眩晕

目前国际、国内中华医学会耳鼻喉科分会制定的最新的梅尼埃病专家共识，都主张阶梯式治疗，即轻症梅尼埃病患者主要调整生活习惯及饮食、情绪控制，避免劳累、避免情绪波动，应低盐饮食，避免浓茶、咖啡、酒精摄入等。如果仅靠这些方法不能控制，可采用药物治疗如改善内耳循环的药物倍他司汀、前庭的抗胆碱药物治疗等，改善微循环治疗，临床推荐用激素治疗梅尼埃病。 梅尼埃病是耳源性眩晕里较常见的疾病，因为梅尼埃病的机制不清楚，所以诊断对治疗非常重要，只有诊断清楚才能进一步治疗。

耳石症和梅尼埃病都以发作性眩晕为主，鉴别点如下： 1、最主要的鉴别点是发作时间：耳石症发作时间一般在一分钟左右，梅尼埃病发作时间至少是20分钟到24小时； 2、头晕的诱因不同：耳石症一般都是在体位变换时出现眩晕，所以耳石症又称良性阵发性位置性眩晕，即位置性眩晕，而梅尼埃病眩晕发作和体位无关； 3、耳石症无听力损害，主要是耳石颗粒脱落刺激到壶腹嵴，导致前庭功能一过性紊乱；梅尼埃病多数患者伴听力减退，且随梅尼埃病的进展，听力减退的程度会越来越重；耳石症患者起初以低频听力下降为主，慢慢的转变为低中频，然后高频，然后低频和高频都出现听力下降，最后导致全频性听力下降，甚至出现听力丧失、全聋； 4、耳石症除眩晕还伴有植物神经反射，如恶心、呕吐、出汗、心慌等症状。梅尼埃病在伴有这些症状的同时，还会有耳胀闷感、耳鸣，耳鸣可以是低音调的，也可是高音调。

梅尼埃病以内耳的膜迷路积水为主要病理表现，它的临床表现特点是发作性眩晕，患者伴有波动性的耳聋、耳鸣和耳胀闷感。现今梅尼埃病发病率逐年增加，生活中的劳累、情绪激动、免疫力低下都可引起梅尼埃病。 梅尼埃病诊断主要靠听力学检查、前庭功能检查、影像学检查，治疗主要是解决膜迷路积水问题，如生活调整饮食、避免情绪激动、注意休息、避免劳累，以及低盐饮食。普通人盐的摄取量大约每天是6g左右，梅尼埃病病人一般建议减到每天3g以下。 药物治疗包括脱水药物、改善微循环药物、营养神经药物、糖皮质激素；若药物治疗控制效果不佳时，还可选择有创治疗，如鼓室注射地塞米松、庆大霉素；若仍无效可手术治疗，如半规管栓塞、内淋巴囊减压。

人体姿势维持主要靠三大系统，视觉、本体觉及平衡觉，所以锻炼也是针对三大体系。梅尼埃病发作期主要以前庭功能减退为主，平衡觉出现问题要进行视觉和本体觉锻炼。 这些锻炼是建立在病人能够耐受的前提下，梅尼埃病发作期早期，1-3天内前庭功能紊乱、植物神经反射情况都较严重，此时对病人进行康复、锻炼指导，一般都无法接受，如果姿势无法维持，无法进行康复锻炼。急性期之后，如果病人出现走路姿势不稳，有摇摆感，甚至眩晕症状，可进行康复锻炼指导。一方面视觉锻炼，可让病人举起食指放在眼前40-50cm处，让病人颈部、头部保持稳定不动，让病人的食指在视野前方，右手是右外侧、右下外侧、右上外侧，左手是左外侧、左下外侧、左上外侧，患者眼睛始终盯着自己的食指指尖，进行视眼动系统训练。这些训练可强化视觉对平衡、对姿势维持的功能，弥补由于平衡觉导致的前庭功能减退及人体姿势功能维持的损害。另外，加强本体功能训练，本体功能训练方法包括传统太极拳、直立行走、闭目行走等。通过本体觉、视觉、平衡觉三大系统的训练康复，就可强化梅尼埃病的姿势维持功能，缩短病程，缓解症状。

如果是天旋地转的头晕，在医学上称为眩晕，其实属于一种运动幻觉，自身已经不稳，出现漂浮感觉。这种眩晕可发生于外周性、中枢性眩晕两种情况，常见引起该现象的疾病如下： 1、外周眩晕相对较急，比如梅尼埃病、耳石症，都会出现天旋地转的晕。如果是耳石症，要去耳鼻喉科进行前庭功能检查，手法复位之后此种症状即可消失。梅尼埃病也有相应治疗方案，是较常见的眩晕原因； 2、神经科一般看患者是急性发生或者慢性发生，如果是急性发生要考虑中枢病变，比如小脑出血就是急性原因，或者老年人脑干梗死也会出现眩晕。但到医院检查除眩晕症状之外，还有相应症状和体征，比如恶心、呕吐、肢体活动不好，这些情况都是提示的征象。慢性神经科眩晕是偏头痛样眩晕发生，看患者是不是眩晕的同时伴有头痛或者情绪问题。具体需要鉴别诊断和筛查，推荐到医院就诊。

头重昏昏沉沉，如果是头重脚轻的感觉，觉得行走不稳，首先考虑眩晕。眩晕要看其起病的快慢、严重程度。如果是年轻人，突发头重脚轻感，可能是眩晕，常见是外周病变，比如前庭神经元炎，感冒以后容易出现；耳石症是天旋地转的晕，走不稳、头重脚轻；梅尼埃病有眩晕、耳鸣、听力下降，声音都觉得听不清。如果是以上情况，但没有肢体的乏力，考虑是外周的眩晕，应去耳鼻喉科进行相关的检查和就诊。 如果是中老年人，本身如果有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，如果出现头重脚轻这种眩晕不稳感，首先要排除中枢神经系统病变。因为中枢神经系统病变，如果不及时处理，后果会较严重，需要到神经科急诊排查有没有脑干或者小脑病变。如果排除考虑是外周眩晕，再到耳鼻喉科进行相应检查和治疗。

初步认为梅尼埃病与耳朵前庭当中的迷路水肿有关系，迷路水肿可能是病毒感染或是自身免疫病，甚至可能与迷路的微循环不佳有关系。因此梅尼埃症主要表现的是三联征，耳鸣、听力下降直至耳聋、眩晕。这三个症状可以单独序贯出现，也可以三个症状一起出现或者是两个症状一起出现。可以以眩晕为主，也可以耳鸣和听力为主，但最终这三个症状是一起出现。 针对眩晕的药物，如敏使朗、地芬尼多、苯海拉明；由于听力主要是迷路水肿和耳蜗水肿造成，这时候要加脱水药如七叶皂苷钠、甘露醇、利尿剂；另外很多梅尼埃都是由于迷路缺血造成，需要使用微循环改善剂比如丹参、银杏叶、654-2，也可通过吸高压氧之后改善前庭的供血，这样患者梅尼埃症状也会得到一定程度的改善。另外很多梅尼埃患者都伴有焦虑症状，这时候适当的加抗焦虑的镇静剂，可能对梅尼埃的症状控制有一定的帮助。 梅尼埃是一个比较顽固的和慢性疾病，目前多数情况下达不到根治的程度，但通过治疗和调养可以保持低发作状态，发作频率降低，对于患者的听力保护能达到一种比较好的情况。

周围性眩晕，依据眩晕发作次序分类如下： 1、数秒或数十秒，常见于良性阵发性位置性眩晕以及前庭阵发症； 2、数分钟，常见于前庭阵发症、上半规管裂； 3、20分钟以上，如20分钟以上到数天，常见于梅尼埃病； 4、前庭神经元炎持续时间较久； 5、持续性头晕，双侧前庭功能低下的病人会出现持续性的头晕，与年龄及前庭的供血不足有关。 根据病因、发病机制不同，大部分眩晕症状在数天到数周内改善，良性阵发性位置性眩晕，通常在耳石复位后改善；梅尼埃病，目前其发病机制不明确，多认为与迷路积水有关，一般数天到数周缓解；前庭神经元炎，其病因仍不够明确，可能是由病毒感染或病灶感染引起，亦有学者认为与血管因素相关，眩晕症状常持续数天后逐渐减轻，3-4周症状基本消失，以后转为位置性眩晕，3-6个月症状基本消失。

周围性眩晕的锻炼方法具体如下： 1、与年龄、健康情况和兴趣相匹配的一般性练习，至少应包括一个循序渐进步行训练，以及慢跑、踏车、有氧运动或自行车运动等； 2、需要眼睛、头部和身体运动相互协调的活动，如高尔夫球、保龄球、手球或网球等； 3、游泳运动，在水中相对失重，故常出现定向障碍，选择游泳运动时必须慎重； 4、在康复锻炼中进行眩晕康复锻炼，如锻炼操，也很重要。

常见周围性眩晕主要包括良性阵发性位置性眩晕，又称为BPPV，以及梅尼埃病、前庭神经元炎、突发性耳聋伴眩晕等，致病原因具体如下： 1、良性阵发性位置性眩晕，通常是由于半规管内耳石脱落导致眩晕事件被触发，在眩晕门诊内40%患者是由良性位置性眩晕引起； 2、梅尼埃病，目前认为是由内耳迷路积水引起自发性眩晕，多与单侧听力损失相关。梅尼埃病是一个反复发作疾病，该病可出现波动性听力下降、耳鸣、耳聋等情况； 3、前庭神经元炎，是由前庭神经或迷路炎症引起眩晕的自发性发作，通常由病毒感染引起，与BPPV、梅尼埃病相比，症状持续时间相对较长； 4、突发性耳聋伴眩晕，常见病因是血管性疾病、病毒感染、自身免疫性疾病、感染性疾病及肿瘤等情况。 出现周围性眩晕后，应根据病因进行治疗。