王锦涛

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
晚上跑步好，还是早上跑步好，从生理的角度来看，锻炼效果都是一样的。只是有时候晚上的空气中的尘土和微颗粒比较多，会对呼吸道有一定的不良影响。如果是要减肥，要做有氧运动，也就是慢跑。时间至少在一个小时以上，才有明显的效果。建议早上早起跑步大约30分钟左右。晚上可以做一些仰卧起坐，或者是俯卧撑。 在锻炼期间，一定要注意饮食。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
来例假时引起腰酸的原因。一、女性在月经期容易出现抵抗力下降，情绪波动，有的人可能会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。二、月经期间要避免过冷或者是过热，尤其是小肚子不要着凉。在月经期不要淋雨，不要去游泳。三、在经期间不要穿于过于紧身的裤子和紧身内衣，会导致血液不畅，在脱衣时会使人盆腔压力突变，而造成经血逆流。月经期间要避免过分的劳累，要保持精神愉快。在饮食上要多加注意。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
免疫系统出现紊乱，一般采用：一、多喝酸奶，坚持均衡饮食。二、多喝开水，能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，感觉清新充满活力。三、经常喝茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，能够调动人体的免疫细胞，抵御细菌、真菌和病毒的感染。四、多吃一些动物肝脏，动物肝脏中部分食物，有助于促进免疫功能增强。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
尿道内刺痛，主要是指排尿时尿道、膀胱或者会阴部感到疼痛，其疼痛的程度有轻有重，常常伴有烧灼感，重者如刀割，轻者如针刺。尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，同时会出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难以及血尿的症状，常常引起小便刺痛而引起的泌尿生殖系统的性病。我们平时的治疗主要以注意卫生，避免发生不洁的性交,勤换洗衣物、多喝水来治疗。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
宝宝缺钙时具体的表现：一、烦躁不安，常常有不明原因的哭泣，不容易入睡，就算睡了也容易被惊醒。二、出汗比较多。三、头发稀松，枕部有脱发圈，后脑勺可能会出现脱发的情况。四、比同龄孩子晚出牙。五、神情呆滞，表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后。六、前额突出，形成方颅。常压迫肺脏使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。严重缺钙可能会导致骨矿化障碍，出现佝偻病。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
补锌是补充人体所必需的微量元素锌。锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中，起着极其重要的作用，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质，具有促进生长发育、改善味觉的作用。缺锌容易出现味觉差、厌食、生长缓慢和智力发育低于正常的表现。补锌可以吃一些富含锌的食物，比如核桃、蛋黄、海产品和蛋白质、锌等等。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
患有以下病的病人不能饮酒：一、胃病。慢性胃炎、胃溃疡，要做到不喝酒，要不然会引起胃穿孔。二、肝病患者。酒精肝、肝硬化和黄疸肝，最好做到滴酒不沾。三、心血管疾病。脑溢血、血脂稠、心肌梗死等等，酒可以促进血液加速，虽说有扩充血管的作用，但还会造成更坏的效果，所以最好做到滴酒不沾。四、服用了感冒药、安眠药和镇静剂的患者，不要喝酒，否则会加重病情。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
养胃舒颗粒是纯中药之剂，对患者朋友的身体不会产生多大的副作用。但是有少部分患者朋友在食用胃舒颗粒后，会产生腹泻、恶心等副作用。出现这种副作用之后，患者朋友不必太过于担心，因为这种药物在人体内的适应阶段，过2天就会好转。再就是胃痛患者或者重度胃痛患者，必须在医生的指导下服用。糖尿病患者、儿童、老年体虚者也必须在医师指导下服用。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
喝酒后头痛的现象非常常见。其发生的原因有很多，包括酒精过量、自身对酒精处于敏感、或者是酒的成分有问题等等。如果出现酒后头痛，最简单的办法就是充分的休息，也可以吃止痛药。通过这样的方法，疼痛大多能够缓解。若疼痛反复发作，可采取除了口服药物之外，还需要采取神经阻滞的方法来缓解症状。这是一个短期有效的方法。若想长期的控制，还可做枕神经刺激治疗等等。

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就职单位：郸城县中心医院内科
轻度脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型，是在高血压动脉硬化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织性软化病变，其病变范围一般为2-20mm，其中以2-4mm最为多见。临床上患者多无明显症状，或者仅有轻微的记忆力不集中、记忆力下降、轻度头痛、头昏、眩晕、反应迟钝等症状。该病的主要诊断为CT检查，轻度脑梗塞如果成为多发性的，则可影响脑功能，最后导致脑血管性痴呆。