肌腱炎

如果早期症状比较轻微，想自己在家先处理一下，肯定是要先休息，减少局部的活动。因为越活动，肯定越拉伸，容易造成进一步的损伤加重，得不到休息。所以，第一可以休息，减少活动。如果不是急性，所谓不是急性的是指不是前两天的时间内，两天之后可以进行局...

肌腱炎不一定会一直痛。在急性的阶段，如果得到妥善的治疗，转变成慢性疼痛的可能性就会小很多。如果能够得到早期积极的治疗，后续转变成慢性疼痛的概率就小，治疗起来的难度也明显的减小。如果变成了慢性疼痛以后，也不代表着就要一直疼下去，只不过治疗难度...

讲解医师：内详  （）
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肌腱炎和腱鞘炎都是很常见的疾病,不过大多数人很容易将二者混淆起来。二者虽然相似,但还是有区别的。那么肌腱炎和腱鞘炎的区别有哪些?

冲击波治疗肩周炎，目前报道有一定效果，但效果还不是比较确定。冲击波比较适合伴有钙化性肌腱炎，或肌腱钙化这类问题的肩周炎，治疗效果较肯定、较好，若为普通的肩周炎，冲击波具有一定的辅助治疗效果，并不是非常具体，并不能单纯靠冲击波快速治愈肩周炎。肩周炎的治疗目前最主要的还是要按照肩周炎分期，如炎症期、冻结期、解冻期，这3个期进行针对性治疗。炎症期以抗炎镇痛、适当休息为主，冻结期以肩关节拉伸锻炼、继续抗炎镇痛为主。在缓解期可以加强拉伸锻炼，增加力量型锻炼，适当外用药物，镇痛、抗炎为主。所以治疗肩周炎，要整体、综合性治疗。

滑膜炎和腱鞘炎均属于无菌性炎症，具体区别如下：1、滑膜炎：是指关节内部、关节囊内侧的滑膜组织产生炎症，起因可以是损伤、风湿、痛风等，产生炎症后渗出积液积存于关节内；2、腱鞘炎：是指关节周围或关节外侧的肌腱组织发生的炎症，肌腱组织表面有很薄的套样结构，称为腱鞘。由于肌腱发炎后，腱鞘也同时产生炎症。所以滑膜炎和腱鞘炎完全不同，滑膜炎存在于关节内部，而腱鞘炎、肌腱炎发生在关节外围的腱鞘、肌腱组织。滑膜炎在关节内呈弥漫性、广泛性，而腱鞘炎呈局限性，在每根肌腱发生炎症。两者的结构、位置和炎症状况均不一样。

腘肌肌腱炎的治疗方法有以下几点： 1、充分休息，减少运动量，如跑跳、蹲起，尤其是长时间深蹲，打球、踢球等运动需限制； 2、患者出现病症时，卧床休息可使膝关节呈160°半屈曲位；睡觉时，可在膝关节后或小腿下面垫一个小枕头，让膝关节和肌腱均处于放松状态； 3、可贴膏药、热敷或敷中药粉末，也可进行中药热敷。

膝关节后有肌腱，腘肌肌腱的炎症，称为腘肌肌腱炎。从病理学上，是肌腱存在无菌性炎症。一般由于着凉、活动不当、姿势不当、过度劳损，如跑跳，反复蹲起导致。可出现腘肌肌腱压痛、局部压痛、后部压痛，在一定程度上会影响活动，但症状一般不会太重。近期有症状时，应减少活动量，减少蹲起及上下楼的跑跳活动。治疗时，不建议按摩或反复揉捏，可外用药物，如贴膏药、热敷等。

手腕肌腱炎即腱鞘炎，临床多根据患者病情轻重选择不同治疗方法。若为轻症患者可通过充分休息、限制活动等促进恢复，但仍需在专科医生指导下进行治疗以逐渐控制疼痛，还可使用制动支具限制肌腱反复摩擦活动，避免加重症状，或进行理疗，如蜡疗、中频、超声波等，可有效促进炎症吸收与消散，必要时可进行封闭治疗以控制疼痛，改善功能障碍。

手指肌腱炎是错误的说法，医学上称为腱鞘炎。患者出现腱鞘炎应到正规的医院就诊治疗。临床常用的腱鞘炎的药物分为中成药和西药两种： 1、中药：如止痛膏，多为外用药膏，可以用于消炎、消肿； 2、西药：主要是非甾体类抗炎药，较常见的有去痛片，但去痛片副作用较大，对于胃肠有很大的刺激，目前多选用新一代的抗炎止痛药物，如塞来昔布，副作用较小，口服此类药物可以减轻疼痛。但应注意止痛治疗只能缓解症状，并不能根治腱鞘炎。

肌腱一般不会发生炎症，但炎症可发生于腱鞘，所以手指肌腱炎可被称为手指腱鞘炎，是由于长期劳动引起腱鞘的疲劳性损伤，并伴有手部疼痛症状，即手部过度运动引起，应引起重视。临床患者到医院接受正规的指导和治疗，遵循医嘱积极纠正不良的生活习惯和工作习惯，限制手部活动，合理运用手指，如果不做出改变，手指腱鞘炎很难被治愈。