网球肘

网球肘属于过劳性综合征，表现为肘外侧疼痛，存在压痛点，伸腕、提重物时出现疼痛加重，局部无红肿，前臂旋转活动出现疼痛，通过上述症状可怀疑患者患有网球肘。医生诊断较简单，通过观察患者疼痛部位，以及查体有无出现疼痛加重症状而确诊。若出现此类症状、体征，一般考虑患者患有网球肘疾病。少数患者在阴雨天出现自觉疼痛加重。

网球肘按摩手法，根据治疗经验，列举以下三种： 1、对局部肌肉进行推揉，使肌肉放松达到止痛松解作用； 2、对局部痛点，进行点压、按揉，即边按边揉的手法； 3、拉伸治疗，主要手法为拉伸，可进行屈肘拉伸、伸肘伸腕拉伸、伸肘屈腕拉伸、伸肘背腕拉伸等按摩效果较好，特别是对早期网球肘患者进行推揉手法，再结合自我锻炼。

治疗网球肘的膏药种类繁多，应根据患者的病情轻重而定，具体情况如下： 1、急性期：急性起病，疼痛剧烈，局部涂抹扶他林，按揉5-10分钟后外贴冷敷贴，以达到局部退热、镇静止痛的目的； 2、慢性期：由于急性炎症渗出未得到及时的吸收，导致局部出现纤维化、瘢痕、粘连和挛缩。应调和扶他林与虎力散，涂抹在肱骨外上髁，外贴活血止痛膏，以加强活血止痛的效果。此外，还可在患处使用热水袋或热疗，以提高药物透皮吸收的效果。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

将超声波用于人体治疗叫做超声波的治疗，超声波是它的频率是超过了人耳20KHz的这个上限，所以我们听不到，但是仍然是声波，那么在治疗网球肘的时候，声波进去以后可能会对局部导致压力，促进血流循环，起到升温的效应。可能治疗的时候会有疼痛，包括刚刚治疗完有时候，疼痛似乎还会有一点加重。但是主要是通过声波刺激人体自身的反应，会产生导致疼痛的物质，通过血流循环增加，这些物质可以代谢掉。所以暂时疼痛也是正常的，当然治疗也可以把声波频率和强度调得更加的适中，这样就是对人体造成疼痛反应轻点，不适感降低。那么轻微的疼痛在可忍受范围之内也是正常的，当然网球肘的治疗除了超声波，还可以用冲击波，用针刀、针刺等，最重要的超声波治完之后，还要加强肌肉力量的锻炼，会更快的促进恢复。

关于网球肘经久变化至最严重的一种状态，分两种： 1、肌腱损伤得不十分严重但是症状严重，可以采取手术办法治疗，效果可以达到对一般劳动能够满足，但是患者会感觉到肱骨外上髁部位相对有不舒服的感觉，尤其是天气变化，感觉不舒服的程度会加剧； 2、损伤程度及患者疼痛症状严重不能进行劳动，疼痛发作频率又很高，如果在实际手术操作过程中，发现伸肌腱损伤严重，像类似马尾损伤型要进行肌腱编织和阔筋膜移植，这种手术虽然可以做但是效果不太好，主要表现是在功能上有一定障碍、疼痛和肢体皮肤感觉与正常人不同。所以在这里强调，一般根治是手术办法可以解决特定的人群，即肌腱损伤严重的情况并不多见，所以一般经过手术治疗，患者能够恢复劳动，仅仅是在感觉上有一点不太舒服，患者还是能够接受的，效果还是好的。

网球肘又叫肱骨外上髁炎，常常因为前臂伸肌长期负重或者提重物，引起肌腱起止点的发炎，而局部引起粘连，疤痕等病理改变，而引起肘部关节的疼痛，叫网球肘。常见的症状就是局部、肘部疼痛，严重除疼痛以外，还有酸软无力，拿不了重物，在拧毛巾或者在提稍微重点重物的时候无力，在肱骨外上髁有明显的压痛点。如果出现这种病情就网球肘，局部疼痛可以到正规医院，找专科医生做治疗，比如针灸，理疗，小针刀治疗或者口服药物等，都可以起到一定的效果。

网球肘在缓解期，要教会患者做一些适当的运动，以增强前臂的肌力： 1、适当增加上肢的抓握力，比如说使用握力器，或者抓软式的网球等，来增强上肢肌肉的力量； 2、做前臂屈肌肌力的训练，比如说坐在椅子上可以上肢手臂伸直，放在膝盖上，手心向上，放哑铃或者之类的重物放手上可以让前臂适当屈曲，来进行锻炼。一般这种动作每组做10-15次，可以做3组每次，早晚可以做； 3、做前臂伸肌的力量的训练。基本动作也像前臂屈曲动作，就坐在椅子上，手放在膝关节上面，手心向下，手拿重物，也拿哑铃之类的重物，可以做关节的上臂的屈伸运动，来增强上肢肌肉的力量，也是每组做10-15次，每次可以做3组。

网球肘关节痛是网球肘问题，实际上骨科门诊中也比较常见。网球肘会导致肘关节很痛，其学名叫做肱骨外上髁炎即上臂下端外侧有骨头突出地方，然后手前臂很多肌腱指点指在这里，因为手臂反复活动导致肌腱持续受力，最后累积到红骨外上髁地方，就导致这里形成无菌性、慢性炎症，发作后感觉该处骨头很痛。 实际上有经验医生一摸肱骨外上髁附近尤其是肱骨外上髁突出地方，若有压痛、触痛，就会感觉到。因为打网球人比较常见所以叫网球肘。网球肘是俗名，其学名叫肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎疼痛起来非常难忍，尤其是肱骨上髁炎发作时，不但不能打网球，甚至洗脸拧毛巾、烧菜、端盘子、炒菜这些活动都感觉到疼痛，所以很常见。但是多数患者可通过保守治疗来缓解疼痛，甚至简单治疗就可以得到痊愈。患者可以不要特别紧张。

上肢有很多关节，通常手臂部位指腕关节、肘关节和肩关节。最常见手臂酸痛是肘关节和肩关节发生酸痛，主要是年轻或者中年妇女，发生肘关节外侧部位有一定酸胀或者酸痛感，活动时，特别做拧毛巾动作或者端炒菜锅时，会发生疼痛明显加剧情况，医学名词叫肱骨外上髁炎也叫网球肘。主要由于反复家务劳动或者某些动作造成，一定要减少活动，注意休息，局部可以用扶他林等消炎镇痛药处理。若疼痛一直存在，可能需要进一步打封闭、理疗、康复锻炼进行处理，若需要以上处理未见缓解，要前往医院进行诊治。

网球肘是慢性损伤。当腕关节经常处于被动伸屈状态，导致伸肌肌腱末端肱骨外上髁牵拉，逐渐产生慢性损伤，而导致炎症，进而产生症状痛，故网球肘是慢性损伤所导致。手是人日常生活工作所离不开的一部分，真正想要通过治疗的方法让它愈合，可能性比较小。最好的治疗方法是局部的封闭。虽然含有少量激素，但是对人的影响不大。另外，可采取小针刀、局部的物理性治疗，如热敷，当没有其他办法时，应进行手术治疗。