王锦涛

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、维生素和脂肪酸。一般会选用在晚上或者早上进行喝牛奶，实际上一天之中有两个最佳时间，饮用牛奶的效果最好。一、早上，早晨喝一杯牛奶，可以给一天提供足充足的营养。二、晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠。所以不同时间段饮用效果都会不同，如果是老年人，晚上喝牛奶比早上喝要好些。如果是青少年，早上喝牛奶比晚上喝牛奶要好些。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
富含维生素D的食物有鱼类、动物的肝脏、水果蔬菜，包括三文鱼、虾、牛奶、猪肝、蘑菇、橙汁等等。进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就能合成足够的维生素D。天然食物中的维生素D的含量是比较低的。动物性食品，是非强化食品中天然维生素D的主要来源。比如脂肪高的海鱼和鱼卵、动物的内脏、蛋黄。而瘦肉、坚果中只含有微量的维生素D，蔬菜、谷类及其制品和水果，含有少量的维生素D。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
运动完之后，可以少量的饮水。如果是运动量过大，可以喝一些淡盐水，一般是以喝温水为主。不要大量的喝水。大量的喝水并不能补充盐分，反而会使血液的渗透压降低，破坏体内的水盐代谢平衡，影响机体正常的生理功能，会出现抽筋。除此之外，运动后心脏的活动仍然比较剧烈，大量的喝水会增加循环的血量，从而加重心脏的负担，一般是在运动完后一小时左右喝水。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
引起嗜酸性细胞增多的原因有：一、过敏性疾病；二、感染；三、皮肤病，还有特发性的增多。一般在治疗上，主要以糖皮质激素来治疗。对于激素耐药，则需增加或者改用细胞毒性的药物，要注意骨髓抑制等不良反应。也可以进行其他药物的治疗，比如慢性骨髓增殖性肿瘤患者，可以使用伊马替尼来治疗。使用剂量也通常要低于慢粒时的用量，需要长期的维持治疗。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
淋巴水肿是指机体某些部位淋巴液回流受阻引起的，软组织液在体表反复感染后，皮下纤维、结缔组织增生，脂肪硬化。若为肢体则会增粗，后期皮肤增厚、粗糙、坚韧。淋巴水肿根据病程的早晚，治疗原则不同。早期以排除淤积滞留淋巴液，防止淋巴积液再生为宗旨。晚期则以手术切除不能复原的病变组织，以及以分流治疗局部性淋巴管阻塞为目的。急性期可以适当的限制氯化钠的摄入。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
松花粉是一种比较常见的保健饮品，松花粉富含丰富的维生素和氨基酸，一般建议早晚服用。松花粉富含多种营养物质，包含22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素，以及大量的活性蛋白酶和黄酮类化合物及其它活性物质。服用松花粉短期内会减轻疲劳、增强体力、便秘消失、消化转好、皮肤细腻、面色红润、精力充沛。松花粉早晚空腹，和蜂蜜一起温水调匀后最好，但是胃部不适的人，最好不要空腹食用。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
一般腿抽筋之后，要根据反其道而行之的方法来治疗腿抽筋。它就是朝其反作用力的方向扳脚趾，并坚持1-2分钟就可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，另一方面尽快地伸直膝关节，当小腿前面的肌肉抽筋时，可按住脚板，并用力地扳屈脚趾。在预防脚抽筋的时候要注意：一、驱寒保暖，注意身姿。二、适当地参加体育锻炼。三、补充维生素E和补钙的产品。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
水解奶粉是专门针对过敏宝宝研制的。如果家中的宝宝对牛奶、蛋白过敏，所以建议家长给宝宝换成水解奶粉。水解奶粉不必要长期吃，但是在刚开始的时候要坚持给宝宝喝，一般情况下需要坚持6个月。这6个月的时间内，宝宝不能再出现过敏情况，不然时间又得从头算起。只有宝宝在吃水解蛋白粉的6个月中没有发生过敏情况，并且身体状况良好的情况下，可以慢慢的将水解蛋白奶粉换成普通的奶粉。

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就职单位：郸城县第二人民医院内科
喝蜂蜜水，要选对时间。早上第一杯喝蜂蜜水是不对的。因为蜂蜜中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。蜂蜜中的果糖经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样会失去清晨第一杯水，清扫身体内环境的作用。蜂蜜水作为第一杯水，不能有效补充机体细胞的水分，而且排尿时间比白开水相对缓慢，会降低体内排毒的功效。所以，清晨在饮用完白开水后，再食用蜂蜜水，才有利于发挥其功效。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
睡觉腿抖动就是平时所说的肌抽跃，是肌肉不由自主地迅速抽动，速度极快，犹如触电。而生理性肌抽跃属于正常的心理现象，产生的原因主要是：一、劳累过度；二、睡觉姿势不正确；三、身体缺钙。在日常生活中，如何预防？1、饮食要清淡；2、采取右侧卧睡觉；3、规律作息时间；4、多休息，注意劳逸结合，保持愉悦的心情；5、睡前可以喝一杯牛奶。