主要表现为腰部疼痛，有固定痛点，肌肉紧张等症状，且不会伴有明显的放射状疼痛，偶尔出现弥漫性腿痛。另外，需排除由腰椎间盘突出症引起的坐骨神经的放射状疼痛。

急性单纯外伤性腰腿痛的治疗方法如下： 1、通过卧床等方式充分休息，并适当的活动，避免长时间卧床造成局部肌肉过度紧张； 2、局部理疗：包括膏药、外敷等，急性创伤可热敷，促进血液循环，减轻炎症反应，而严重创伤需冷敷，保守治疗。 另外，疼痛较为严重时，建议服用非甾体消炎药，控制炎性反应，避免延误病情导致转为慢性疼痛。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

腰腿痛在以下情况可热水敷： 1、普通腰腿痛：尤其是症状轻微时，热水敷可促进炎症消散，减轻炎症反应以及水肿； 2、急性损伤24小时后：急性损伤造成的局部水肿、淤血甚至出血等严重情况需冷敷，24小时之后方可热敷。 另外可使用含有非甾体消炎药成分的外用药促进炎症消散，包括扶他林乳胶剂、氟比洛芬巴布膏。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

腰腿痛可挂骨科或者运动创伤科。骨科可针对患者腰腿痛的临床表现、外伤史以及体检等进行诊断，明确发病部位，并确认是否需后续检查，明确包括炎症性或腰椎间盘突出症等在内的骨科范围的腰腿痛，并排除局部感染性炎症和肿瘤等异常状况。确诊后可挂理疗或康复科进行治疗。另外主要表现为腰痛的患者也可同时挂泌尿科对泌尿系统进行检查。

腰腿痛患者可服用非甾体消炎药物进行治疗，主要以减轻局部炎性反应，患者无需排斥。非甾体消炎药针对早期炎症效果尤为显著，可避免继发炎症扩散、局部肌肉紧张以及炎性结节形成。可根据病情严重程度决定服药时间，无需长期服用，避免对胃部造成副作用。另外有高血压、出血倾向的患者使用时需密切观察，或通过中药活血类药物辅助治疗。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

对腰腿痛的锻炼需十分重视，锻炼方法包括： 1、小燕飞：动作为头背、腿臀上翘，可对腰背肌进行锻炼，需一定的动作要领，避免力量集中在腰肌，加重腰肌负担。背肌、臀肌同时进行收缩，减小腰肌受力； 2、平板支撑：需注意姿势正确，同时收缩腹肌、臀肌收缩。 急性腰扭伤时以休息为主，恢复阶段及慢性期可进行腰背肌训练。

腰腿痛是较常见的临床症状，其病因非常多，临床最常见引起腰腿痛的疾病为腰椎间盘突出；除此以外，包括部分患者患有免疫系统疾病，如强直性脊柱炎、类风湿、风湿性脊柱炎，均可引起腰腿痛的症状；甚至由于老年人以及骨质疏松的患者，存在骨质强度不够，且伴腰椎退行性病变如骨质增生、椎管狭窄等问题，均可引起腰腿疼痛的症状。

腰椎间盘突出压迫局部神经可以引起腰腿痛，首选卧床休息半个月到一个月，避免腰椎负重，有助于疾病恢复，缓解临床症状。疼痛仍未缓解者，可以配合口服消炎镇痛药物，如芬必得、扶他林，帮助患者减轻神经根的水肿。仍然无效者建议进一步检查和住院治疗，通过静脉输液给予营养神经、消炎、脱水的药物，配合休息进一步控制疼痛。