石晶

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
孕妇怀孕可以吃黑豆，黑豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、微量元素、维生素，以及核黄素、膳食纤维等。核黄素是黑豆中特有的营养成分，能够增强孕妇的抵抗力。孕妇怀孕以后由于体内的雌激素增加、肠蠕动相对减慢，容易出现便秘的情况，适量的食用黑豆能够促进肠蠕动，缓解便秘。\n黑豆中的黑色素对孕妇以及胎儿头发的发育比较好，宝宝出生以后头发发黑、发亮。黑豆虽好但是不建议孕妇过量的食用，因为黑豆容易产气，过量的食用黑豆容易导致孕妇出现肠胀气。黑豆不建议生吃，建议做熟以后再吃，以免食用生的黑豆导致孕妇出现拉肚子的情况。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
引产后什么时候补气、补血要看恢复的情况，看什么时间引产的以及引产多长时间。正常情况下，引产后可以正常的饮食，可以在术后一周进行适当的进补。\n孕妇引产后应该多吃能补气、补血的食物来调理身体，比如大枣、当归、枸杞、莲子汤等，应该多吃维生素和蛋白质多的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，还有瘦肉、豆浆、鸡肉等，孕妇吃了可以帮助补气、补血，可以更好的恢复身体，还要多注意休息，保持良好的心情，有利于身体的恢复。\n女性引产后的一周内要多注意饮食的卫生，尽量以半流食为主，因为这个时间女性的运动比较少，胃肠道的蠕动比较慢，如果饮食不当，可能会引起便秘的情况。引产后最少要休息两个星期，建议多休息，不要劳累。另外，注意引产后一个月内注意外阴部的卫生，禁止性生活，一定要定期复查。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
女性在做月子期间可以吃白菜，有以下几种好处：\n1、由于月子期间体内很多毒素和代谢废物很难排出体外，吃白菜不仅能够帮助产妇体内新陈代谢，促进乳汁的分泌，而且对于身体恢复有很大的帮助；\n2、白菜中有丰富的硒成分，对于产妇有很好的防癌、抗癌效果，而且坐月子期间吃适当的白菜，还能够促进机体造血功能的恢复，防止出现血管硬化、脂肪堆积、血清胆固醇沉淀等现象；\n3、吃适当的白菜还能够辅助治疗支气管炎、感冒、头痛等症状，建议产妇在坐月子期间适当吃白菜，同时也要注意饮食均衡，多吃蛋白质丰富的食物，提高机体的免疫力，多吃新鲜的水果、蔬菜。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
绝经一年又来月经是不正常的。绝经一年又来月经并不是真正的月经，而是绝经后阴道异常的出血，绝经后出现阴道异常出血的常见原因有子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肌瘤等。绝经一年又来月经，建议尽快去医院进行B超检查，必要时建议进行诊断性刮宫，看引起阴道异常出血的原因，以便及时对症治疗。\n如果是子宫内膜癌、宫颈癌引起的阴道异常出血，建议通过手术切除的方式进行治疗，如果是子宫肌瘤引起的阴道出血，症状轻者建议服用促性腺激素、米非司酮、他莫昔芬等药物进行治疗，症状严重者建议通过手术进行治疗。阴道异常出血期间，建议每晚清洗外阴，保持外阴清洁、干燥。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
绝经十年突然出血考虑是异常现象，需要去医院进行B超检查、宫颈TCT检查，还需要进行阴道分泌物检查，查明后根据具体情况合理治疗。子宫内膜炎或者老年性阴道炎导致的出血，需要口服甲硝唑，阴道内用药物治疗。\n子宫肌瘤或者囊肿等疾病导致的出血需要通过手术切除，建议在医生指导下合理服用宫血宁等止血，避免引起贫血。恶性肿瘤也会引起出血，比如宫颈癌、子宫内膜癌，出现恶性肿瘤需要根据具体病情严重程度选择合适的治疗方法。早期癌症需要手术治疗，中、晚期需要进行化疗，同时合理服用中药，最好加强饮食营养，增强身体抵抗力。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
女性在绝经前常会出现月经失调的情况发生，例如会表现为2-3个月来一次月经，或者是月经频发半月来一次月经，月经量有时少，有时月经量增多，并且月经周期也不固定。女性在绝经前由于体内卵巢分泌的雌激素、孕激素水平不平衡，因此使子宫内膜增厚、变薄的情况也不定，就会使经量出现增多或者减少的情况甚至周期也不固定。\n女性在绝经前也就是属于更年期的范围，身体常会出现有失眠、盗汗、疲乏无力、面色灰暗、脾气暴躁、心情压抑、心情烦闷等激素水平紊乱的表现，因此女性在此期间要注意适当的休息，保持生活规律，适当的转移注意力，增强身体的体质。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
怀孕初期需要吃的是叶酸，叶酸是孕前三个月就需要开始补，如果孕前在吃就孕早期继续吃最少三个月，孕前没吃叶酸，就马上开始服用，别的各种营养素一类，如果饮食多样化，早孕反应不重，就不需要专门补各种保健品、补品。\n饮食需要膳食营养丰富，食物品种多样化，特别是三大营养素，蛋白质、脂肪、糖都要合理摄入，蔬菜、水果多样化，早孕反应重的和大鱼、大肉吃了反应加重呕吐，就需要吃的清淡些。鸡蛋、鱼是优质蛋白较好来源，可以适当多吃一点，不喜欢吃鱼，可以做成鱼汤，牛奶喝了消化不良，可以喝酸奶，更好消化吸收，可以吃多品种鱼类，换花样进食，少吃太油腻、过甜的食物。蔬菜也是多样化，白菜、菠菜、芹菜等，水果适当多吃性质平和的苹果、葡萄等，总之需要营养丰富、全面。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
女性在怀孕初期是可以适量吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋的营养很丰富，里面含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，女性在食用后可以起到强筋壮骨、抗贫血、健脑、补气血以及提高身体免疫力的功效，并且也有利于促进胎儿的早期生长发育。\n女性在怀孕的初期，不仅可以适当吃鹌鹑蛋，如果是胃肠道消化、吸收好的情况下，也可以适当吃鱼肉、排骨等，有利于营养的全面补充，也要适当吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素并且防止便秘的情况发生，另外女性在怀孕的初期，应该注意适当的休息，也要定期的做产科检查，以观察胎儿的发育情况是否与孕周相符合。

服用阿仑膦酸钠一般是指服用阿仑膦酸钠的口服剂型，比如阿仑膦酸钠片。服用阿仑膦酸钠片后发烧，需根据发烧的原因作出相应处理，常见分析如下：1、药物不良反应：此时患者不可自行服用退烧药，阿仑膦酸钠片是骨代谢抑制剂，为氨基二磷酸盐，与骨内羟磷灰石有强亲和力，能够进入骨基质羟磷灰石晶体中，当破骨细胞溶解晶体药物被释放，便能抑制破骨细胞活性，并通过成骨细胞间接起到抑制骨吸收的作用，因此在服药期间可能会引起白细胞的升高，但通常为一过性的急性期反应，不用进行干预，患者通过自行休息很快就会退热。如果出现持续发热，并影响正常生活，患者则应及时就医，由医生根据发热情况进行退热的干预治疗；2、其他感染：患者需要及时就医检查血常规，并告知医师正在服用阿仑膦酸钠片，根据检查结果，遵医嘱进行抗感染治疗。如果是细菌感染引起的发热，应当口服抗生素，如青霉素、头孢菌素等，而如果是病毒感染引起的发热，可服用利巴韦林等抗病毒药物。但不推荐患者在未查明原因的情况下，盲目自行退热。另外，建议患者在服用阿仑膦酸钠片期间，应多喝温开水、多休息、避免劳累过度，有利于药物治疗和身体健康。

讲解医师：石晶  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省中医院妇科
补充雌激素最好的食物是豆类，如果想要补充雌激素，饮食上可以多吃豆类食物，例如豆芽、大豆、豆浆、黄豆、豆奶等。在豆类食物中含有大量维生素，在摄入豆类食物之后很快就会被分解成为雌激素，对于女性卵巢分泌雌激素有很好的刺激作用。\n因为豆类食物中含有各种维生素，本身就能够促进人体对营养物质的吸收，也能够促进对此激素的吸收。补充雌激素平时也要适当的多吃海产品，例如海带、海藻。这类食物虽然不能够直接刺激卵巢分泌雌激素，但是能够刺激甲状腺激素，所以也能够适当的增进体内雌激素的分泌。女性平时可以适当的吃蜂王浆，能够很好的调节体内雌激素的水平。