王锦涛

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
味精是一种常见的调味品，主要是由谷氨酸钠组成。味精的作用是提鲜，过量的食用味精可能抑制性的神经处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等。有些人还会出现心慌意乱、焦燥，特别是体质较敏感的人，出现骨头酸痛、肌肉无力。过度抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑，分泌促进甲状腺释放激素，阻碍骨骼的发育，对儿童的影响尤为显著。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县中心医院内科
引起记忆力下降的原因有很多，除了随着年龄的增长而导致的记忆力下降以外，其中长期的睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气、过量食用烟酒等，都是导致记忆力减退的生理上的因素。长期过分的焦虑、忧郁、心理压力过大，这些都是心理上的原因。记忆力减退是大脑的过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，只是功能性、暂时性或者可逆性的减退。

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就职单位：郸城县第二人民医院内科
提高儿童免疫力的方法，一、母乳喂养，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力和抗病能力，可防止因受到病毒的侵入而生病。二、抚触，改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩、挤压，是有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。三、免疫预防接种，应积极主动的为宝宝预防接种，是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施。四、规律生活，保持充足的睡眠时间。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
孩子皮肤越来越黑，是缺少维生素和锌等营养物质所导致的。维生素是维护身体健康的重要营养素，是人体不可缺少的营养组成成份，也是皮肤美容的重要物质。皮肤缺锌，容易出现粗糙、皱纹、变黑等一些症状。平时要给孩子多食用一些维生素含量很高的食物，多吃水果、蔬菜。不要让孩子挑食、偏食。孩子的饮食要合理搭配，让孩子能够全面、均衡地摄取各种营养素，来促进孩子的生长和发育。

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就职单位：郸城县第二人民医院内科
虾肉和酸奶是平时生活中常吃的食物，营养价值都非常高。虾是不能和维生素C在同时食用的。如果同时食用大量的虾和维生素C，就会出现像砒霜中毒一样的中毒反应。一般的酸奶中都含有维生素C，尤其是果味的酸奶，含量更高。所以，虾和酸奶不能在一起同时吃，容易引起中毒反应。所以，最好在吃虾的时候，间隔2个小时的时间，再喝酸奶比较好。

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就职单位：郸城县第二人民医院内科
人体中每天通过尿液、流汗和皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000ml之间。所以，必须每天补水不能少于500ml，但是也不能超过3000ml。比如有痛风或者是肾结石的患者，需要多补充水分。每天给自己喝好水，尽量要避免常饮碳酸水性的水，这样会伤害身体。对肾脏较弱的人士，可以选用优质的矿泉水，也要喝热水，冰水对胃脏的功能不利，喝暖水有利于身体的吸收。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
小孩子补锌，一般推荐是在早上。为什么？因为早晨补了锌之后，然后出去晒一晒太阳，有利于锌的吸收。所以“早补锌，晚补钙”这种说法是正确的。但是一定要谨记，锌是饭后吃比较好，因为它对宝宝的肠胃会有刺激，空腹吃可能会刺激宝宝的肠胃，引发肠胃炎。给孩子补锌的办法主要有两种：一、服用锌剂；二、调理饮食。富含锌的食物主要有肝脏、花生、粗粮、芝麻等等。

讲解医师：王锦涛  （主治医师）
就职单位：郸城县第二人民医院内科
牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化，吸收和利用。可以根据年龄，经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右，最多不要超过1000mL。10岁左右的孩子，每天喝250mL左右即可，不要太多，也不要太少，老年人1天喝1杯就可以了。

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就职单位：郸城县中心医院内科
虾皮中含钙量十分高，正是因为这点，所以千万别在晚上吃虾皮，容易造成尿道结石。人体虽然不需要补充钙，但自身机体自动过滤后，部分没有用的钙会随着尿道排出体外。如果晚上吃钙会留在尿道中不容易被排出，从而引发尿道结石。虾皮一般都是煲汤，补钙效果最好。煲汤是最养生的，所有原料营养，最后都汇聚到汤里不容易被流失。

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就职单位：郸城县第二人民医院内科
双氧水的功效主要是用来消毒和消炎，首先，长期的使用会导致耳朵对细菌的抵抗力变弱，耳朵会丧失对细菌的抵抗能力，也会刺激到耳朵，使耳朵中的鼓膜比较敏感。一旦双氧水渗入到耳朵，或者是耳膜，后果是非常严重的，可能会引起偏头痛。其次，耳朵和口腔是相通的，如果用浓度高的双氧水洗耳朵，可能会引发中毒，导致耳朵发炎，而引发中耳炎，或者是外耳道炎等等。