石晶

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
怀孕初期可以吃枣，有以下几种原因：\n第一、在女性怀孕初期，适当吃枣可以及时补充营养物质，比如维生素A、维生素E、植物氨基酸、蛋白质等，因为在怀孕的初期，女性对营养物质的需求处于暂时的上升阶段，这时对营养物质的需求是比较多的，所以适当吃枣有利于女性健康和胎儿早期发育；\n第二、部分女性在怀孕的早期，会出现恶心、呕吐、厌食等消化不良的症状，因此在怀孕的早期，适当吃枣是具有促进消化和胃肠道蠕动的作用，同时也可以有效的防止便秘；\n第三、中医认为枣具有健脾开胃，促进胃液分泌和保健的功效，因此对于脾胃虚弱的女性，在怀孕早期可以适当吃枣，以提高消化功能。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
来例假头疼，一般主要跟生理期内分泌紊乱、激素水平变化或气血不足有关系，也被称作经前紧张综合征。此外，月经不调、缺少运动也会造成生理期头痛。这种情况可以用缓解头疼、缓解神经紧张的药物治疗，比如脑清片或元胡止痛片，还有谷维素，都具有止疼作用。\n而神经性紧张引起的头疼，则需要调整心态，保持心情舒畅，不要过于紧张，也不要生气上火。疼痛稍微缓解之后可以采用服用中药的方法进行调理，羚角钩藤汤可以缓解由肝火严重引起的头痛，通窍活血汤则可以缓解由头晕引起的头痛，气血虚引起的头痛则可用八珍汤缓解，但需要在医生指导下服用。