肩袖损伤

治疗肩周炎的常见注意事项如下：1、要注意诊断是单纯肩周炎，还是因为伴随其他肌腱损伤的肩周炎，或者可能并非为肩周炎，而是肩袖损伤。建议患者到专科医院，即骨科医院或者骨科医生进行确诊，通过体格检查和肩关节的核磁共振检查确诊是单纯的肩周炎，还是肩袖损伤。部分患者但凡肩关节出现疼痛，则认为患上肩周炎，而实际上在临床上大多数人的肩关节疼痛未必是肩周炎，而是另外一种疾病肩袖损伤；2、确诊为肩周炎，大部分患者可以开始加强肩关节锻炼，越锻炼肩关节，则恢复得越快。如果是肩袖损伤，或者是肩周炎伴随肩袖损伤，在锻炼时可能会导致越锻炼，症状越严重，甚至出现肩关节疼痛加剧可能性。因此如果确诊是肩周炎后，在治疗上要加强肩关节活动，因为肩周炎也称为冻结肩、肩关节周围粘连，肩关节周围粘连后会导致肩关节出现活动受限。所以肩周炎的治疗原则是要加强肩关节活动，可以做手臂的拉伸运动，也可以做肩关节旋转、爬墙以及游泳运动，都能够很好地锻炼肩关节周围的肌肉和加强肩关节的活动度；3、治疗方面除锻炼以外，还可以遵医嘱使用药物治疗，可以给予非甾体类的消炎镇痛药，比如塞来昔布胶囊，依托考昔片、布洛芬缓释片、洛索洛芬钠等类药物，缓解肩关节周围的炎症，消除锻炼时产生的疼痛，从而可以更加有效地进行肩关节锻炼。此外在锻炼时还要注意，如果疼痛尤其剧烈，通过外力无法将肩关节的活动度打开，还要借助专科医生的治疗。有时可以在肩关节的关节囊内注入玻璃酸钠润滑剂，必要时还可以采用手术方式，对粘连的肩关节、关节囊进行松解，这样可以达到彻底治愈的效果。

肩周炎的诊断已经从诊断中刨除，因为肩周炎是指肩关节周围软组织炎，涵盖面非常广，包括传统意义上的肩周炎，现在诊断为冻结肩或者五十肩。另外，肩峰撞击症、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎、SLAP损伤等所有的肩关节软组织疾病，都可以称为肩周炎。所以对于所谓的肩周炎患者，应根据不同的原因进行不同的治疗，主要包括以下几种情况：1、钙化性肩袖肌腱炎：如果患者出现肩关节周围的剧烈疼痛，大多数可能是因为钙化性肩袖肌腱炎造成，指在肌腱组织内部出现钙盐的沉积。因为钙盐对肌腱周围的刺激非常剧烈，所以部分患者无法忍受疼痛，建议此类患者尽快到运动损伤科或者骨科进行就诊，拍X片或者核磁共振检查明确诊断，并可通过理疗、保守治疗或者手术等方法进行治疗；2、肩袖损伤或者肩峰撞击症：患者需通过手术或者康复理疗进行治疗；3、冻结肩：患者可采取康复理疗的方式进行治疗。

关节骨质增生在不同的关节，产生的原因存在差异，常见于以下几种情况：1、肩关节骨质增生：肩关节的骨质增生多见于肩峰下骨赘，肩峰下的骨赘与肩峰发育过程中的肩峰形态有关，根据Neer分型可分为Ⅰ型、Ⅱ型及Ⅲ型的肩峰。Ⅲ型肩峰在早期存在较大的尖端，对于Ⅱ型与Ⅲ型肩峰，在日常生活中，患者抬起胳膊时可能会产生肩峰下撞击综合征，刺激肩峰下的骨赘生长，进一步导致肩关节狭窄而形成肩袖损伤，属于肩关节的常见骨质增生；2、膝关节骨质增生：由于膝关节退行性变，即老年人关节退变，软骨磨损导致膝关节出现疼痛、不稳定，而骨质会在周围增生形成大量骨刺稳定关节。医生应嘱此类患者减少关节活动，疼痛可能会减轻。所以骨质增生属于人体自然保护措施，限制关节活动可减少疼痛，促进关节恢复，多数情况下膝关节骨质增生并非导致疼痛的原因。

关节镜手术时间的长短，主要取决于患者损伤的严重程度及其疾病的不同，一般情况如下： 1、如果单纯半月板成形手术，手术时间可能15分钟左右； 2、如果在成形的同时，要进行半月板缝合手术，手术时间可能半小时左右； 3、如果同时半月板损伤，又合并交叉韧带断裂的情况，手术时间可能一小时左右； 4、如果做肩袖损伤的关节镜下缝合手术，手术时间又会适当延长。

事实上肩关节镜手术的快速发展，在中国大概也就是近3-5年的时间。所以，肩关节镜手术在中国实际上出现的时间并不是很长，目前开展的范围和开展的普及程度还不是很大。随着人的年龄越来越大，或者随着人们工作节奏和生活压力的增加，临床会发现非常多的肩关节疾病。人们大概都有一个误解，就是所有的肩关节疾病似乎都叫肩周炎，但事实上并不是这样子的。如果出现了肩关节疼痛，甚至出现了肩关节活动障碍，往往要考虑到是不是有冻结肩，有没有肩袖损伤，有没有肩峰下撞击综合征，甚至有肩关节的不稳等。所以，肩周炎的诊断本身不是很准确的一个诊断。对所有的肩关节疾病，如果经过正规的保守治疗之后，没有明显的效果，都可以考虑进行肩关节镜手术。肩关节镜手术主要有两个目的，一个可以对疾病进行诊断和鉴别诊断，对关节类的病变进行探查。如果探查有毛病，顺便可以对所有病变进行镜下的处理和镜下的治疗。比如肩峰下撞击综合征、肩袖损伤、肩袖盂唇损伤、肩关节的不稳等都可以通过关节镜来进行治疗。

实际上手术方法不同，做法是不一样的。一般肩关节镜手术，首先会在肩关节周围，根据需要建立几个比较小的通道，每个通道大概在5mm-1cm左右。通过这个通道，将肩关节摄像头放入到肩关节腔里面，然后再连接到显示器。在显示器的监视下，由有经验的医生来进行关节镜处理。在关节镜下，一般会先观察盂肱关节，在盂肱关节里面会观察这个关节的关节盂、关节面情况，还有肱二头肌长头肌腱的情况，包括肩关节有没有明显不稳，有没有关节囊的挛缩，有没有明显的肩袖损伤这些情况，这是在盂肱关节里面需要观察的。一般观察完盂肱关节之后，会转到肩峰下关节里面，在肩峰下关节里面会对肩峰下滑囊进行处理，会观察肩峰下有没有明显的骨质增生，有没有明显的肩峰下间隙狭窄，还要观察有没有明显的肩袖损伤，有没有明显的肩袖撕裂等。如果有这些问题，也会在肩峰下间隙，对这些病问题进行处理。

关节镜手术在临床中应用越来越广泛，其应用的范围从肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节都有。其手术的种类也越来越多，从简单的滑膜清理、半月板修复、韧带重建以及肩袖损伤、髋关节撞击综合征处理。因为每种手术的复杂程度不一，所以术后康复的时间也不一样，手术简单的患者可能做完手术以后第二天就可以下地。手术是复杂的患者则需长期的康复训练、功能恢复。因此每个手术不一样，所需的康复时间不一样。

手臂拉伤一般是指日常生活或者运动当中，由于用力不当或者是体位不当导致的肌肉、肌腱拉伤或者是软骨损伤。对于肩关节常见的是肩袖损伤，比如日常生活有的甩鞭子，经常从事打篮球活动，会导致肌肉的拉伤或者是磨损。再一个是肘关节拉伤，即肘关节提重物或搬重物的过程中，突然力量消失或者突然外力情况下，容易导致肌腱或者肌肉拉伤。还有是腕关节，腕关节拉伤就是摔倒以后，手腕受到外伤会导致软骨损伤。还有一种是抗阻力伸腕的时候，或者屈腕的时候会导致某些肌腱损伤。所以这些损伤首先要明确不同的部位损伤的类型，损伤的严重程度，进行相应的治疗。

一般情况下，非特殊性滑囊炎，即使是肩袖损伤或更严重的疾病，只要局部未受到强烈的刺激，经过休息，肩关节积液都会消失。但是要使肩关节积液永久性的消失，还需要积极的治疗其原发病。临床上，肩关节积液不能被当成一种疾病看待。肩关节积液只是肩关节滑囊炎或滑膜炎等疾病的一种表现，如同感冒出现发热一样。肩关节积液的常见病因包括：肩关节的滑囊炎、滑膜炎、肩关节创伤、肩袖损伤或肩峰撞击征等。

肩袖是肩关节运动的重要结构。从解剖上讲肩袖包括四个肌腱，即冈上肌，冈下肌、肩胛下肌和小圆肌。这四个肌腱分别负责不同的肩关节的运动的范围和角度。比如外展、外旋，肩关节抬起，手旋转，这样的动作往往是冈上肌负责。在肩袖损伤当中，冈上肌最容易损伤。肩胛下肌，比如做内旋内收的时候是由它负责，肩胛下肌损伤临床当中也比较常见。肩袖损伤后，首先基础是肩袖本身的退变，所以中老年人比较常见，因为肩袖的质量下降了。在日常生活当中不一定有严重的外伤史，都可以产生肩袖的慢性撕裂。像这种情况下，大部分通过非手术治疗可以缓解，甚至有治愈性。但是对一些少数情况下，比如外伤，年轻人车祸或者其它外伤引起的急性的肩袖撕裂，通过核磁共振可以确诊，往往通过手术能够解决病人的病痛。