腰扭伤

  • 腰椎挫伤怎么处理好(视频)

    腰椎挫伤怎么处理好
    腰椎挫伤一般是比较轻微的外伤,往往是局部的炎症、肌肉血肿,一般建议患者卧床休息为主,适当进行功能锻炼。在正确的休息和康复的情况下,一般2周左右症状即可明显缓解。如果2周之后还是经常性腰部疼痛,甚至起床、变换姿势也出现疼痛,建议患者到医院就诊、拍片,排除隐匿性的骨折或者损伤。 在中国50岁以上的女性中,大概有7000万的骨质疏松患者,可能因为轻微的外伤、搬重物或者打喷嚏导致腰扭伤,出现腰部的持续性疼痛,在卧床休息后缓解,但是过段时间又会加重,甚至出现翻身困难。对于这些患者,去医院拍片或者做CT往往会发现椎体压缩性的骨质疏松性骨折,一般建议及时治疗,因为这些患者往往做骨密度发现骨量很少,或者属于重度骨质疏松状态,如果椎体严重压缩或者椎体的骨不愈合,治疗相对比较棘手。
    2023-08-03
  • 腰扭伤后平躺还是侧卧(视频)

    腰扭伤后平躺还是侧卧
    腰扭伤后患者平躺或侧卧都可以,也可交替进行。对于大部分患者,平躺可以缓解腰部肌肉疼痛症状。对于骨盆前倾很大的患者,建议采用侧卧的方式,且双膝之间要加一个软垫,充分放松腰背部的肌肉,达到缓解腰部疼痛的效果。 不管是平卧还是侧卧,都建议患者尽量2个小时变换一下姿势,避免长时间压迫导致腰骶部皮肤红肿,甚至出现压疮。如果腰部扭伤或者疼痛经常发生,建议患者到医院就诊,及时治疗。
    2023-08-03
  • 腰扭伤是冰敷还是热敷(视频)

    腰扭伤是冰敷还是热敷
    腰部扭伤一般是肌肉或者韧带拉伤,在急性期内,即24小时之内建议采用冷敷,减轻局部的肿胀、出血,超过24-48小时之后可以选择热敷,促进局部血液循环,加速肿胀消退,从而达到缓解疼痛和肿胀的目的。 如果出现急性腰扭伤,建议卧床休息3-5天左右,如果扭伤比较严重,可以适当延长休息时间。研究表明,卧床休息3天和7天对疼痛缓解的程度和运动功能恢复较好,即卧床休息3-5天后可以逐步进行功能康复,进行腰背部肌肉的锻炼。
    2023-08-03
  • 老人腰扭伤了如何恢复(视频)

    老人腰扭伤了如何恢复
    老人腰扭伤之后如果情况不是特别严重,一般可以先采取保守治疗方案,主要如下: 1、首先用腰围固定腰部,防止继发性损伤,患者避免劳作,以卧床休息为主; 2、扭伤的24小时之内进行局部冰敷治疗,一般可以选择医用冰袋,或者用毛巾包裹冰冻好的矿泉水瓶,每天冷敷3-4次,每次10-20分钟,促进局部血管收缩,减轻局部出血,起到消肿止痛的目的。24小时后一般建议改为热敷,用局部的贴膏或者涂抹药物的方法进行治疗; 3、如果疼痛比较严重,建议患者及时去医院就诊,进行X光检查和骨密度等相关检查,排除隐匿性的骨质疏松性骨折、病理性骨折以及肿瘤相关性骨折等。
    2023-08-03
  • 腰扭伤了怎么办好的快(视频)

    腰扭伤了怎么办好的快
    腰扭伤是由于受到外力或者是在不经意的动作中,突然出现腰背部剧烈疼痛,可能导致腰部活动受限,这是急性腰扭伤的典型表现。治疗方法如下:1、卧床治疗:腰扭伤急性期避免过度活动,尽可能卧床治疗,有利于缓解肌肉痉挛性疼痛,有利于扭伤肌肉组织恢复。急性期可以做冷敷,禁忌做热敷和按摩治疗; 2、药物治疗:为减轻疼痛,可以口服非甾体类消炎止痛药,也可以在局部贴敷非甾体类消炎止痛药的贴剂,通过局部皮肤吸收药物缓解疼痛,从而避免口服非甾体类消炎止痛药,引起胃肠道副反应。可以局部贴敷传统中药膏药,活血化瘀、消肿止痛。 总之,腰扭伤恢复以后,还要注意坐姿、避免久坐,加强腰背部肌肉功能锻炼,可进行小燕飞、游泳、跑步、打球等运动。
    2023-08-03
  • 腰扭伤了可以热敷吗(音频)

    腰扭伤了可以热敷吗
    讲解医师:李志华  (副主任医师)
    就职单位:天津市海河医院三级甲等普外科
    腰扭伤可以进行热敷。因为热敷腰部可以促使扭伤的腰部肌肉尽快消肿,使局部损伤的软组织增加血流,从而可以使局部瘀血尽快消散,起到缓解症状的作用。通常腰部扭伤进行热敷,建议患者使用热盐粒或炒热的热砂粒进行热敷,既可以控制温度,又可以保证热量的持续,同时还能避免对皮肤的损伤。
  • 腰扭伤水肿是怎么回事(音频)

    腰扭伤水肿是怎么回事
    讲解医师:刘伍才  (副主任医师)
    就职单位:井冈山大学附属医院三级甲等普外科
    腰扭伤、水肿,常见于以下几种情况:1.由于外力的作用,腰部肌肉过度受到牵拉,或者腰部肌肉强力收缩,会使腰部肌肉出现痉挛,此时就会出现腰部损伤。腰部肌肉在损伤之后容易出现充血或水肿症状。2.如果腰部受到外力的作用比较大,腰部肌肉以及韧带、筋膜无法承受的时候就会导致撕裂或者断裂。
  • 腰扭伤的治疗方法(视频)

    腰扭伤的治疗方法
    轻度腰部扭伤的患者一般静卧7到14天可以自愈,如果伴有明显疼痛或者是影响到正常生活的情况下,可以选择中医治疗或者是服用非甾体抗炎药进行治疗。
    2023-09-06