王锦涛

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
西红柿的好处有：一、含有丰富的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱效果。二、含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族的维生素。三、常吃西红柿，不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。西红柿的坏处有：一、患有急性肠胃炎和急性细菌性痢疾的病人，不能吃西红柿。二、不要食用未成熟的西红柿，未成熟的西红柿含有龙葵碱，食用后会使口腔苦涩，导致胃部不适，过量食用可能会导致中毒。三、不宜空腹食用大量西红柿，因为其中含有较多的胶质、果质等成分，易与胃酸结合生成结石，造成胃部胀痛。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
平时喝的蜂蜜种类有很多，所有品种的蜂蜜都有润肺、化痰、通便的作用，可用于肺虚咳喘、肺燥咳嗽、肠燥便秘等疾病的辅助治疗。空腹喝蜂蜜水，容易得胃溃疡。因为蜂蜜属于甜食，有增加胃酸分泌的作用，而胃酸过多会对胃黏膜有损伤。喝蜂蜜水，一般早上喝比较合适。但是，必须是在喝完第一杯温水之后的半小时之内或者是一小时之后饮用，能起到排毒养颜的作用。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
脚麻木是人们生活中常常出现的症状，比如怀孕或者是不正常的睡姿，或者是蹲厕所蹲久，也会引起脚麻、腿麻。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，手脚麻木长时间无法缓解，就必须去就诊。引起手脚麻木的原因有：一、患有糖尿病的人，身体的任何部位会经常出现麻木、酸痛、肿胀的症状。二、药物或者是化学制剂引起的麻木。三、神经炎引起的麻木。四、四肢分散性出现麻木。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
早上喝牛奶，如果是在空腹情况下，喝牛奶不好。因为空腹喝了较多的牛奶后，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。空腹时，肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其中的营养往往还来不及吸收，就送入到了肠胃。所以，理想的早餐应该是在蛋白质和高热量的饮食，最好是在吃一些东西之后，可以喝牛奶。使牛奶在肠胃中停留的时间延长，有利于营养成分的吸收和消化。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
蜂蜜能改善血液的成分，促进心、脑和血管功效。蜂蜜对肝脏有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有灭菌的效果，常常食用蜂蜜不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到杀菌消毒的效果。早上喝蜂蜜，可以快速的补充体能，让一天有充足的精神。但是，脾胃虚寒的人应该先吃一些东西再喝蜂蜜，不然空腹喝蜂蜜，可能会导致造成拉肚子等现象。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
记忆是一种心理过程，是人们对经历过或发生过事情的印象，经过加工，保存在大脑中，并在需要时提取和回忆出来。成年人的记忆随着年龄的增长而发生变化，这是一种生理性的变化，是一种记忆的正常老化。记忆还与躯体的健康状况有关，如糖尿病、甲状腺功能低下、酒精中毒、脑部肌瘤或者是神经性的梅毒，都可能引起记忆力变差。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
补钙治疗在服用钙片的时间上，没有严格的限制，在哪一个时间段吃都可以。同时，要补充维生素D，要多晒晒太阳，也要定时的测一测微量元素。补钙不要过量，以免造成其他的副作用。钙剂的吸收，最好在于餐中或者是餐后30-60分钟内服用，有利于钙的吸收。最需求的时间是在晚上，睡前可以服用一些钙剂，对血液中钙的外源性补充，会起到很好的作用。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
晚上临睡前喝牛奶，最有利于长高身体。因为晚上12点至凌晨2点，是长高的最佳时间。所以临睡前喝一杯牛奶，既有利于睡眠，又有利于睡后的长高时间。牛奶的含钙量很高，什么时候喝都可以，但是一定要记住不要空腹喝，因为空腹喝牛奶，肠胃还来不及消化、吸收就被排出体外。但是除了喝牛奶以外，还要多进行体育运动，可以跳跳绳、打打篮球，也可以多吃水产品，也是有利于身体长高的。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
健忘，基本的病理变化是由于脑髓空虚，肾气、肾精亏虚引起的。老年人肾虚者大多数脑功能下降，大脑神经细胞减少，递质含量和递质受体数量均下降，内分泌功能紊乱，免疫功能下降，自身免疫和变态反应增加，体内自由基的容量及过氧化物随着年龄的增长而积累，所以肾虚是健忘的重要病因。建议患者多注意调整心情、食欲，可以适量的吃养心安神、健脾补肾的食物。中药上在这方面调理比较好，可以食用安神补脑口服液等等。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
腿脚发麻原因有很多，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎脱落、脊椎肿瘤、血液循环不畅，或者平时所说的受潮、受凉，都有可能引起腿脚麻木。发现这种问题之后，应该先去医院做相关的检查，看是什么原因引起，好对症下药。但是，注意不要干重体力的劳动和剧烈运动，一定要避免长时间保持一个姿势工作和学习。尤其是长时间弯腰工作、学习，一般都是干一个小时之后，要休息十分钟左右。